Skorbutas: simptomai, priežastys ir gydymas

Skorbutas yra reta, tačiau pavojinga liga, sukelianti vitaminų C trūkumą organizme. Jo simptomai gali būti nuovargis, dantenų kraujavimas, raumenų susilpnėjimas ir netgi kepenų sutrikimai. Tačiau tinkamai diagnozavus ir gydant, skorbutas gali būti lengvai kontroliuojamas. Svarbu suprasti šios ligos priežastis ir įtraukti į mitybą pakankamai vitaminų C turinčių produktų. Šis straipsnis siekia pateikti išsamią informaciją apie skorbutą, jo simptomus, priežastis ir efektyvų gydymą.

Apžvalga

Kas yra skorbutas?

Skorbutas yra liga, kurią sukelia didelis vitamino C trūkumas jūsų mityboje. Medicininis skorbuto apibrėžimas yra didelis vitamino C (askorbo rūgšties) trūkumas.

Vitamino C trūkumas gali atsirasti dėl dietos, kurioje mažai vitamino C. Tačiau toks trūkumas, kuris pakankamai stiprus, kad sukeltų skorbutą, yra retas JAV, nes dauguma žmonių su maistu gauna pakankamai maistinių medžiagų. Ši būklė yra problema pasaulio šalyse, kuriose žmonės yra nepakankamai maitinami.

Kas yra vitaminas C?

Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra labai svarbi jūsų kūno maistinė medžiaga. Jis atsakingas už jūsų odos, kaulų ir jungiamojo audinio vystymąsi, augimą ir gijimą. Be to, norint tinkamai veikti kraujagysles, jums reikia vitamino C. Vitaminas C padeda išlaikyti jūsų dantis ir dantenas. Jis padeda organizmui pasisavinti geležį, kurios reikia raudoniesiems kraujo kūneliams gaminti. Vitaminas C taip pat padeda gydyti nudegimus ir kitas žaizdas.

Vitaminas C yra antioksidantas, o tai reiškia, kad jis apsaugo jūsų ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Laisvieji radikalai yra normalaus ląstelių aktyvumo šalutiniai produktai, dalyvaujantys ląstelėse vykstančiose cheminėse reakcijose. Kai kurios iš šių reakcijų gali pakenkti jūsų gyvenimui.

Kam kenčia skorbutas?

JAV skorbutu dažniausiai serga kūdikiai, vaikai ir vyresni suaugusieji, kurie su maistu negauna pakankamai vitamino C. Būklės išsivystymo rizikos veiksniai yra šie:

• Neturi prieigos prie šviežių vaisių ar daržovių.
• Valgote labai mažai dėl medicininio gydymo, dėl kurio jaučiatės pykinti (pvz., chemoterapija) arba valgymo sutrikimo (pvz., anoreksijos).
• Rūkymas, dėl kurio sumažėja vitamino C kiekis, kurį organizmas pasisavina iš maisto.
• Turite priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio, kuris turi įtakos jūsų mitybai.
• Netinkama mityba nėštumo metu arba maitinant krūtimi (maitinimas krūtimi).
• Ribojanti dieta arba alergija maistui.
• Kitos sveikatos būklės, tokios kaip 1 tipo diabetas ir uždegiminė žarnyno liga.

Kaip dažnas skorbutas?

Vitamino C trūkumo rodikliai visame pasaulyje skiriasi. JAV 7,1% žmonių gali išsivystyti trūkumas. Šiaurės Indijoje šis rodiklis yra 73,9%. Tačiau sunkus trūkumas (skorbutas) yra retas.

Simptomai ir priežastys

Skorbuto simptomai svyruoja nuo nuovargio iki dantenų kraujavimo.

Kokie yra skorbuto simptomai?

Skorbuto simptomai gali prasidėti po kelių mėnesių, kai su maistu negaunama pakankamai vitamino C. Pirmieji simptomai gali būti bendras silpnumas, nuovargis, dirglumas ir sąnarių skausmas.

Jei negydoma, gali atsirasti sunkesnių simptomų. Tai gali būti:

• Anemija.
• Patinusios, kraujuojančios dantenos, kurios gali tapti purpurinės ir purios.
• Atsilaisvinę dantys, kurie gali iškristi.
• Kraujavimas po oda (odos kraujavimas). Jums gali išsivystyti „skorbutinis bėrimas“, kuris pasireiškia kaip raudonos arba mėlynos dėmės ant odos.
• Lengvai pažeidžiama oda.
• Šiurkšti, pleiskanojanti oda.
• Ištinusios kojos.
• Anksčiau užgijusių žaizdų ir naujų negyjančių žaizdų atidarymas.
• Sausi, trapūs plaukai, besisukantys kaip kamščiatraukis.

Kūdikiams ir vaikams skorbuto simptomai gali būti:

• Irzlumas.
• Skausmas jiems judant.
• Nėra apetito.
• Nesugebėjimas priaugti svorio.
• Anemija.

Kas sukelia skorbutą?

Didelis vitamino C trūkumas jūsų mityboje mažiausiai tris mėnesius gali sukelti skorbutą. Šio trūkumo priežastys yra nepakankamas šviežių vaisių ir daržovių valgymas. Be to, gaminant maistą sunaikinama dalis maiste esančio vitamino C.

Tam tikros sąlygos padidina jūsų organizmo vitamino C poreikį. Jums reikia daugiau vitamino C ir rizikuojate jo trūkumu, jei jo nepakanka, kai patiriate šias sąlygas:

• Nėštumas.
• Žindymas (maitinimas krūtimi).
• Sutrikimai, sukeliantys aukštą karščiavimą.
• Pernelyg aktyvi skydliaukė (hipertiroidizmas).
• Lėtinis viduriavimas.
• Neseniai atlikta operacija.
• Nudegimai.
• Tabako vartojimas.

Ar skorbutas yra užkrečiamas?

Ne, skorbutas nėra užkrečiamas. Skorbutu galite susirgti tik stipriai trūkus vitamino C.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas skorbutas?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti skorbutą pagal jūsų simptomus. Jie atliks fizinę apžiūrą ir įvertins jus pagal tam tikrus būklės rizikos veiksnius.

Kokie tyrimai bus atliekami skorbutui diagnozuoti?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paprašyti atlikti kraujo tyrimą vitamino C kiekiui kraujyje nustatyti. Be to, jie gali atlikti testą, vadinamą dermoskopija. Atlikdami šią procedūrą, jie paims jūsų pažeistos odos ar plaukų mėginį (biopsija) ir ištirs jį mikroskopu.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas skorbutas?

Skorbuto gydymas yra būtinas norint išvengti tolesnių komplikacijų. Sąlyga lengvai išgydoma vartojant daugiau vitamino C. Turėtumėte stengtis išlaikyti maistingą dietą, kurios sudėtyje yra vieną ar du kartus per dieną rekomenduojamo vitamino C kiekio. Tai galite padaryti į kiekvieną valgį įtraukdami šviežių vaisių ir daržovių.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali rekomenduoti vartoti vitamino C papildą, kol pasijusite geriau. Vaikai, sergantys skorbutu, gali papildomai vartoti iki 300 miligramų (mg) kasdien. Suaugusieji gali vartoti nuo 500 mg iki 1000 mg.

Kaip greitai po gydymo pasijusiu geriau?

Dauguma žmonių jaučiasi geriau per 48 valandas po gydymo. Per dvi savaites turėtumėte visiškai pasveikti. Kai kuriems simptomams visiškai išnykti gali prireikti ilgiau. Priklausomai nuo jūsų būklės priežasties, jūsų paslaugų teikėjas gali nukreipti jus pas specialistą tolesniam gydymui.

Prevencija

Kaip galiu apsisaugoti nuo skorbuto?

Galite išvengti skorbuto, jei į savo racioną gausite rekomenduojamą vitamino C paros normą. Geriausi maistinių medžiagų šaltiniai yra švieži vaisiai ir daržovės. Geri vitamino C šaltiniai yra šie:

• Citrusiniai vaisiai.
• Pomidorai.
• Bulvės.
• Brokoliai.
• Braškės.
• Saldžiosios paprikos.

Prieš pradėdami vartoti vitamino C maisto papildą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kiek vitamino C man reikia?

Kasdien reikalingas vitamino C kiekis priklauso nuo jūsų amžiaus ir kitų veiksnių. Vidutinės rekomenduojamos vitamino C dienos normos yra šios:

Amžius / gyvenimo etapasRekomenduojama paros normaAmžius/Gyvenimo etapas

Gimimo iki 6 mėnesių amžiaus	40 mg
Kūdikiai nuo 7 iki 12 mėnesių	50 mg
Vaikai nuo 1 iki 3 metų	15 mg
Vaikai nuo 4 iki 8 metų	25 mg
Vaikai nuo 9 iki 13 metų	45 mg
Paaugliai gimimo metu priskirti vyrui (14–18 metų)	75 mg
Paaugliai, kuriems gimus paskirta moteris (nuo 14 iki 18 metų)	65 mg
Suaugusieji gimimo metu priskirti vyrams (19 metų ir vyresni)	90 mg
Suaugusieji gimimo metu priskirti moteriai (19 metų ir vyresni)	75 mg
Nėščios paauglės	80 mg
Nėščios suaugusieji	85 mg
Žindantys (maitinantys krūtimi) paaugliai	115 mg
Žindantys (maitinantys krūtimi) suaugusieji	120 mg
Gimimo iki 6 mėnesių amžiaus
Rekomenduojama paros norma
40 mg
Kūdikiai nuo 7 iki 12 mėnesių
Rekomenduojama paros norma
50 mg
Vaikai nuo 1 iki 3 metų
Rekomenduojama paros norma
15 mg
Vaikai nuo 4 iki 8 metų
Rekomenduojama paros norma
25 mg
Vaikai nuo 9 iki 13 metų
Rekomenduojama paros norma
45 mg
Paaugliai gimimo metu priskirti vyrui (14–18 metų)
Rekomenduojama paros norma
75 mg
Paaugliai, kuriems gimus paskirta moteris (nuo 14 iki 18 metų)
Rekomenduojama paros norma
65 mg
Suaugusieji gimimo metu priskirti vyrams (19 metų ir vyresni)
Rekomenduojama paros norma
90 mg
Suaugusieji gimimo metu priskirti moteriai (19 metų ir vyresni)
Rekomenduojama paros norma
75 mg
Nėščios paauglės
Rekomenduojama paros norma
80 mg
Nėščios suaugusieji
Rekomenduojama paros norma
85 mg
Žindantys (maitinantys krūtimi) paaugliai
Rekomenduojama paros norma
115 mg
Žindantys (maitinantys krūtimi) suaugusieji
Rekomenduojama paros norma
120 mg

Jei rūkote, prie aukščiau nurodytų verčių turėtumėte pridėti 35 miligramus, kad gautumėte bendrą rekomenduojamą dienos normą.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis susirgus skorbutu?

Nedelsiant pradėjus gydymą, skorbuto simptomai turėtų prasidėti per 24–48 valandas. Kai kurie simptomai gali išnykti ilgiau. Dantų ir dantenų problemos, taip pat kamščiatraukių plaukai gali išnykti nuo kelių savaičių iki mėnesių. Sunki dantenų liga gali sukelti nuolatinę žalą.

Skorbutas yra liga, kurią sukelia didžiulis vitamino C trūkumas. Nors dieta, kurioje mažai vitamino C, gali sukelti trūkumą, ši būklė paprastai nepasiekia skorbuto lygio. Kad išvengtumėte rizikos, valgykite daug šviežių vaisių ir daržovių. Citrusiniai vaisiai, tokie kaip apelsinai ir greipfrutai, yra puikus pasirinkimas, tačiau daug šios maistinės medžiagos galite gauti ir per bulves, pomidorus ir net braškes. Jei pajutote kokių nors skorbuto simptomų, nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Išvada yra, kad skorbutas yra rimta liga, kuri gali sukelti daug įvairių simptomų ir komplikacijų. Svarbu įsidėmėti, kad ši liga dažniausiai kyla dėl vitamino C trūkumo organizme. Todėl labai svarbu rūpintis subalansuota mityba ir vartoti pakankamai vaisių bei daržovių, kuriuose yra vitamino C. Jei pastebėjote bet kokius skorbutui būdingus simptomus, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta teisinga diagnozė ir pradėtas gydymas. Svarbu atsiminti, kad laiku pradėtas gydymas gali padėti išvengti rimtų komplikacijų ir pagerinti paciento sveikatą.