Ar dėl to nematai naktį?

Ar dėl to nematai naktį – tai klausimas, į kurį galbūt ne visi gali atsakyti. Naktį galima vertinti kaip tamsų laikotarpį, kuriame paslėptos daugybė paslapčių ir stebuklų. Galbūt neužtenka drąsos ar smalsumo, kad įdėmiai stebėtume nakties grožį ir paslaptis? Galbūt tai mūsų saugumo poreikis ar tiesiog baimė nuo nepažįstamo? Naktis gali būti lyg pergalės laukas tiems, kurie moka pasinerti į jos paslaptingą grožį ir energiją. Taigi, ar dėl to nematai naktį? Tai tik tu galėsi nuspręsti.

Dienos šviesos trūkumas vakare gali apriboti jūsų galimybes matyti ir judėti. Bet tai neturi būti taip.

Naktinis aklumas (niktalopija), nesugebėjimas gerai matyti naktį arba esant prastam apšvietimui, nėra liga, sako oftalmologas Bryanas Rothas, MD. „Tai pagrindinės būklės simptomas. Daugeliu atvejų tai išgydoma; kitose – ne. Laimei, sunkios naktinio aklumo formos yra labai retos“, – sako daktaras Rothas.

5 naktinio aklumo priežastys

Yra keletas priežasčių, kodėl jums gali būti sunku matyti tamsoje:

1. Dėl trumparegystės tamsoje gali būti sunku gerai matyti dideliais atstumais, ypač jei neturite pakankamai stiprių akinių ar kontaktinių lęšių. „Tokiu atveju, norint išspręsti problemą, gali pakakti naujo recepto“, – sako dr. Rothas.
2. Tam tikri vaistai taip pat gali sukelti laikinų naktinio matymo problemų. „Kai kurie vaistai gali pakeisti jūsų vyzdžių dydį, todėl prasto apšvietimo sąlygomis gali būti sunku matyti“, – aiškina dr. Rothas. „Yra ir vaistų, kurie sulėtina akies gebėjimą prisitaikyti nuo ryškių sąlygų prie silpno apšvietimo. Tai sukelia laikiną negalėjimą matyti tamsoje, kol akis sugebės prisitaikyti. Pasitarkite su gydytoju, jei nerimaujate, kaip vaistai veikia jūsų regėjimą.
3. Katarakta, kuri užtemdo natūralų akies lęšį, yra dar viena išgydoma naktinio matymo problemų priežastis. „Susiformuojant kataraktai į akį gali patekti mažiau šviesos, o tai reiškia, kad norint matyti, reikės daugiau šviesos. „Žmonės, sergantys katarakta, dažnai skundžiasi, kad sunku vairuoti naktį, akinti artėjantys priekiniai žibintai ir sunku važiuoti lyjant dėl ​​sumažėjusio kontrasto jautrumo. Dr Roth sako. „Kataraktos pašalinimo operacija gali išspręsti šią problemą.”
4. Mitybos trūkumai, tokie kaip vitamino A trūkumas, taip pat gali sumažinti jūsų gebėjimą matyti tamsoje. „Vitamino A kiekį galima nustatyti atliekant paprastą kraujo tyrimą, o gydant jis gali būti grįžtamas“, – sako dr. Rothas. Maisto produktų, kuriuose gausu vitamino A, pavyzdžiui, morkų, pieno produktų ar skumbrės, pridėjimas dažnai gali padėti atkurti naktinį matymą.
5. Pigmentinis retinitas yra viena iš kelių paveldimų ligų, sukeliančių nuolatinį naktinio matymo trūkumą. Kadangi ši būklė yra genetinė, ji gali turėti įtakos ir vaikams, ir suaugusiems. Dėl pigmentinio retinito pablogėja tinklainė, kuri yra šviesą jaučianti akies dalis. Jei sergate šia reta liga, jums gali būti sunku judėti, nes ji taip pat paveikia periferinį regėjimą ir netgi gali sukelti problemų esant normaliam apšvietimui. Galima koreguoti gyvenimo būdą, bet, deja, nėra veiksmingo gydymo pigmento retinitui sustabdyti ar išgydyti.

Prisitaikymas prie nuolatinio naktinio aklumo

Dr. Roth sako, kad dažniausiai pasitaikančios naktinio aklumo priežastys, išskyrus tokias priežastis kaip pigmentinis retinitas, yra išgydomos.

Jei jus paveikė nuolatinis naktinis aklumas, gali būti protinga pakoreguoti savo gyvenimo būdą, kad jis atitiktų jūsų būklę. Apsvarstykite galimybę pakeisti šiuos dalykus:

• Raskite kitą transportą, jei turite keliauti naktį.
• Turėkite su savimi papildomą šviesos šaltinį, pvz., pieštuką ar nedidelį žibintuvėlį, kad galėtumėte matyti sutemus.
• Ir jei turite šią būklę, svarbu, kad susitiktumėte su savo akių gydytoju.

Kada kreiptis į gydytoją

„Daugelis akių ligų neturi simptomų, todėl savo pacientams sakau, kad svarbu kasmet reguliariai pasitikrinti akis, nesvarbu, ar manote, kad turite regėjimo problemų, ar ne“, – sako dr. Rothas. Nepaisant to, jei pradėsite patirti laipsnišką naktinio regėjimo praradimą, jūsų būklė greičiausiai bus ištaisyta, todėl susitarkite dėl akių patikrinimo.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Apibendrinant, nieko blogo negalima pasakyti apie tai, kad nematai naktį. Tai gali būti dėl įvairių priežasčių – nuovargio, streso ar sveikatos problemų. Svarbiausia yra rasti būdą atsipalaiduoti ir rasti sau tinkamą būdą kokybiškai pailsėti. Jei problema tęsiasi ilgą laiką, geriau pasitarti su specialistu, kad būtų galima išsiaiškinti priežastis ir rasti tinkamą sprendimą. Svarbiausia yra rūpintis savo emocine ir fizinę sveikata bei gerai jausmas- net ir nemačiant naktį.