Namų gynimo priemonės akių niežėjimui palengvinti

Namų gynimo priemonės akių niežėjimui palengvinti

Kai jūsų akys niežti, sunku susilaikyti nuo jų trynimo. Tačiau trynimas gali pabloginti niežėjimą ir net pažeisti akis. Užtat išbandykite šias natūralias priemones, kurios padės palengvinti akių niežėjimą:

Tai prasideda kaip lėtai besiformuojantis niežulys, kuris vilioja pasitrinti ar pabandyti švariai nusišluostyti akis. Bet tada savijauta vis blogėja. Staiga jūsų akys patinsta, paraudo ir niežti, kurios, atrodo, dega visą dieną, kad ir ką darytumėte.

Jei taip pat jaučiate skausmą, išskyras, jautrumą šviesai arba smėlio pojūtį akyse, galite turėti akių infekciją. Tačiau jei jūsų akys yra patinusios, paburkusios, išsausėjusios raudonos akys, kurios nepaliaujamai niežti ir degina, galite susidurti su sunkiai pasireiškiančiomis alergijomis.

Oftalmologė Nicole Bajic, MD, pateikia sąrašą mažų dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kurie gali padėti jūsų alergiškoms akims suteikti labai reikalingą pagalbą.

Kaip rasti palengvėjimą

Alerginis rinitas (šienligė) yra tipiška sezoninė alerginė reakcija, pasireiškianti daugybe simptomų, įskaitant:

• Bėganti nosis.
• Nosies užgulimas.
• Čiaudėjimas.
• Patinusios ir ašarojančios akys.
• Niežti nosį, ausis, akis, gerklę ir (arba) burną.

Ir nors žinome, kad alergijos sezonas daugeliui žmonių yra ištisus metus, kitiems jis tikrai sezoninis, tačiau, nepaisant laiko, bene labiausiai priešiškas simptomas yra poveikis jūsų vis pažeidžiamoms akims.

„Alergijos sezono metu jautriose į alergiją linkusiose akyse dažnai atsiranda niežulys ir kiti simptomai vien dėl to, kad jas veikia tokie veiksniai kaip medžių žiedadulkės, žolė, pelėsiai ir ambrozijos, atsirandančios keičiantis metų laikams“, – sako dr. Bajičius.

Žinoma, jūs galite padėti išvengti daugelio šių simptomų, pradėdami vartoti vaistus nuo alergijos anksti (arba net prieš prasidedant alergijos sezonui). Tačiau alergija dabar yra blogesnė nei bet kada anksčiau. Laimei, jei atidedate vaistų nuo alergijos vartojimą ir jus užklupo alerginės reakcijos, yra šių namų gynimo priemonių, kuriomis galite šiek tiek palengvėti.

Naudokite akių lašus

Nereceptinių akių lašų įsigijimas gali atrodyti niekam tikęs, tačiau galima rinktis iš įvairių akių lašų. Dirbtinės ašaros gali padėti sutepti akis, kai susiduriate su akių sausumu. Tada yra akių lašų, ​​kurie padeda sumažinti paraudimą, sutraukdami akies kraujagysles. Tačiau jūs norite ieškoti alergijos lašų, ​​kurie blokuoja jūsų organizmo histamino atsaką ir pašalina visus tris sausumo, paraudimo ir niežėjimo simptomus.

„Paprastai žmonės patiria didžiausią palengvėjimą, jei nuolat ir kiekvieną dieną vartoja lašus nuo alergijos“, – priduria dr. Bajičius.

Išbandykite šaltą kompresą

Jei jūsų akys vis dar niežti net ir išmėginus akių lašus arba jei jos niežti dienos pabaigoje, kai ieškote paskutinės minutės palengvėjimo gulėdami lovoje, pabandykite naudoti šaltą kompresą. Uždėję drėgną šaltą šluostę ant akių galite sumažinti diskomfortą, nes sumažinsite kraujotaką ir patinimą.

Prieš miegą nusiprauskite po dušu

Jūsų akių vokai, blakstienos, antakiai ir plaukai yra tarsi maži medvilniniai tamponai, kurie visą dieną renka žiedadulkes. Nusiprausdami po dušu prieš miegą padedate neleisti visoms žiedadulkėms sugrįžti į vietą, kurioje miegate. Tai taip pat gali suteikti jūsų akims taip reikalingą pertrauką, kai joms to tikriausiai labiausiai reikia.

„Kiek įmanoma sumažinus alergenų poveikį, sumažės simptomų, kuriuos patiriate“, – tvirtina dr. Bajičius.

Dažniau keiskite patalynę

Tai gali atrodyti bauginanti užduotis, tačiau kartą per savaitę plaunant patalynę karštame vandenyje iš tikrųjų gali sumažėti alergenų, tokių kaip dulkės, žiedadulkės, pelėsiai ir naminių gyvūnėlių pleiskanos, kurie laikui bėgant kaupiasi. Tą patį prevencinį poveikį gali turėti ir drabužių keitimas grįžus namo po buvimo lauke ir reguliarus jų skalbimas visą savaitę.

Uždarykite automobilio ir namų langus

Tai padeda galvoti apie savo alergijas taip pat, kaip galvojate apie apsaugą nuo saulės: nekenkia turėti apsaugą ištisus metus. Tačiau kai alergija yra didžiausia, jums gali būti naudingos papildomos apsaugos priemonės. Dėvėkite akinius nuo saulės, kad užsidengtumėte akis ir sumažintumėte ore esančios žolės ar medžių žiedadulkių poveikį, važiuodami laikykite uždaryti automobilio langus ir namuose – ypač staigiai pasikeitus orams.

Naudokite oro valytuvą

Oro valytuvo naudojimas namuose turi daug privalumų, ne tik kontroliuoti alergenus. Tyrimai parodė, kad jie gali pagerinti tokias sąlygas kaip astma, taip pat pagerinti kraujospūdį, širdies susitraukimų dažnį ir plaučių veiklą.

Venkite trinti niežtinčias akis

Gali atrodyti prieštaringa sakyti, kad neturėtumėte trinti akių, kai jos jus vargina, bet tikrai turėtumėte vengti to daryti kiek įmanoma!

Palietus akis, dar daugiau žiedadulkių, esančių ant rankų ir drabužių, gali patekti tiesiai į akis kartu su kitomis bakterijomis, kurios gali sukelti infekciją.

Taip pat galite subraižyti rageną, sukeldami stiprų skausmą ir kitas problemas. Be to, jei nuolat šluostės akis, jos gali pernelyg neveiksmingai sutepti ir sukelti ciklišką elgesį, žinomą kaip gleivių žvejybos sindromas.

Apatinė eilutė? Jei namų gynimo priemonės nepadeda, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kuris galėtų nustatyti, kuris akių alergijos gydymas jums yra geriausias.

Namų gynimo priemonės akių niežėjimui palengvinti yra veiksmingos ir gali suteikti greitą palengvėjimą. Kompresai padeda sumažinti uždegimą ir diskomfortą, o vaistažolių arbatos ramina ir atpalaiduoja akis. Svarbu gydyti akių niežėjimą, nes tai gali būti sunkesnės akių ligos požymis. Jei simptomai nepraeina arba pablogėja, būtina kreiptis į gydytoją.