Inkštirai: kaip jie atrodo, gydymas ir prevencija

Inkštirai yra dažnas negalavimas, su kuriuo susiduria daugelis žmonių. Tai uždegiminė infekcija, kuri gali sukelti skausmą ir nepatogumus. Dažniausiai inkštirai atsiranda ant odos paviršiaus, o jų gydymas gali prireikti antibiotikų ar chirurginės intervencijos. Svarbu laikytis higienos taisyklių, kad būtų išvengta inkštirų atsiradimo. Taip pat svarbu laiku kreiptis į gydytoją, jei pastebima bet kokia infekcijos požymių. Įsisavinkite, kaip atpažinti, gydyti ir išvengti inkštirų, kad išvengtumėte neigiamų pasekmių.

Apžvalga

Inkštirai yra maži odos iškilimai, kurie atrodo kaip tamsios dėmės, nes yra užsikimšę.

Kas yra inkštirai?

Inkštirai yra spuogų (acne vulgaris) rūšis. Tai atviri odos iškilimai, kurie užpildo riebalų perteklių ir negyvą odą. Jie atrodo taip, lyg guzelyje būtų nešvarumų, tačiau netaisyklingas šviesos atspindys nuo užsikimšusio folikulo iš tikrųjų sukelia tamsias dėmes.

Inkštirai nėra spuogai. Spuogai yra maži, skausmingi, pakitusios spalvos gumbeliai, kurių gale yra tirštas baltai geltonas skystis (pūliai).

Kam kenkia inkštirai?

Inkštirų paprastai paveikia paaugliai ir jauni suaugusieji, kuriems vyksta hormoniniai pokyčiai. Tačiau daugelis suaugusiųjų spuogų ir toliau turi 20, 30 metų ir vyresni. Kai kuriems netgi suaugusiems pirmą kartą atsiranda inkštirų.

Kaip dažna ši būklė?

Inkštirai yra labai dažni. Kai kurie mokslininkai teigia, kad inkštirai per savo gyvenimą paveikia beveik visus. Jie dažniausiai pasitaiko tarp paauglių, tačiau iki 10–20 % suaugusiųjų taip pat turi inkštirų.

Kaip inkštirai veikia mano kūną?

Inkštirų gali atsirasti ant veido (ypač ant nosies ir smakro, kartais skruostų), kaklo, nugaros ir krūtinės. Tačiau riebalų (riebalų) liaukos yra visame kūne. Jie išskiria riebų lubrikantą, vadinamą riebalais, kuris padeda išlaikyti jūsų odą ir plaukus hidratuotus ir blizgančius. Dėl to, nors tai nėra įprasta, inkštirų kartais atsiranda ant užpakalio, šlaunų, ausų ir pažastų.

Inkštirai neturi rimto poveikio jūsų fizinei sveikatai, tačiau gali paveikti jus psichosociališkai (kaip visuomenė ir socialinės grupės veikia jūsų protą) ir psichologiškai (savęs suvokimas ir elgesys). Inkštirai gali sukelti nerimą, depresiją, nuotaikos sutrikimus ir mintis apie savižudybę.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra inkštirų simptomai?

Inkštirai yra švelnesnė spuogų forma. Tamsūs, atviri odos iškilimai yra pagrindinė inkštirų savybė. Jie neskauda ir nesijaučia nepatogiai kaip balti spuogai.

Kas sukelia inkštirus?

Riebalinės liaukos yra visame kūne, o dauguma jų jungiasi su plaukų folikulais. Inkštirai ir baltieji taškai yra komedonai (vienaskaitos komedo). Inkštirai yra atviri komedonai, o baltieji – uždari komedonai. Komedonai atsiranda, kai plauko folikulas / riebalinė liauka užsidega. Uždegimas gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• Padidėjusi sebumo (riebalinės medžiagos, kurią gamina riebalinės liaukos) gamyba.
• Nenormalus keratino (baltymo, kuris padeda formuotis plaukams, odai ir nagams) susidarymas.
• Padidėjęs hormonų (androgenų) kiekis.
• Padidėjęs bakterijų kiekis ant odos, sukeliantis spuogus.

Ar inkštirai yra užkrečiami?

Inkštirai nėra užkrečiami. Negalite išplisti inkštirų kitam asmeniui per kontaktą su oda.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojami inkštirai?

Inkštirus lengva atpažinti, todėl jiems diagnozuoti nebūtinai reikia sveikatos priežiūros specialisto. Jei turite inkštirų ir kitų sunkių spuogų formų, kreipkitės į dermatologą dėl gydymo. Dermatologai yra gydytojai, kurių specializacija yra odos, plaukų ir nagų būklė.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomi inkštirai?

Nereceptiniai vaistai gali gydyti inkštirus. Tai gali būti:

• Salicilo rūgštis: Galima įsigyti be recepto nuo inkštirų kaip prausiklį arba losjoną. Tai padeda pašalinti viršutinį pažeistos odos sluoksnį. Salicilo rūgštis tirpdo negyvas odos ląsteles, kad jūsų plaukų folikulai neužsikimštų.
• Azelaino rūgštis: Miežiai, kviečiai, rugiai ir kiti įvairūs grūdai natūraliai turi azelaino rūgšties. Jis naikina mikroorganizmus ant jūsų odos ir mažina patinimą.
• Benzoilo peroksidas: Galima įsigyti kaip nereceptinį produktą (pvz., Clearasil®, Stridex® ir PanOxyl®) kaip nenuplaunamą gelį arba prausiklį. Jis nukreiptas į paviršiaus bakterijas, kurios dažnai pablogina spuogus. Mažesnės koncentracijos ir prausimosi formulės mažiau dirgina odą. Dirginimas (sausumas) yra dažnas šalutinis poveikis.
• Retinoidai (vitamino A dariniai): Retinoidai, tokie kaip Retin-A®, Tazorac® ir Differin® (kurią dabar galima įsigyti be recepto), suardo inkštirus ir baltas dėmes ir padeda išvengti užsikimšusių porų. Galite pastebėti odos spalvos pasikeitimą arba lupimąsi. Naudojant retinoidus kas antrą dieną arba naudojant juos tuo pačiu metu kaip drėkinamąją priemonę, galima sumažinti šį šalutinį poveikį.

Jei jūsų inkštirai neišnyksta vartojant nereceptinius vaistus, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti:

• Receptiniai retinoidai: Receptiniai retinoidai yra stipresni nei nereceptiniai retinoidai.
• Geriamieji antibiotikai: Geriamieji antibiotikai mažina inkštirus sukeliančių bakterijų skaičių.
• Mikrodermabrazija: dermatologas naudoja specializuotą priemonę, kad „šlifuotų“ jūsų odą. Pašalinus viršutinius odos sluoksnius, išlaisvinami kamščiai, sukeliantys inkštirų atsiradimą.
• Cheminis pilingas: Cheminio pilingo metu naudojamas švelnus cheminis tirpalas, kuris pašalina odos sluoksnius ir sumažina inkštirus.
• Lazerinis odos atnaujinimas: Lazerinis odos atnaujinimas nukreipia trumpus, koncentruotus pulsuojančius šviesos spindulius į jūsų inkštirus. Šviesos spinduliai sumažina riebalų kiekį, kurį gamina jūsų riebalinės liaukos.

Ar yra kokių nors naminių vaistų nuo inkštirų?

Yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti gydyti inkštirus:

• Arbatmedžio aliejus: Arbatmedžio aliejus gali užkirsti kelią arba sustabdyti bakterijų augimą. Užtepkite nedidelį kiekį arbatmedžio aliejaus ant medvilnės aplikatoriaus ir įtrinkite inkštirus.
• Cukraus ar druskos šveitikliai: Cukraus ir druskos šveitikliai nubraukia (nušveičia) negyvas odos ląsteles. Sudrėkinkite veidą, paveiktas vietas patepkite druskos arba cukraus šveitikliu ir mažais sukamaisiais judesiais masažuokite odą iki 30 sekundžių. Baigę nuplaukite veidą vandeniu.
• Žalioji arbata: Drėgni žaliosios arbatos lapai gali padėti sumažinti riebalų gamybą odoje. Žalioji arbata taip pat yra antioksidantas. Sumaišykite sausus žaliosios arbatos lapus su vandeniu ir nedideliais sukamaisiais judesiais įmasažuokite drėgnus lapus į odą iki 30 sekundžių. Baigę nuplaukite veidą vandeniu.

Ar inkštirai praeina savaime?

Inkštirai kartais gali išnykti savaime – tai priklauso nuo to, kiek giliai inkštirai yra jūsų odoje. Jei inkštiras yra arti jūsų odos paviršiaus, labiau tikėtina, kad jis išnyks savaime. Tačiau kai kurie inkštirai gali būti giliai įterpti į jūsų odą. Mažai tikėtina, kad gilūs, įsišakniję inkštirai išnyks savaime. Jei turite inkštirų, dermatologas arba medicinos estetikas gali juos pašalinti.

Ar tinka išspausti inkštirus?

Išspausti arba pašalinti inkštirus gali būti labai viliojanti ir malonu. Tačiau inkštirų išspaudimas gali sukelti keletą problemų:

• Jūs negalite pašalinti viso inkštiro. Jūs netgi galite įstumti inkštirą toliau į odą, o tai gali sukelti skausmingą dirginimą.
• Į inkštirų angą galite patekti bakterijų ar daugiau aliejaus. Jūsų inkštirai gali padidėti arba net išplisti.
• Uždegimas ar randai. Jūsų oda jautri, o nagai daug stipresni už odą. Kai nagais stipriai spaudžiate odą, kad pašalintumėte inkštirus, galite sudirginti arba rimtai pažeisti odą.

Kaip atsikratyti gilių inkštirų?

Gilius inkštirus turėtų pašalinti medicinos specialistas – dažniausiai dermatologas arba medicinos estetikas. Jie naudoja nedidelį įrankį su standžiomis metalinėmis kilpomis galuose (inkštirų arba komedijos ištraukimo), kad tolygiai slėgtų jūsų inkštirus. Jie gali saugiai pašalinti visą inkštirą ir sumažinti jo grįžimo riziką.

Prevencija

Kaip apsisaugote nuo inkštirų?

Įprastų hormoninių pokyčių metu išvengti inkštirų yra sunku, jei ne neįmanoma. Tačiau kai kurie dalykai gali padėti:

• Kasdien nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir švelniu veido valikliu.
• Reguliariai naudokite drėkinamąjį kremą.
• Jūs neturite nustoti naudoti makiažo, bet pasistenkite naudoti „nekomedogeninius“ produktus ir pašalinti makiažą kiekvienos dienos pabaigoje.
• Laikykite rankas toliau nuo veido.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei turiu inkštirų?

Inkštirai dažnai išnyksta ankstyvame pilnametystėje, nors kai kurie žmonės jais ir toliau visą gyvenimą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, medicinos estetikas ar dermatologas gali padėti jums susitvarkyti su inkštirais.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl mano inkštirų?

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai tik pastebėsite inkštirus, kad nedelsiant pradėtumėte gydymą.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

• Kokie stiprūs mano inkštirai?
• Ar man reikia kreiptis į kosmetologą ar dermatologą?
• Kokius nereceptinius vaistus rekomenduojate?
• Ar man reikia rimtesnio gydymo?

Inkštirai yra dažna odos liga, kuria serga dauguma žmonių, ypač paauglių. Kadangi tai daugiausia paveikia paauglius, daugelis žmonių priskiria inkštirus kaip dalį perėjimo iš vaikystės į pilnametystę ir dėl jų nesikreipia į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Tačiau, nepaisant jų dažnumo, jie gali turėti didelį poveikį jūsų psichinei sveikatai. Jei pastebėjote nerimo ar depresijos simptomus dėl inkštirų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Inkštirai gali sukelti skausmą ir diskomfortą, bet jie dažniausiai yra nekenksmingi ir lengvai gydomi. Svarbu atkreipti dėmesį į savo mitybą, gerti pakankamai vandens ir reguliariai sportuoti, nes tai padės išvengti šių nepatogumų atsiradimo. Jei inkštirai jau atsirado, svarbu laiku pasitarti su gydytoju ir laikytis nustatytų gydymo rekomendacijų. Prevencija yra pagrindinis būdas išvengti nepageidaujamų sveikatos problemų, todėl svarbu stebėti savo sveikatą ir atitinkamai elgtis, kad išvengtume inkštirų atsiradimo.