Kodėl aš kartais užsikemšau vienoje šnervėje?

Kartais gyvenime susiduriame su veiksniais, kuriuos sunku paaiškinti. Vienu iš jų gali būti užsikemšusi šnervė. Tai gali būti dėl įvairių priežasčių – nuo alergijos iki infekcijos ar net paprasto dulkių įkvėpimo. Nors tai gali būti nemalonu ir varginantis simptomas, svarbiausia rasti priežastį ir tinkamai ją gydyti. Pažinti savo kūną ir jo reakcijas yra svarbu siekiant išlaikyti gerą sveikatą.

Tai tikriausiai yra vienas iš labiausiai erzinančių jausmų. Esate ne tik perkrautas, bet ir užsikimšęs tik vienoje pusėje! Tai tarsi tu beveik aišku, bet ta viena šnervė nepajudės.

Tikriausiai visi vienu ar kitu metu esame patyrę vieną užsikimštą šnervę. Bet kodėl taip nutinka? Ar ne visos šnervės yra lygios? Pasirodo, užgulimas vienoje nosies pusėje atsiranda dėl konkrečios priežasties – siekiant subalansuoti oro srautą tarp nosies takų. Tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti kitų sveikatos sutrikimų požymis.

Otolaringologas Michaelas Benningeris (MD) toliau paaiškina, kodėl kartais užsikemšame vienoje šnervėje, į ką reikia atkreipti dėmesį ir kaip rasti palengvėjimą.

Kodėl užsikimšusi tik viena šnervė?

Pirma, svarbu žinoti, kad vienos nosies pusės užsikimšimas iš tikrųjų yra įprasta nosies ciklo dalis. Tai yra užsikimšimo ir užsikimšimo ciklas, kurį praeina jūsų nosies takai, kad valdytų oro srautą.

„Daugelis žmonių nesuvokia, kad kas keturias–šešias valandas viena nosies pusė tampa labiau užkimšta, o kita – atsikiša“, – aiškina dr. Benningeris. „Jie persijungia pirmyn ir atgal įprastu ciklu.”

Jūsų nosies kanalai yra iškloti kraujagyslėmis, vadinamomis nosies turbinomis, kurios padeda reguliuoti oro srautą ir filtruoti daleles. Šios turbinos taip pat gali išsipūsti ir trauktis pakaitomis kiekvienoje šnervėje. Taigi, pavyzdžiui, jei jūsų dešinėje šnervėje padidės kraujotaka ir ji šiek tiek labiau užsikimšusi, kita atsidarys, kad būtų lengviau kvėpuoti.

Iš esmės, jei šis ciklas vyksta sklandžiai, jūs net neturėtumėte pastebėti šio perjungimo. Tačiau kartais jausmas yra akivaizdesnis. Ir kai kuriais atvejais vienos šnervės užsikimšimas gali turėti kitą priežastį.

Dėl ko dar vienoje pusėje užsikemša nosis?

Svarbu žinoti, kad vienos šnervės užsikimšimo priežastys gali labai skirtis, priklausomai nuo jūsų situacijos ar kitų jūsų sveikatos sutrikimų. Tokie dalykai kaip alergijos, ligos ir peršalimas gali pagreitinti bet kokio pobūdžio spūstis.

Štai keletas galimų priežasčių, kodėl užsikemša tik viena šnervė:

Miegas šone

Lygiai taip pat, kaip gali dilgčioti viena ranka, kai ant jos miegate, jūsų nosis taip pat gali patirti tam tikrą asimetriją dėl įpročių prieš miegą. Miegant ant šono dažnai užgula šnervę, kuri yra nukreipta žemyn ant pagalvės. Jei spūstys išnyksta netrukus po to, kai pabudote ir pradėsite vaikščioti, yra didelė tikimybė, kad kaltininkas yra miegas ant šono.

Viena pastaba: jei dėl alergijos ar peršalimo patiriate bendrą spūstį, tikriausiai geriausia miegoti ant nugaros ir net laikyti galvą šiek tiek pakelta (apie tai trumpai).

Nukrypusi pertvara

Jei turite užsikimšusią vieną šnervę, kuri neišnyksta, tai gali būti dėl pertvaros nukrypimo. Tai yra tada, kai jūsų pertvara – kremzlė, skirianti nosies ertmes – yra ne centre. Dėl šios asimetrijos žmonės gali patirti daugiau spūsties, kuri dažnai yra labiau pastebima vienoje pusėje.

Uždegimas ir nosies polipai

„Kai kuriais atvejais yra žmonių, kurie turi lėtinį uždegimą ir nosies polipus”, – pažymi dr. Benningeris. Dažnos ar lėtinės sinusų infekcijos taip pat gali būti susijusios su struktūrinėmis problemomis, kurios trukdo tinkamai nutekėti iš sinusų.

Aplinkos dirgikliai

Alergijos, dirgikliai ir šaltas oras gali sukelti padidėjusį vienos šnervės patinimą, todėl jaučiamas tik vienos nosies pusės užsikimšimas. Net jei nesate veikiami alergenų, dirgikliai, tokie kaip dūmai, stiprūs kvapai ir cheminės medžiagos, gali sukelti nosies užgulimą, dirgindami nosies takus ir sukeldami uždegimą. Be to, sausas oras, ypač šildomoje patalpoje, gali išsausinti nosies takus ir sukelti užgulimą.

Pašaliniai objektai nosyje

Kartais užsispyrusią šnervę gali sukelti akivaizdus užsikimšimas. Ypač mažiems vaikams vienos šnervės užsikimšimas gali atsirasti dėl svetimkūnio, kurį jie įsideda į nosį (pagalvokite: mašinėlės, kreidelės ar daržovės, kurių jie vengia).

Pirmiausia pabandykite žibintuvėliu pažvelgti į vaiko šnervės vidų ir pažiūrėkite, ar jis gali išsipūsti nosį ir priverstinai išstumti daiktą. Tačiau daktaras Benningeris perspėja, kad jei matote tirštą drenažą ar išeinančius pūlius, laikas paskambinti gydytojui.

Ar tai spūstis ar kažkas kita?

Retkarčiais užgulta nosis paprastai nėra ko jaudintis. Juk visi esame susidūrę su bjauriomis peršalimo ligomis ir alergijomis. Tačiau jei jums nuolat užgula viena nosies pusė, gali būti atsakinga struktūrinė problema – galbūt susijusi su sužalojimu. Bet jei taip yra, pastebėsite papildomų simptomų, ne tik nosies užgulimą.

Štai keletas kitų požymių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį kartu su užsikimšusia šnerve:

• Sunku kvėpuoti.
• Švilpimo garsas kvėpuojant.
• Knarkimas.
• Kraujavimas iš nosies arba išskyros.
• Veido skausmas ar spaudimas.
• Susilpnėjusi uoslė.

Jei jaučiate bet kurį iš aukščiau išvardytų simptomų, susijusių su spūstimi, gali būti gera idėja kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Kaip palengvinti užgulimą

Kalbant apie spūstis, yra daug galimų gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti (taip pat daug ko vengti). Štai keletas būdų, kaip sumažinti vienos šnervės užgulimą:

• Paleiskite drėkintuvą.
• Naudokite neti puodą.
• Paimkite karštą dušą.
• Naudokite druskos purškiklį.
• Laikykite galvą pakelta.

Esmė

Spūstis yra simptomas, su kuriuo susiduria daugelis iš mūsų. Ir nors tai gali erzinti, dažniausiai dėl vienos užsikimšusios šnervės nerimauti neverta. Tačiau būtinai atkreipkite dėmesį į visus kitus simptomus, kurie gali atsirasti kartu su užsikimšusia nosimi. Jei nosies užgulimas nepraeina arba blogėja, patartina kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą dėl kitų gydymo galimybių.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Visų pirma, svarbu pabrėžti, kad užsikemšimas vienoje šnervėje gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis, tokiais kaip alergijos, infekcijos ar netinkama oro kokybė. Svarbu stebėti savo kūną ir neleisti, kad problema pablogėtų. Gydytojo konsultacija gali būti svarbi, norint nustatyti tikrąsias priežastis ir gauti tinkamą gydymą. Tad nepaisant to, kas sukėlė užsikemšimą, svarbu rūpintis savo sveikata ir laiku ieškoti pagalbos.