Ar regėjimo pokyčiai po 40 metų yra normalūs?

Ar regėjimo pokyčiai po 40 metų yra normalūs?

Daugelis žmonių po 40 metų pradeda jausti regėjimo pokyčius. Tai gali būti tokie simptomai kaip:

* Nesugebėjimas aiškiai matyti iš arti
* Akių nuovargis
* Dvigubas arba neryškus matymas
* Sunkumai vairuojant naktį
* Jautrumas šviesai

Ar šie pokyčiai yra normalūs? Taip, dauguma regėjimo pokyčių, atsirandančių po 40 metų, yra normalūs ir yra proceso, vadinamo presbiopija, dalis. Presbiopija atsiranda, kai akies lęšiukas praranda lankstumą ir negali taip gerai susitraukti, kad sufokusuotų daiktus iš arti.

Kažkada būdamas idealistas dvidešimtmetis manėte, kad ši diena niekada neateis. Bet štai jūs savo vietinėje vaistinėje ir bandote – duok! – jūsų pirmieji skaitymo akiniai. Ar tikrai taip atsitiko?

Medicininis šios iš pažiūros neišvengiamos perėjimo apeigos terminas yra presbiopija ir apibūdina, kaip keičiasi mūsų regėjimas senstant. Bet ar yra koks nors būdas to išvengti?

„Niekas neaplenkia laiko“, – sako gydytoja oftalmologė Claudia Perez-Straziota. „Mūsų plaukai neturi. Mūsų sąnariai ne. O mūsų akys to nemato. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte poveikį.

Kodėl po 40 metų pasikeičia regėjimas šalia?

Mūsų akys yra kaip fotoaparatas – viduje esantys objektyvai automatiškai sufokusuoja tai, ką turime matyti. „Šis procesas vyksta susitraukiant ir atpalaiduojant tam tikrus raumenis, kurie perkelia mūsų objektyvą į priekį arba atgal“, – aiškina dr. Perez-Straziota. „Kai esame jauni, mūsų akys gali „apgyvendinti“ arba sutelkti dėmesį į skirtingus atstumus be akinių ar kitų pagalbinių priemonių.

Tačiau senstant mūsų kūnas tampa ne toks tvirtas, o ne tik juosmens linija. Tie akių raumenys taip pat patiria vidutinio amžiaus plitimą ir pradeda prarasti gebėjimą prisitaikyti ir prisitaikyti. Domino kaulai nuolat krenta, galiausiai paveikdami jūsų gebėjimą pamatyti dalykus iš arti.

„Tai vadinama presbiopija. Tai ne tik įprasta – tai duota. Ir tai prasideda maždaug 40 metų amžiaus“, – praneša daktarė Perez-Straziota.

Senstančios akys irgi netraukia jokių smūgių. Taigi, susilpnėjus lęšio raumenims, keičiasi ir kristalinio lęšio baltymai. Tai turi įtakos lęšiuko formai ir skaidrumui, kuris vadinamas katarakta ir yra dar vienas normalus mūsų akių senėjimo procesas. „Galų gale tampa per debesuota, kad būtų galima aiškiai matyti“, – pažymi dr. Perez-Straziota. „Tuo metu katarakta yra problema.”

Regėjimas keičiasi su amžiumi: kas normalu?

Kokie yra presbiopijos požymiai, išskyrus vyresnius nei 40 metų? „Tai kintama“, – sako dr. Perez-Straziota. „Ilgopija ir katarakta yra kaip balti plaukai. Visi juos kažkada gauna, bet klausimas yra, kada ir kaip greitai.

Kai kurie požymiai, rodantys, kad galite patirti kataraktą, yra šie:

• Debesuotas matymas.
• Sunku skaityti normalioje šviesoje.
• Dažnesnis akinių ir kontaktinių lęšių receptų keitimas.
• Regėjimo pasunkėjimas vairuojant naktį (gali būti akinimo ir aureolės aplink šviesas).

Kai kurie požymiai, rodantys, kad galite patirti presbiopiją, yra šie:

• Sunku sufokusuoti iš arti.
• Lėtesnis fokusavimo gebėjimas.

„Pavyzdžiui, jūs sutelkiate dėmesį į tolį, o tada žiūrite žemyn, kad skaitytumėte savo telefoną. Kai bandote dar kartą pažvelgti į tą atstumą, jūsų regėjimas iš pradžių būna neryškus ir galiausiai vėl sufokusuojamas“, – sako dr. Perez-Straziota.

Šie ženklai atsiranda lėtai (pagalvokite apie varvantį maišytuvą ar sprogusį vamzdį). „Tu nepabusi ir nepasakysi: „Šiandien aš nematau“, – aiškina dr. Perez-Straziota. Labiau tikėtina, kad pradėsite suprasti, kad patyrėte šiuos dalykus, ir negalite tiksliai nustatyti, kada viskas prasidėjo.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją dėl su amžiumi susijusių regėjimo pokyčių?

Daktarė Perez-Straziota sako, kad įprastas akių patikrinimas yra privalomas. Amerikos optometrijos asociacija sveikiems suaugusiems rekomenduoja šį susitikimų tvarkaraštį:

• 18–39 m.: Bent vieną akių patikrinimą kas dvejus metus.
• 40–64 m.: Vienas akių patikrinimas per metus.
• 65 metų ir vyresni: Du akių patikrinimai per metus.

„Jei turite asmeninę ar šeimos istoriją akių ligų ar diabeto, eikite kasmet“, – sako dr. Perez-Straziota. „Jei turite kitų sveikatos sutrikimų arba jau buvo diagnozuota akių liga, laikykitės savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduojamo tvarkaraščio.”

Jei pastebėjote regėjimo pasikeitimą tarp akių tyrimų, daktarė Perez-Straziota rekomenduoja susitarti su savo optometristu arba oftalmologu. Jie ne tik patikrins jūsų receptą ir regėjimą, bet ir atmes bet ką kita, kas gali nutikti. „Jei manote, kad turite presbiopiją, pirmiausia galite apsilankyti vaistinėje, kad sužinotumėte, ar skaitymo akiniai padeda.

Kai tai NE tik sensta akys

Dėl kai kurių regėjimo pokyčių negalima kaltinti presbiopijos. Kreipkitės į gydytoją, jei pastebėsite:

• Jūsų spalvų suvokimo pokyčiai.
• Periferinio regėjimo susiaurėjimas arba trūkstamos regėjimo dalys.
• Dviguba rega.
• Žymus jūsų regėjimo pablogėjimas.
• Staigūs regėjimo pokyčiai.
• Regėjimas, kuris nė kiek nepagerėja su jokiais skaitymo akiniais iš vaistinės.

Būkite tikri, toliopija ir kitos akių ligos yra gydomos. Nuo akinių ir kontaktų iki implantų ir chirurgijos – yra daugybė galimybių, padėsiančių vėl aiškiai matyti.

Po 40 metų regėjimas pradeda natūraliai blogėti dėl lęšiuko sustingimo. Šis procesas, vadinamas presbiopija, yra normalus senėjimo požymis. Dažniausiai presbiopija pasireiškia sunkumais skaityti ar atlikti kitas smulkias užduotis iš arti. Nors regėjimo pokyčiai po 40 metų yra normalūs, svarbu reguliariai tikrintis akis, kad būtų išvengta kitų regėjimo sutrikimų, pavyzdžiui, glaukomos ar kataraktos.