5 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie Hammertoe ir kitas skausmingas kojų pirštų deformacijas

Hammertoe yra dažna kojų pirštų deformacija, kuri gali sukelti skausmą ir diskomfortą. Ši būklė gali paveikti jūsų kasdienį gyvenimą ir judumą, todėl svarbu žinoti kelią dalykus apie ją. Šiame straipsnyje aptarsime penkis svarbiausius faktus apie hammertoe ir kitas skausmingas kojų pirštų deformacijas, kad galėtumėte pasiruošti, spręsdami šią problemą. Sužinokite, ką turite žinoti, kad išvengtumėte nepatogumų ir skausmo susijusio su šia būkle.

Ar atrodo, kad vienas iš jūsų pirštų nepatogiai susilenkia arba skausmingai susiriečia? Jei taip, gali būti, kad turite plaktuką.

Plaktukas yra terminas, apibūdinantis simptomus ir sąnarių pokyčius, susijusius su kojų pirštais (dažniausiai antruoju pirštu). Tačiau yra ir kitų pirštų deformacijų tipų, įskaitant:

• Kuklinis pirštas.
• Letenažas.
• Adductovarus deformacija (apima rausvą pirštą).

Tai atsitinka, kai pirštų raumenys, sausgyslės ar kiti audiniai sutrumpėja arba sukietėja (tai vadinama kontraktūra). Deformacijų klasifikacija priklauso nuo konkrečios kontraktūros vietos, sako ortopedijos chirurgė Nicole Nicolosi, DPM.

Šias deformacijas kartais reikia ištaisyti chirurginiu būdu, tačiau yra keletas mažiau invazinių būdų, kaip sumažinti spaudimą ir sumažinti jų sukeliamą skausmą.

Jei turite vieną iš šių dalykų, čia yra penki dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti:

1. Yra dviejų tipų pirštų kontraktūros:

• Lankstus: Pažeisti kojų pirštai vis tiek gali judėti sąnaryje.
• Kietas: Aplinkinės sausgyslės ir audiniai visam laikui įsitempia, sąnarys tampa nejudrus.

Jei jis nėra gydomas, lankstus kūjis gali tapti standžiu, sako dr. Nicolosi.

2. Raumenų disbalansas sukelia šias deformacijas

„Piršto piršto deformacija atsiranda, kai pirštą valdantis raumuo nusilpsta, o kitas raumuo užvaldo tą raumenį“, – aiškina ji. „Tai sukelia piršto kontraktūrą.”

Šis raumenų disbalansas kartais turi genetinį arba vidinį komponentą. Jei turite aukštą skliautą arba plokščias pėdas, tai gali sukelti pėdos nestabilumą vaikštant.

Kojos piršto sužalojimas, dažnai sukeltas jūsų pasirinktų batų, taip pat kartais sukelia disbalansą.

„Ilgalaikis netinkamas batų dėvėjimas gali suspausti pirštą ir sukelti raumenų disbalansą“, – sako dr. Nicolosi. Kaip netinkamos avalynės pavyzdžius ji išvardija aukštakulnius ir nepalaikančius šlepetes.

3. Plaktukas gali trukdyti kasdienei veiklai

Dėl skaitmeninės kontrakūros bato viršus gali trintis.

„Tai gali sukelti kalio audinio susidarymą, kuris gali būti skausmingas“, – sako dr. Nicolosi. „Tada nuospauda gali padidinti slėgį batų aprangoje, o tai padidina skausmą ir todėl apriboja aktyvumą.”

4. Jums gali neprireikti operacijos, kad sumažintumėte kojų pirštų spaudimą ir skausmą

Dr. Nicolosi sako, kad gydytojai lanksčius kūjais gali gydyti konservatyviai.

Jie gali pasiūlyti čiužinį arba Budino įtvarą; Kiekvienas iš jų turi elastinę juostelę, kuri eina aplink kreivą pirštą, kad lankstus plaktukas grąžintų į tinkamą padėtį.

„Kitas variantas yra biure atliekama lenkiamųjų raumenų tenotomija, kuri naudojama pernelyg stipriai įtemptai raumenų sausgyslei nupjauti, siekiant ištaisyti raumenų disbalansą ir sumažinti deformaciją“, – sako ji.

Jei pirštas yra standus, gydytojas gali pasiūlyti avėti batus su gilesniu, pilnesniu pirštu, kad sumažintų deformacijos spaudimą. Tačiau jei tai neišsprendžia problemos, greičiausiai prireiks operacijos pirštui ištiesinti, sako dr. Nicolosi.

5. Avėdami tinkamus batus galite išvengti simptomų pablogėjimo

„Pirštų deformacijos atsiranda dėl nepalaikomo judesio, todėl vienas dalykas, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte simptomų pablogėjimo, yra vengti nepalaikančių batų, tokių kaip aukštakulniai ir nepalaikomi šlepetės.

Ji rekomenduoja atraminį batų įdėklą, kad būtų galima kontroliuoti nenormalų pėdos judesį, taip pat atraminį batą.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Apsvarstę šiuos penkis dalykus apie Hammertoe ir kitas skausmingas kojų pirštų deformacijas galime padaryti išvadą, kad būtina laiku konsultuotis su gydytoju, kadangi šios bėdos gali sukelti daug diskomforto ir apribojimų kasdieniame gyvenime. Svarbu rūpintis savo kojomis, dėvėti tinkamas ir patogias avalynės bei pratęsti specialius pratimus, kad išvengti ar sulėtinti deformacijų progresavimą. Rūpestinga priežiūra ir prevencija gali padėti išvengti rimtesnių sveikatos problemų ateityje.