Kaip susidoroti su vėžio diagnoze

Vėžio diagnozė gali būti sunkus ir baisus momentas gyvenime. Tačiau nereikia prarasti vilties! Svarbiausia išlikti stipriu ir optimistišku, kovoti su liga ir tikėti geriausiu rezultatu. Gydytojai, šeimos nariai ir draugai gali būti nepakeičiami palaikantys sąjungininkai šioje sunkioje kovoje. Svarbu rasti tinkamą gydymo planą ir pasitikėti savo gydytojais. Su tinkamu požiūriu ir bendradarbiaujant su specialistais galima įveikti bet kokią ligą. Svarbiausia – neprarasti drąsos ir pasitikėjimo savimi.

Jums ką tik buvo diagnozuotas vėžys ir jūsų pasaulis apverstas aukštyn kojomis. Esi išsigandęs ir priblokštas. Staiga jūsų nauja tapatybė yra vėžiu sergantis pacientas.

Bet tai nėra visiškai tiesa. Tu vis dar esi tu.

„Svarbu neleisti, kad vėžys jus apibrėžtų“, – sako onkologas Mikaelis Sekeresas, MD. „Tu nesi liga. Kai pirmą kartą diagnozuojamas vėžys, visiškai normalu, kad vėžys yra visų jūsų, jūsų šeimos ir draugų minčių dėmesio centre. Tačiau nors ir lengva save apibrėžti kaip vėžiu sergantį pacientą, atsiminkite, kas esate ir kokie jūsų tikslai. Tu vis dar toks pats žmogus, koks buvai visada.

Išlaikyti įprastą gyvenimo būdą

Kad išlaikytumėte savęs jausmą, svarbu ir toliau daryti tuos pačius dalykus, kuriuos darytumėte įprastai.

Pavyzdžiui, jei sportuojate, darykite tai ir toliau. Jei esate tas žmogus, kuris mankštinasi ant bėgimo takelio ar vaikšto kiekvieną dieną, darykite tai ir toliau, kitaip išprotėsite, sako dr. Sekeres. Tačiau verta pirmiausia pasitarti su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog mankšta yra tinkama gydant vėžį.

Tas pats pasakytina ir apie tai, kad esate įpratę eiti vakarieniauti su draugais ar savo sutuoktiniu, darykite tai ir toliau, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Dr. Sekeres dalijasi daugiau patarimų, kurie padės pereiti ir suteiktų kontrolės pojūtį diagnozavus vėžį:

• Pirma, gaukite antrą nuomonę. Kai kurios vėžio formos turi būti gydomos nedelsiant. Tačiau daugelis to nedaro, todėl jums suteikiama daugiau laiko pagalvoti apie gydymo galimybes. Kreipkitės į savo konkrečios vėžio formos specialistus ir suraskite jums geriausią gydymą.
• Išsiaiškinkite faktus apie savo vėžį. Sužinokite kuo daugiau apie savo konkretų vėžio tipą, įskaitant jo vietą, plitimą, galimas gydymo galimybes ir ko galite tikėtis gydymo metu. Užsirašykite savo klausimus ir rūpesčius ir atsineškite juos, kai apsilankysite pas gydytoją. Ir toliau užduokite klausimus vėžio gydymo ir kelionės metu.
• Leiskite draugams ir šeimos nariams jums padėti. Paprašykite draugo ar šeimos nario eiti su jumis į gydytojo kabinetą. Kai kurie žmonės sako: „Kai aš einu pas gydytoją, mano mintys visiškai aptemsta“. Papildomos smegenys ir papildomas ausų rinkinys padės išgirsti, kas vyksta, ir vėliau apdoroti informaciją. Taip pat pasikliaukite kitų palaikymu, kai reikia atlikti reikalus, transportuoti ir atlikti namų ruošos darbus. Galite jaustis taip, lyg primettumėte savo draugus ar šeimos narius prašyti nuvežti į gydytojo kabinetą arba padėti apsipirkti bakalėjos parduotuvėse; dažnai jie tikisi, kad galite suteikti jiems konkrečių būdų, kaip jie gali padėti.
• Raskite emocinę paramą. Kova su vėžiu yra daug daugiau nei tik fizinių aspektų gydymas. Daugelis žmonių tiek daug dėmesio skiria fiziniams pokyčiams, kad gali nesuvokti, kaip svarbu atkreipti dėmesį ir į emocinius bei psichinius vėžio aspektus. Raskite pagalbos tinklą ne tik savo onkologų komandai.
• Laikykitės įprastos sveikatos priežiūros. Kartu su savo onkologu ir toliau eikite pas savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, kad atliktų įprastinę vėžio patikrą ir patikrinimus.

Ir stenkitės būti tokiu žmogumi, kuriuo visada buvote. Tu esi daug, daug daugiau nei liga.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Susidūrus su vėžio diagnoze, labai svarbu išlikti stipriam ir pozityviam. Svarbu rūpintis savo fizinė sveikata, laikytis gydytojo nurodymų bei vartoti reikiamus vaistus. Taip pat svarbu kreiptis pagalbos į psichologą ar kitus specialistus, kurie padės susidoroti su emociniais sunkumais. Nereikia pamiršti palaikymo iš artimųjų ir draugų. Svarbiausia išlaikyti tikėjimą, kad su tinkamu gydymu ir stipria valia įmanoma įveikti šią ligą. Įveikus vėžį, svarbu rūpintis savo sveikata ir sekti gydytojo rekomendacijas. Taip galime gyventi pilnaverčiu gyvenimu ir džiaugtis kiekvienu dienos akimirkom.