Ar stresas gali sukelti skrandžio opą?

Stresas yra neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalis, bet didelis ir nuolatinis stresas gali turėti neigiamų pasekmių mūsų sveikatai, įskaitant skrandžio opą. Skrandžio opa yra rimta liga, susijusi su skrandžio sienelės pažeidimais, kuri gali būti sukelta streso, tam tikrų vaistų vartojimo ar netinkamos mitybos. Mokslininkai tyrinėjo ryšį tarp streso ir skrandžio opos bei patvirtino, kad emocinis ar psichologinis stresas gali būti viena iš priežasčių šios ligos atsiradimui. Todėl svarbu mokytis valdyti stresą ir rasti būdus, kaip išlaikyti savo skrandį sveiką.

Stresas daug kaltina dėl sveikatos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, nuovargis ir depresija – ir teisingai. Bet kai kalbama apie skrandžio opų sukėlimą, tai gaunasi šiek tiek blogo repo.

Pagrindiniai skrandžio opų, taip pat vadinamų pepsinėmis arba skrandžio opomis, provokatoriai yra:

• H. pylori infekcija sukelia įprastos žarnyno bakterijos.
• Per didelis nereceptinių skausmą malšinančių vaistų, žinomų kaip NVNU, trumpinys – nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, vartojimas.

Dabar tai nereiškia, kad stresas visiškai išjungtas. Nors tai gali būti ne pagrindinis skrandžio opų kaltininkas, jis tikrai laikomas bendrininku. Gastroenterologė Christine Lee, MD, paaiškina.

Ar stresas sukelia opas?

Tyrimai rodo, kad yra ryšys tarp streso ir opų. Bet iš tikrųjų sukelia stresą priežastis opos? Štai čia viskas komplikuojasi.

Iš daugelio tyrimų gana aišku, kad stresas dažnai yra skrandžio opų fonas, aiškina dr. Lee. Žmonės, kuriems diagnozuota ši skrandžio liga, dažnai praneša apie didelį stresą savo kasdieniame gyvenime.

Natūralus jūsų organizmo atsakas į stresą taip pat padidina skrandžio rūgštį, kuri yra opų šaltinis.

Tačiau stresą patiriantys žmonės linkę naudoti daugiau NVNU, kad pašalintų atsirandančius skausmus. Dr. Lee pažymi, kad stresą sukeliantys veiksniai taip pat gali paskatinti daugiau vartoti alkoholį ir tabaką – veiksniai, skatinantys ir pabloginantys opų vystymąsi.

Stresą skatinančios operacijos ir ligos taip pat buvo susijusios su skrandžio opų atsiradimu. (Be to, būkime sąžiningi: deginimo jausmas žarnyne, atsirandantis dėl opos, gali sustiprinti streso lygį!)

Taigi kyla klausimas, kas pirmiau, stresas ar opa?

„Iš esmės tai yra „viščiuko arba kiaušinio“ ginčas“, – sako dr. Lee. „Yra daug prieštaringų tyrimų ir diskusijų šia tema. Tačiau dauguma stresą vertina kaip tai, kas savaime nesukelia skrandžio opų.

Taigi, kas sukelia opas?

Skrandžio gleivinė apsaugo jį nuo kaustinių rūgščių ir fermentų žarnyne. Opos išsivysto, kai šis pamušalas suyra ir leidžia toms vidinėms sultims suvalgyti skrandžio sienelę.

Bet kas yra pakankamai galingas, kad pakenktų šiam tvirtam pamušalui? Pažvelkime į du pagrindinius šaltinius.

H. pylori infekcija

Nuo 50% iki 75% pasaulio gyventojų turi H. pylori bakterijos jų pilve. Daugumai tai nėra problema. Tačiau kartais šios bakterijos dauginasi tiek, kad jūsų imuninė sistema negali jų kontroliuoti.

Šis bakterijų perteklius ilgainiui gali paveikti jūsų skrandžio imuninę sistemą ir pažeisti skrandžio sieneles, todėl gali atsirasti opų. Apie 40% skrandžio opų yra susijusios su H. pylori.

NVNU

Išgerti nereceptines (OTC) tabletes nuo skausmo dažnai gūžčioja pečiais, nes šiuolaikiniame pasaulyje tai nėra didelė problema. Bet štai koks dalykas: vaistai yra galingi, o per daug tablečių siuntimas į pilvą gali sukelti problemų.

Vaistas gali sudirginti skrandžio gleivinę ir netgi blokuoti natūralų organizmo gebėjimą ištaisyti žalą. Apie 50% skrandžio opų sukelia per didelis NVNU vartojimas.

Vaistas gali sumažinti hormono, vadinamo prostaglandinu, gamybą, o tai gali sumažinti skrandžio gleivinės storį arba pabloginti natūralų organizmo gebėjimą atstatyti skrandžio gleivinės pažeidimus.

Skrandžio opos simptomai

Deginimo diskomfortas ir virškinimo sutrikimai yra du klasikiniai skrandžio opos požymiai. Tai galima apibūdinti kaip intensyvų pojūtį, kuris kartais lydi žarnyno skausmą. Diskomfortas paprastai didėja, kai turite tuščią skrandį.

Kiti dažni simptomai:

• Išsipūtęs pilvas.
• Pykinimas ar vėmimas.

Ar skrandžio opa praeina?

Įprastos opos paprastai gyja vaistais, skirtais sumažinti skrandžio rūgštingumą ir padengti opą apsaugine danga. Jei an H. pylori jei yra infekcija, gali būti paskirti antibiotikai bakterijoms naikinti.

Taip pat turėsite vengti dirginti opą, o tai reiškia, kad sveikimo metu venkite NVNU, alkoholio ir rūkymo. Apribojus jų naudojimą vėliau, taip pat būtų išvengta problemų ateityje.

Streso valdymas

Nors stresas negali sukelti skrandžio opos, jis tikrai nepadeda, sako daktaras Lee. Mokymasis geriau valdyti stresą savo gyvenime gali padėti tapti sveikesniu, laimingesniu ir produktyvesniu žmogumi.

Sumažinkite stresą bandydami:

• Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip meditacija.
• Reguliari mankšta.
• Užtenka miego.

Ir jei jūsų gyvenimas nuolat jaučiasi slegiantis, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba terapeutu.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Apibendrinant, stresas gali būti viena iš priežasčių, kurios gali prisidėti prie skrandžio opos atsiradimo. Per didelis emocinis stresas ir nerimas gali paveikti skrandžio gleivinę ir padidinti rūgštingumą, o tai gali lemti opų formavimąsi. Todėl svarbu mokėti valdyti stresą ir nepamiršti rūpintis savo fizinės ir emocinės sveikatos būkle, kad išvengtume potencialių sveikatos problemų, tokių kaip skrandžio opa.