Kokios vakcinos reikalingos keliaujant?

Kai keliaujame, svarbu turėti tinkamą apsaugą nuo ligų, kurias galima užsikrėsti keliaudami. Vakcinacija yra vienas iš būdų užtikrinti savo ir kito žmonių saugumą. Taigi kokių vakcinų reikia keliaujant? Visų pirma, rekomenduojama pasitikrinti, ar turite visas pagrindines skiepus, tokius kaip šizofrenijos, difterijos, tymų ir kitų. Be to, priklausomai nuo kelionės krypties, gali būti reikalingos papildomos vakcinos nuo tokių ligų kaip hepatitas A ir B arba geležinkelis. Svarbu pasitarti su gydytoju ir laikytis rekomendacijų, kad keliaudami būtumėte apsaugoti.

Tarptautinės kelionės gali atrodyti svajingai. Tačiau sapnas gali greitai virsti košmaru, jei keliaudami susirgsite ar susirgsite reta liga.

Kad atostogos būtų kuo sklandesnės ir sveikesnės, skirkite šiek tiek laiko ir išsiaiškinkite, kur keliaujate ir kaip ten apsisaugoti, pataria pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas Danielis Sullivanas, MD.

Tinkami skiepai prieš išvykstant gali suteikti ramybės ir išgelbėti jus nuo medicininės pagalbos ieškojimo svetimoje žemėje. Kai kuriais atvejais jums net nebus leista keliauti be specialių skiepų

Kokių vakcinų jums reikia? Ir kaip juos gauti? Dr. Sullivan dalijasi tuo, ką reikia žinoti apie kelionių vakcinas.

Ar jums reikia vakcinų keliaujant?

Ne kiekviena kelionės kryptis reikalauja specialių skiepų. Tačiau jūsų sveikatos apsauga visada turėtų būti svarbiausias prioritetas.

Kokias vakcinas turėtumėte apsvarstyti, priklauso nuo kelių dalykų, tokių kaip:

• Kur tu eini.
• Tavo amžius.
• Jūsų bendra sveikatos būklė ir istorija.
• Ką ten veiksite (pavyzdžiui, jei keliausite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, veterinarijos gydytojo ar kitokio darbo).

Dr. Sullivan siūlo šį patarimą:

Vakcinos kruizams

Kruizai daug žmonių sutraukia į ankštas patalpas – ypač valgio metu ir pasirodymuose. Kvėpavimo takų virusai, tokie kaip gripas (gripas), COVID-19 ir peršalimas, tokiomis sąlygomis gali greitai plisti.

„Kai atsiduriate didelėje minioje, turite apsisaugoti nuo mikrobų, – sako dr. Sullivan. „Net jei pasiliekate sau, vis tiek liečiate tuos pačius paviršius ir kvėpuojate tuo pačiu oru kaip ir kiti žmonės.”

Prieš pradedant kelionę, jis siūlo įsitikinti, kad esate atnaujintas dėl įprastinių skiepų, įskaitant vakcinas nuo:

• COVID 19.
• Gripas.
• Hepatitas A.
• Hepatitas B.
• Stabligė.

„Žmonės ne visada suvokia, kokia svarbi hepatito A vakcina yra tokiose situacijose“, – sako dr. Sullivan. „Hepatitu A susergame valgydami maistą, užterštą virusu. Taigi, kiekvieną kartą, kai planuojate valgyti kito žmogaus pagamintą maistą, verta pasiskiepyti hep A vakcina.

Vakcinos kelionėms už šalies ribų

Saugoti savo sveikatą gali reikšti skirtingus dalykus, atsižvelgiant į pasaulio sritį, kurią planuojate aplankyti. Galite susidurti su pavojingais vabzdžiais ar gyvūnais, antisanitariniu vandeniu arba retų ligų protrūkiais.

„Visi suaugusieji, keliaujantys bet kurioje pasaulio vietoje, turėtų bent jau patikrinti, ar jų vakcinacija nuo stabligės yra atnaujinta, ir pasiskiepyti nuo hepatito A ir B, jei jie nebuvo skiepyti“, – pabrėžia dr.

Jis taip pat ragina keliautojus apsilankyti JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų keliautojų sveikatos svetainėje, kad sužinotų, ko reikia ir rekomenduojama jūsų konkrečiai vietai.

Kai įvedate savo paskirties šalį į jų duomenų bazę, ji suteikia visą informaciją, kurios jums reikia norint išlikti sveikiems, įskaitant:

• Su sveikata susijusių daiktų, kuriuos reikia atsinešti, pakavimo sąrašas.
• Rekomenduojamos vakcinos, kurias reikia pasiskiepyti prieš išvykstant.
• Kelionių sveikatos pranešimai, kurie nuolat atnaujinami.
• Ko vengti ten esant, kad apribotumėte savo kontaktą su ligomis.

Keliaujant į kai kurias šalis būtini nerutininiai skiepai

Sužinokite apie įprastas vakcinas, pvz., nuo COVID-19, gripo, stabligės ir hepatito A bei B, yra protingas pasirinkimas kiekvienam.

Ir priklausomai nuo to, kur einate, gali prireikti papildomų neįprastų skiepų. Neįprastos vakcinos nėra įtrauktos į rekomenduojamą vaikų ar suaugusiųjų skiepijimo grafiką. Tačiau jie gali būti reikalingi arba rekomenduojami keliaujant į tam tikras pasaulio vietas.

„Svarbu sužinoti apie sveikatos problemas šalyje, kurioje lankotės“, – sako dr. Sullivan. „Kai kurie skiepai būtini – jūs negalite patekti į tą šalį ar grįžti į JAV be vakcinacijos įrodymų.

Pavyzdžiui:

• Vakcinos nuo choleros dažnai rekomenduojamos žmonėms, sergantiems pagrindinėmis sveikatos ligomis, siekiant sumažinti keliautojų viduriavimo riziką.
• Vakcinos nuo pasiutligės rekomenduojamos keliaujant į šalis, kuriose paplitę gyvūnai yra dažni.
• Rekomenduojama skiepytis nuo vidurių šiltinės, kad išvengtumėte bakterinės ligos, perduotos per užterštą maistą ar vandenį.
• Norint apsisaugoti nuo uodų platinamo viruso, rekomenduojama skiepytis nuo geltonosios karštinės.
• Japoniškos encefalito vakcinos gali būti rekomenduojamos, jei keliaujate į Aziją arba Vakarų Ramiojo vandenyno šalis ir planuojate pasilikti ilgiau nei keturias savaites.

Vakcinos yra gera pradžia. Tačiau taip pat svarbu imtis papildomų aktyvių priemonių nuo virusų, paplitusių šalyje, kurioje lankotės.

Pavyzdžiui, jei maliarija – uodų platinamas virusas – yra dažna ten, kur vykstate, prieš išvykdami apsvarstykite galimybę atsinešti receptinių vaistų jai gydyti arba vartoti vaistus nuo maliarijos, kad išvengtumėte jos.

Kur gauti vakcinų kelionėms

Galite pasiskiepyti įprastomis vakcinomis arba pasitikrinti savo vakcinacijos būseną pas savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją (PCP). Tačiau susisiekite su savo paslaugų teikėju, kai tik sudarysite kelionės planus – kai kurioms vakcinoms tam tikru laikotarpiu gali prireikti kelių dozių.

Neįprastiems skiepams greičiausiai teks apsilankyti kelionių klinikoje.

Kelionių klinikos

Daugelis vidutinio dydžio ir didelių sveikatos sistemų turi infekcinių ligų grupes, turinčias patirties nerutininių kelionių vakcinacijos srityje. Jie kaupia ir skiria šias vakcinas per kelionių kliniką. Kai kurios laisvai stovinčios kelionių klinikos taip pat gali pasiūlyti šias vakcinas. (Profesionalų patarimas: jei jums reikia geltonosios karštinės vakcinos, būtinai apsilankykite įgaliotoje geltonosios karštinės vakcinos klinikoje.)

„Pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai nekaupia kelionių vakcinų“, – teigia dr. „Jie nėra naudojami pakankamai dažnai, todėl speciali kelionių klinika yra geriausia jūsų neįprastiems skiepams.”

Jei pasirinkta kelionių klinika yra jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo tinkle, jūsų pacientų įrašas gali būti automatiškai atnaujintas, kai gausite vakcinas. Jei skiepijote už šio tinklo ribų, pateikite vakcinų patvirtinimą savo paslaugų teikėjui, kad jis galėtų jas įtraukti į jūsų skiepijimo įrašus. Tai ypač svarbu, jei norint atvykti į šalį arba išvykstant iš jos, jūsų kelionės tikslas reikės pateikti vakcinacijos įrodymą.

Taip pat apsvarstykite galimybę nufotografuoti skiepijimo įrašus arba į kelionę atsinešti popierines kopijas, jei kiltų kokių nors rūpesčių.

Patarimai, kaip išlikti sveikiems keliaujant

Skiepijimas yra tik dalis lygybės, leidžiančios išlikti sveikiems keliaujant. Dr. Sullivan taip pat rekomenduoja:

• Saugokitės nesaugaus vandens: Antisanitarinis geriamasis vanduo gali sukelti neabejotinai nemalonias atostogas. Atlikite savo tyrimus ir, jei abejojate, laikykitės vandens buteliuose.
• Atidžiai rinkitės maistą: Jūs nežinote, iš kur užsienio šalyse tiekiamas maistas, todėl valgykite geros reputacijos įstaigose ir venkite gatvės prekeivių.
• Būkite hidratuotas: Kai per atostogas nuolat keliaujate, galite lengvai išsausėti, ypač jei keliaujate vasarą. Apsirenkite sluoksniais ir gerkite daug skysčių.

Jei keliaudami lengvai susergate arba turite skrandžio problemų, daktaras Sullivanas sako, kad padėti gali vaistinė. „Vaistinės ir vaistininkai yra nepaprastai naudingi daugelyje pasaulio šalių“, – dalijasi jis. „Daugelį mūsų receptinių vaistų galima įsigyti be recepto kitose pasaulio šalyse. Vaistininkai gali patarti ir padėti jums gauti tai, ko jums reikia, kad jaustumėtės geriau.

Saugios kelionės!

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Reikalingos tokios vakcinos, kurios apsaugotų nuo pavojingų ligų, kurios gali būti užkrėtus skirtingose šalyse. Kiekvienas keliautojas turėtų pasitikrinti savo skiepų būklę ir pasitarti su gydytoju dėl reikiamų vakcinacijų prieš keliaujant. Tai svarbus žingsnis siekiant išvengti sveikatos problemų ir užtikrinti saugų keliavimą. Būtina atkreipti dėmesį į šalį, kuriai ruošiamasi vykti, nes skirtingose vietose gali būti skirtingų ligų grėsmės. Apsauga nuo ligų yra svarbi, tad nepamirškime apie vakcinacijas planuojant keliones.