Ar seksas gali sumažinti prostatos vėžio riziką?

Ar seksas gali būti ne tik malonus, bet ir naudingas vyrams sveikatai. Kai kurie tyrimai rodo, kad reguliarus seksas gali sumažinti prostatos vėžio riziką. Prostatos vėžys yra vienas dažniausių vėžio formų vyrams, todėl svarbu suprasti, kaip seksualinė veikla gali turėti įtakos šiai ligai. Tad, jei norite sužinoti daugiau apie šią temą ir sužinoti, kaip palaikyti gerą prostatos sveikatą, skaitykite toliau.

Paslaptis, kaip išlaikyti savo prostatą sveiką, gali būti išaiškinta trimis raidėmis: SEX.

Tyrimai rodo, kad dažnesnė ejakuliacija – sekso ar masturbacijos metu – gali sumažinti prostatos vėžio riziką. (Tarsi seksui reikėtų papildomų pardavimo taškų, tiesa?)

Tačiau prieš imdamiesi romantiško žingsnio… ahem … sveikatos pavadinimas, pažvelkime į teiginius su urologu Bradu Gillu, MD, MS.

Ar daugiau sekso naudinga jūsų prostatai?

Sekso (arba ejakuliacijos) poveikis prostatos būklei tebėra „didelis klaustukas“, pažymi dr. Gill, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad tai gali būti naudinga.

2016 m. atliktas tyrimas parodė, kad vyrai, kurie ejakuliuoja bent 21 kartą per mėnesį, sumažino prostatos vėžio riziką maždaug 20%, palyginti su tais, kurie tai darė keturis ar septynis kartus per mėnesį.

Tyrime dalyvavo beveik 32 000 vyrų ir jų pačių praneštų ejakuliacijos įpročių per beveik du dešimtmečius. Jis buvo pagrįstas 2004 m. atlikto tyrimo, kuris pradėjo keisti mąstymą apie seksą ir prostatos vėžio riziką, rezultatais.

Anksčiau buvo manoma, kad daugiau sekso gali padidinti prostatos vėžio riziką dėl hormonų stimuliacijos. (Laimei, nuo to laiko keli tyrimai sukėlė abejonių dėl šios teorijos!)

Kaip dažna ejakuliacija gali paveikti jūsų prostatą?

Prostata yra liauka, kuri yra vyrų reprodukcinės sistemos dalis. Jis yra reprodukcinių ir šlapimo takų sandūroje, kur padeda nukreipti spermą į ejakuliacijos kelionę. Iš esmės čia ejakuliacijos latakai patenka į šlaplę, todėl sperma (ir sperma) gali išsiskirti iš šlaplės kartu su ejakuliacija.

Šis fonas padeda paaiškinti tai, kas vadinama „prostatos stagnacijos hipoteze“.

Teorija teigia, kad kancerogenai natūraliai kaupiasi prostatoje. Jiems kaupiantis, didėja teorinė prostatos vėžio rizika. Sprendimas? Na, atrodo, kad ejakuliacija gali iššluoti šiuos potencialiai kenksmingus kancerogenus ir sumažinti vėžio riziką.

2018 metais paskelbtas tyrimas atskleidė galimus biologinius ryšius tarp dažnos ejakuliacijos ir prostatos naviko vystymosi.

Ar seksas gali sulėtinti prostatos padidėjimą?

Sekso magija eina tik tiek, kai kalbama apie galimą prostatos apsaugą. Prostatos padidėjimas arba gerybinė prostatos hiperplazija (GPH) yra senėjimo realybė, kurios negali panaikinti dažnesnė ejakuliacija.

„Kai kurios jūsų kūno dalys ir toliau augs senstant, o prostata yra viena iš jų“, – pažymi dr. Gill. Tai padeda paaiškinti, kodėl GPH ilgainiui paveikia apie 90% žmonių, turinčių prostatą, todėl tai yra dažniausia prostatos problema vyrams ir kitiems, gimusiems su liauka.

Kiti sekso ir ejakuliacijos privalumai

Nors pagrindinis dėmesys čia buvo skiriamas seksui ir prostatai, orgazmo galios apima šiek tiek daugiau. „Paprastai tai yra maloni gyvenimo dalis“, – sako dr. Gill. „Ir jei paklaustumėte širdies gydytojų, seksas laikomas geru širdies ir kraujagyslių pratimu.”

Kitos sekso ir ejakuliacijos naudos sveikatai yra šios:

• Streso mažinimas. Ejakuliacijos metu jūsų kūnas išskiria geros savijautos hormoną, žinomą kaip dopaminas, kuris padidina laimės ir atsipalaidavimo jausmą.
• Kalorijų deginimas. Tyrimai rodo, kad energijos sąnaudos sekso metu gali sudeginti daugiau nei 100 kalorijų. Be to, visada malonu sportuoti su draugu.
• Jūsų imuninės sistemos stiprinimas. Tyrimai rodo, kad kartą ar du per savaitę lytinius santykius turinčių žmonių organizme susikaupia daugiau antikūnų, užkertančių kelią ligai.
• Skausmo mažinimas. Sekso metu išsiskiriantys endorfinai yra natūralus skausmą malšinantis vaistas. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad seksas iš tikrųjų gali padėti sumažinti galvos skausmą ir migreną.

Paskutinės mintys

Toli gražu negalima teigti, kad daugiau sekso gali padėti išvengti prostatos vėžio. Iš tikrųjų beveik 1 iš 8 žmonių, sergančių prostata, tam tikru gyvenimo momentu bus diagnozuotas prostatos vėžys.

Tačiau naujausi tyrimai yra gana įtikinami dėl galimos dažnesnio sekso ar ejakuliacijos naudos.

„Priimkite tai, kas tai yra, ir naudokitės informacija savo sveikatai“, – sako dr. Gill.

Norėdami išgirsti daugiau iš Dr. Gill šia tema, klausykite „Health Essentials Podcast“ epizodo „Kalbėjimas apie prostatos sveikatą“. Nauji „Health Essentials Podcast“ epizodai pasiekiami kiekvieną trečiadienį.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Remiantis tyrimais, seksas gali turėti teigiamą įtaką vyriškam sveikatai ir sumažinti prostatos vėžio riziką. Reguliarus lytinis gyvenimas gali padėti išlaikyti prostatos sveikatą ir pagerinti bendrą gerovę. Tačiau vien seksas negali garantuoti, kad nebus susirgta prostatos vėžiu. Svarbu laikytis sveikos gyvensenos principų, reguliariai tikrintis pas gydytoją ir atlikti prevencinius tyrimus. Seksas yra svarbus gyvenimo dalykas, bet tai nėra vienintelis veiksnys, kuris įtakoja prostatos vėžio riziką.