Apatinės dešinės nugaros skausmas: priežastys ir skausmo malšinimas

Apatinės dešinės nugaros skausmas gali būti labai varginantis ir trukdantis kasdieniniam gyvenimui. Yra daugybė įvairių priežasčių, kurios gali sukelti šį skausmą, nuo raumenų įtempimo iki rimtesnių sveikatos problemų, tokios kaip inkstų akmenys ar netgi navikai. Svarbu žinoti, kaip malšinti šį skausmą ir kada kreiptis į specialistą. Su tinkama priežiūra ir gydymu, galite atsikratyti skausmo ir grįžti į pilną gyvenimą be jokių apribojimų.

Apžvalga

Kas yra apatinės dešinės nugaros dalies skausmas? Koks jausmas?

Apatinės dešinės nugaros dalies skausmas gali būti nestiprus, pavyzdžiui, nuobodus skausmas, vidutinio sunkumo, pavyzdžiui, esant dideliam svoriui, arba stiprus su auskarų dūriu. Skausmas gali ateiti ir praeiti arba trukti ilgai.

Skausmas gali spinduliuoti, o tai reiškia, kad jis gali plisti iš vienos kūno vietos į kitą. Pavyzdžiui, nervai, kurie yra jūsų inkstų dalis, yra sujungti su nervais, pritvirtintais prie nugaros raiščių ir audinių. Taigi, jei skauda inkstus, taip pat galite jausti skausmą nugaroje, įskaitant apatinę dešinę nugaros dalį.

Kaip dažnai skauda apatinę dešinę nugaros dalį?

Maždaug 80% žmonių JAV tam tikru savo gyvenimo momentu patiria nugaros skausmą. Neaišku, kiek žmonių jaučia skausmą apatinėje dešinėje dalyje.

Ar apatinės dešinės nugaros dalies skausmas yra normalus nėštumo pradžioje?

Taip. Apatinės nugaros dalies skausmas – kairėje arba dešinėje – labai dažnas nėščiosioms.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia apatinės dešinės nugaros dalies skausmą? Kas yra apatinės dešinės nugaros dalies simptomas?

Apatinės dešinės nugaros skausmo priežastis galima suskirstyti į dvi kategorijas: mechanines problemas ir pagrindines sąlygas. Mechaninės problemos yra susijusios su nugaros kaulais ir audiniais – raiščiais, stuburu, sausgyslėmis ir raumenimis. Pagrindinės sąlygos yra jūsų organų sutrikimai. Skausmas dėl sąlygų, turinčių įtakos jūsų organams, gali plisti į nugarą.

Mechaninės problemos:

Minkštieji audiniai:

• Raumenų įtempimas.
• Apvalūs raiščiai.
• Raiščio patempimas.
• Raumens įtempimas.

Stuburas:

• Ankilozuojantis spondilitas.
• Degeneracinė spondilolistezė.
• Tarpslankstelinio disko degeneracija.
• Radikulopatija.
• Sakroiliakinio sąnario disfunkcija.
• Stuburo disko degeneracija.
• Stuburo stenozė.
• Navikas.

Pagrindinės sąlygos:

• Apendicitas.
• Fibromialgija.
• Tulžies pūslės uždegimas.
• Inkstų infekcija.
• Inkstų akmenys.
• Kepenų problemos.
• Miofascialinio skausmo sindromas.
• Dubens uždegiminės ligos.
• Šlapimo takų infekcijos.

Žmonės, gimus priskirti moteriai:

• Endometriozė.
• Nėštumas.
• Gimdos fibroma.

Žmonės, kuriems gimus buvo priskirti vyrai:

• Sėklidžių sukimasis.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas apatinės dešinės nugaros dalies skausmas?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jus apklaus. Jie norės sužinoti apie jūsų simptomus, jų sunkumą, kiek laiko juos sirgote ir dar daugiau. Būtinai pasakykite jiems ne tik apie nugaros skausmą, bet ir apie visus kitus simptomus. Pavyzdžiui, jei taip pat jaučiate skausmą šlapinantis, nuovargį, kraują išmatose ir pan., praneškite savo paslaugų teikėjui.

Kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai įvertina ir diagnozuoja apatinės dešinės nugaros dalies skausmą?

Pirmiausia gali padėti jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Jei reikia, jie nusiųs jus pas specialistą.

Valdymas ir gydymas

Kiek ilgai man skaudės apatinę dešinę nugaros dalį?

Kiek ilgai skaudės apatinę dešinę nugaros dalį, priklauso nuo priežasties. Skausmas dėl įtampos gali trukti kelias dienas. Skausmas dėl inkstų akmenų tęsis tol, kol akmenys bus pašalinti arba pašalinti. Skausmas dėl degeneracijos gali trukti visą gyvenimą, priklausomai.

Kaip gydomas apatinės dešinės nugaros dalies skausmas?

Kaip gydomas apatinės dešinės nugaros dalies skausmas, priklauso nuo priežasties. Keletas gydymo pavyzdžių:

Tempimas ir (arba) masažas, skirtas:

• Dubens skausmas.
• Patempimai.
• Padermės.

Chirurgija, skirta:

• Apendicitas (apendektomija).
• Endometriozė.
• Inkstų akmenys.
• Stuburo stenozė.

Antibiotikai, skirti:

• Inkstų infekcijos.
• Šlapimo takų infekcijos.

Nereceptiniai vaistai nuo skausmo, tokie kaip acetaminofenas (Tylenol®) arba ibuprofenas (Advil®).

• Stuburo skausmas.
• Patempimai.
• Padermės.

Fizinė terapija ir stiprinimo pratimai:

• Dubens skausmas.
• Stuburo stenozė.
• Patempimai.
• Padermės.

Koks sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gydo apatinės dešinės nugaros dalies skausmą?

Jūsų pirminis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti išspręsti daugumą apatinės dešinės nugaros dalies skausmo priežasčių. Tačiau, jei reikia, jie gali nukreipti jus pas specialistą, kineziterapeutą ar chirurgą.

Kaip greitai po gydymo pasijusiu geriau?

Jei skausmą sukelia šlapimo takų infekcija, skausmas gali išnykti po 7–10 dienų antibiotikų kurso. Jei tai sukelia endometriozė, skausmas gali būti su jumis ilgiau, nes tai visą gyvenimą trunkanti problema. Kai kalbatės su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie skausmo priežastį, išsiaiškinkite, kokia yra laiko juosta.

Prevencija

Ar galima išvengti apatinės nugaros dalies skausmo?

Galima išvengti kai kurių nugaros skausmo priežasčių, įskaitant sužalojimus, tokius kaip patempimai ir patempimai. Tai galite padaryti pasitempę prieš sportą ir susikūprinę, o ne pasilenkę ką nors pakelti.

Perspektyva / Prognozė

Ar apatinės dešinės nugaros dalies skausmas gali praeiti savaime?

Taip, kai kurios nugaros skausmo priežastys gali išnykti savaime. Gydymas gali greičiau atsikratyti skausmo.

Kada galiu grįžti prie įprastos veiklos?

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl laiko, kada galėsite grįžti prie įprastos veiklos.

Ar apatinės dešinės nugaros dalies skausmas gali pasikartoti po gydymo?

Taip.

Gyvenimas su

Ar galiu gyventi įprastą gyvenimą, kai skauda apatinę dešinę nugaros dalį?

Taip, bet be gydymo skausmas gali pablogėti.

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei apatinės dešinės nugaros dalies skausmas yra stiprus, nuolatinis arba stiprėja. Turėtumėte greičiau kreiptis į paslaugų teikėją, jei skauda apatinę dešinę nugaros dalį ir:

• Šlapimas (šlapimas), kuris yra kruvinas arba drumstas, blogai kvepia arba šlapinimasis yra skausmingas.
• Išmatose randate kraujo ar pūlių.
• Karščiavimas.
• Vėmimas.
• Pykinimas.
• Kirkšnies skausmas.
• Nereguliarios mėnesinės.
• Skausmas sekso metu arba po jo.

Kada turėčiau kreiptis į skubios pagalbos skyrių?

Apatinės dešinės nugaros dalies skausmas kartais yra neatidėliotina medicininė pagalba. Skambinkite 911 arba eikite į skubios pagalbos skyrių, jei:

• Jūsų skausmas yra toks stiprus, kad negalite atlikti savo kasdienės veiklos.
• Jums yra skausmas ir šlapimo nelaikymas, pykinimas, karščiavimas arba vėmimas.
• Skausmas yra staigus ir stiprus.

Atidžiai stebėkite savo simptomus. Galbūt norėsite registruoti, kada jaučiate apatinės dešinės nugaros dalies skausmą, kokio stiprumo jis yra ir ar yra kitų simptomų. Tai gali padėti jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui diagnozuoti ir gydyti jus.

Atminkite: skausmas apatinėje dešinėje nugaros dalyje kartais gali būti toks pat nedidelis kaip patempimas, kurį galima pašalinti laikui bėgant ir susikaupus ledams, tačiau jis gali būti toks pat stiprus kaip stuburo auglys. Praneškite apie savo simptomus savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kad jis galėtų tinkamai diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą. Jei negydote skausmo, kurį sukelia, pavyzdžiui, inkstų ar kepenų problemos, gali būti padaryta nuolatinė šių organų žala.

Išvada – apatinės dešinės nugaros skausmas gali būti sukeltas įvairių priežasčių, įskaitant raumenų įtempimą ar nervų suspaudimą. Svarbu konsultuotis su gydytoju, nustatyti tikslią skausmo priežastį ir nustatyti tinkamą gydymo planą. Malšinant skausmą, galima naudoti šiltos ar šalčio kompresus, masažus ar fizinę terapiją. Taip pat svarbu stebėti kūno poziciją ir atlikti pratimus, kurie stiprina raumenis ir pagerina laikyseną. Su tinkamu gydymu ir prevencija, galima sumažinti apatinės dešinės nugaros skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę.