Dėmesio: ką reiškia jūsų galvos skausmo vieta

Galvos skausmas gali būti nepatogus ir trukdyti mums kasdieniame gyvenime. Tačiau mažai kas žino, kad skausmo vieta gali suteikti svarbios informacijos apie mūsų sveikatą. Tam reikia tik atkreipti dėmesį į tai, kur tiksliai jaučiame skausmą. Skausmo lokalizacija gali atskleisti įvairius sveikatos sutrikimus ar problemas, todėl būtina stebėti ir analizuoti šią informaciją. Sužinokite daugiau apie galvos skausmo vietas ir jų reikšmę jūsų sveikatai!

Jūs einate į savo dieną, kai staiga pajusite tvinkčiojantį ar daužantį skausmą galvoje.

Puiku, tau skauda galvą. Tačiau jums gali kilti klausimas, kokio tipo galvos skausmą patiriate. Ar tai migrena? Ar tai įtampos galvos skausmas? Ir ar kažkas, pavyzdžiui, ibuprofenas ar acetaminofenas, padės jūsų skausmui?

Tarptautinės galvos skausmo draugijos duomenimis, yra daugiau nei 150 galvos skausmo kategorijų. Tačiau paprastai galite nustatyti, kokio tipo galvos skausmas gali būti skirtingas, o tai gali padėti nustatyti, kas galėjo sukelti galvos skausmą ir kokie gydymo būdai gali padėti.

Galvos skausmo specialistas Emad Estemalik, MD, paaiškina dažniausiai pasitaikančius galvos skausmų tipus, galvos skausmo vietos reikšmę ir kaip jie paprastai gydomi.

Galvos skausmo tipai ir vieta

Priklausomai nuo to, kur jaučiate skausmą, galvos skausmo vieta paprastai lemia, kokį galvos skausmą turite:

• Įtampos galvos skausmas: Abi galvos pusės arba juosta aplink galvą.
• Migrena arba hormoninis galvos skausmas: Viena jūsų galvos pusė.
• Klasterinis galvos skausmas: Viena galvos pusė, konkrečiai akies srityje arba aplink ją.
• Naujas kasdienis nuolatinis galvos skausmas: Abiejose galvos pusėse.
• Hormoninis galvos skausmas: Viena galvos pusė.
• Sinusinis galvos skausmas: Visą veidą, bet ir už akių, skruostikaulius, kaktą ir nosies tiltelį.
• Dehidratacijos galvos skausmas: Visoje galvoje arba vienoje vietoje, pavyzdžiui, nugaroje, priekyje ar šone.

Čia mes šiek tiek gilinamės į šiuos dažniausiai pasitaikančius galvos skausmo tipus ir jiems skirtas gydymo galimybes:

Įtampos galvos skausmas: abi galvos pusės arba juosta aplink galvą

Laikinas stresas, nerimas, nuovargis, miego trūkumas ar pyktis paprastai sukelia įtampos galvos skausmą – ir tai yra labiausiai paplitęs galvos skausmo tipas.

„Esant įtampos galvos skausmui (taip pat žinomam kaip streso galvos skausmai), paprastai jaučiate lengvą ar vidutinio sunkumo skausmą, kuris yra nepulsuojantis abiejose galvos pusėse“, – sako dr. Estemalik. „Paprastai tai prasideda nuo kaktos, smilkinių arba pakaušio ir kaklo. Ir tai gali jaustis kaip tvirta juosta, veržianti aplink galvą.

Įtampos galvos skausmai paprastai nepablogėja atliekant įprastinę veiklą, pvz., pasilenkus, vaikštant aukštyn ar gulint. Ir jie gali trukti nuo 30 minučių iki kelių dienų.

Dažniausiai skausmui malšinti galite vartoti nereceptinius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ar ibuprofenas.

Migrenos galvos skausmas: viena galvos pusė

Antras dažniausiai pasitaikantis galvos skausmo tipas – migrena, kurią sukelia jūsų smegenų cheminės ir kraujagyslių veiklos pokyčiai. Migreną gali sukelti įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, oro pokyčiai, hormonai ir tam tikri maisto produktai.

„Skausmas, susijęs su migrena, gali būti vidutinio sunkumo arba stiprus, dažnai daužytis ir pulsuoti vienoje galvos pusėje“, – pažymi dr. Estemalik. „Taip pat galite jausti pykinimą, vėmimą, kaklo skausmą ir jautrumą šviesai, triukšmui ir garsams.”

Migrena dažniau serga moterys ir žmonės, kuriems gimimo metu priskirtos moterys (AFAB), nei vyrai ar žmonės, kuriems gimimo metu priskirti vyrai (AMAB).

Migrenos galvos skausmas gali trukti nuo keturių valandų iki trijų dienų. Tiems, kurie patiria lengvą migreną, gali padėti nereceptiniai vaistai. Kitos gydymo galimybės gali būti receptiniai vaistai, vitaminų terapija, atsipalaidavimo treniruotės, biologinis grįžtamasis ryšys, akupunktūra ir Botox® injekcijos.

Klasterinis galvos skausmas: viena galvos pusė, ypač akyje arba aplink ją

Klasteriniai galvos skausmai, kuriuos, kaip manoma, sukelia cheminė reakcija jūsų smegenyse, lydi stiprus skausmas, apimantis stiprų deginimą, pradurimą ar pulsavimą už vienos akies. Taip pat galite jausti ašarojančias ar nukritusias akis ir slogą.

„Galite jausti, kad negalite ramiai sėdėti, kai skauda klasterį galvos skausmą, ir dažnai vaikščiojate žingsniu“, – sako dr. Estemalik.

Klasterio galvos skausmai paprastai pasireiškia nuo vieno iki trijų kartų per dieną „klasterio periodu“, kuris gali trukti nuo dviejų savaičių iki trijų mėnesių. Paprastai jie gydomi receptiniais vaistais ir deguonimi.

Nauji kasdieniniai nuolatiniai galvos skausmai: abi galvos pusės

Naujų kasdienių nuolatinių galvos skausmų (NDPH) priežastis nežinoma, tačiau tai gali būti dėl uždegiminio proceso.

„Šis galvos skausmas staiga prasideda nuo nuolatinio lengvo ar vidutinio sunkumo skausmo, kuris jaučiamas abiejose galvos pusėse“, – aiškina dr. Estemalik. „Jei jis tampa sunkus, gali jaustis kaip migrena. Ir skausmas gali trukti savaites ar net mėnesius.

Nauji kasdieniai nuolatiniai galvos skausmai nereaguoja į daugumą vaistų, todėl svarbu atmesti bet kokias antrines priežastis, tokias kaip infekcija, smegenų augliai ar kraujagyslių problemos.

Pavyzdžiui, NDPH gali pasireikšti žmonėms, kurie sirgo COVID-19, ir paprastai vadinama COVID galvos skausmu. Medicinos ir elgesio valdymo derinys gali padėti tiems, kurie serga NDPH.

Hormoninis galvos skausmas: viena galvos pusė

Hormoniniai galvos skausmai, taip pat žinomi kaip mėnesinių migrena, paprastai prasideda prieš mėnesines arba jų metu ir gali atsirasti dėl estrogenų kiekio pokyčių.

„Kaip ir tradicinės migrenos atveju, pulsuojantis arba tvinkčiojantis skausmas paprastai jaučiamas vienoje galvos pusėje, o tokie simptomai kaip galvos svaigimas, pykinimas ir neryškus matymas gali pablogėti judant, skleidžiant šviesą, kvapus ar garsus“, – aiškina dr. Estemalik.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gali padėti sumažinti skausmą ir simptomus, todėl juos reikia pradėti vartoti likus 2-3 dienoms iki mėnesinių pradžios. Svarbu ir toliau vartoti NVNU per visą menstruacinį ciklą. Kiti receptiniai vaistai, tokie kaip triptanai, gali padėti.

Jei esate nėščia, nėštumo metu taip pat gali skaudėti galvos skausmą, kurį gali sukelti hormonai, padidėjęs kraujo tūris ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, miego trūkumas ir stresas.

Ir nors tai jaučiasi kaip migrena, jūsų gydymo galimybės skiriasi, nes dauguma vaistų nėštumo metu nerekomenduojami. Tokios galimybės kaip kognityvinė elgesio terapija, biologinis grįžtamasis ryšys ir fizinė terapija gali padėti.

Be to, dauguma žmonių pastebi, kad nėštumo metu galvos skausmai pagerėjo.

Sinuso galvos skausmas: visas veidas

Jei sergate sinusine infekcija, peršalote ar esate alergiškas, dėl susikaupusių gleivių gali skaudėti sinusinį galvos skausmą. Tai taip pat labai dažnai klaidinga tiems, kurie serga migrena su nosies simptomais.

„Galite jausti, kad skauda visą veidą, nuobodus skausmas už akių, skruostikaulių, kaktos ar nosies tiltelio“, – sako dr. Estemalik. „Taip pat gali būti užgulta nosis, karščiuoti arba turėti tirštų, pakitusių gleivių išskyrų“.

Su sinuso galvos skausmu labai svarbu gydyti pagrindinę priežastį. Jei jūsų sinuso galvos skausmą sukelia bakterinė ar grybelinė sinusų infekcija, jums reikės antibiotikų arba priešgrybelinių vaistų. Antihistamininiai vaistai gali padėti nuo alergijos sukelto sinusinio galvos skausmo. O jei sergate peršalimu, dekongestantai gali padėti sumažinti sinusų patinimą.

Dehidratacijos galvos skausmas: visoje galvoje arba vienoje vietoje

Negėrei pakankamai vandens? Dėl dehidratacijos gali atsirasti galvos skausmas, kuris atsiranda, kai į organizmą nepatenka pakankamai skysčių.

„Skausmas dėl dehidratacijos galvos skausmo gali būti nuo lengvo iki stipraus ir paprastai jaučiamas visoje galvoje, bet gali būti jaučiamas ir vienoje vietoje, pavyzdžiui, nugaroje, priekyje ar šone“, – pažymi dr. Estemalik. „Ir skausmas gali būti nuobodus arba aštrus ir gali pablogėti judant.

Kiti simptomai gali būti galvos svaigimas ir sumišimas, burnos džiūvimas ir raumenų mėšlungis.

Paprastai su išsausėjimu susijusį galvos skausmą galite įveikti namuose mažais gurkšneliais gerdami skysčius, tokius kaip vanduo ar elektrolitų gėrimai, pailsėję ir užsidėję šaltą kompresą ant galvos. Taip pat gali padėti nereceptiniai NVNU.

Kada kreiptis į gydytoją

Galvos skausmas gali būti skausmas, tiesiogine prasme.

Svarbu išsiaiškinti galvos skausmo vietą, tipus ir jums tinkamiausias gydymo galimybes. Jei dažnai skauda galvą ir jie trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ir yra tam tikrų situacijų, kai labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, ypač jei:

• Kietas kaklas.
• Staigus galvos skausmas, kuris greitai tampa stiprus.
• Karščiavimas, kuris nepraeina.
• Smegenų sukrėtimas.
• Sumišimas, silpnumas arba neaiški kalba.

„Nors dauguma galvos skausmų nėra pavojingi, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti nustatyti, kokius galvos skausmus jūs patiriate, ir pateikti patarimų, kaip keisti gyvenimo būdą, kaip išvengti provokuojančių veiksnių ir kokie vaistai gali padėti“, – sako dr. Estemalik.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Galvos skausmo vieta gali padėti suprasti, kokia problema kyla organizme. Skausmas gali kilti dėl įvairių priežasčių, įskaitant stresą, miego trūkumą, raumenų įtemptumą ar netgi rimtesnes sveikatos problemas. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kur ir kaip jaučiamas skausmas, kad būtų galima nustatyti priežastį ir imtis tinkamų gydymo priemonių. Nepaisant to, visada svarbu pasitarti su gydytoju, jei kankina ilgalaikis ar intensyvus galvos skausmas.