Augimo spurtai ir kūdikių augimo spurtai – kas tai yra ir ką daryti

Augimo spurtai yra laikotarpis, kai vaikas sparčiai auga ir vystosi. Kūdikių augimo spurtai tai svarbi fizinio ir psichologinio augimo stadija. Per šį laikotarpį vaikams gali būti didesni energijos poreikiai, didesnis alkio jausmas ir reikalingas daugiau miego. Svarbu teikti tinkamą mitybą, skirti pakankamai miego ir užtikrinti tinkamą fizinę ir emocinę priežiūrą. Suprasti augimo spurtus ir mokėti prisitaikyti prie vaiko poreikių yra labai svarbu, kad jis galėtų sveikai ir laimingai vystytis.

Apžvalga

Kas yra augimo spurtai?

Vaikai (kūdikiai ir paaugliai) senstant patiria augimo modelius. Kiekvienas vaikas yra unikalus ir augs savo tempu, kol sulauks 15–20 metų amžiaus. Per visą savo vystymosi laikotarpį vaikai patiria augimo šuolius. Augimo spurtai atsiranda, kai jūsų vaikas per trumpą laiką pasiekia naujus fizinio augimo etapus (ūgį ir svorį).

Kuo skiriasi augimo spurtai ir vystymosi etapai?

Augimo spurtai yra fiziniai pokyčiai, kurie greitai įvyksta vaikui senstant, įskaitant ilgį, ūgį ir svorį.

Vystymosi etapai yra veiksmai ir įgūdžiai, kurie tam tikrais etapais pažymi jūsų vaiko augimą. Vystymosi etapai sutelkti į tai, kaip jūsų vaikas mąsto (kognityviniai ir kalbos įgūdžiai), žaidžia (socialiniai ir emociniai įgūdžiai) ir juda (motoriniai įgūdžiai).

Kada mano vaikas patirs augimo šuolį?

Augimo šuolis vyksta įvairiais jūsų vaiko vystymosi etapais, atsižvelgiant į jo amžių:

• Kūdikis: Jūsų kūdikis per pirmuosius dvejus metus žymiai išaugs, atsižvelgiant į jo ilgį ir svorį, per pirmuosius metus išaugs maždaug 10 colių (25 centimetrais) ir patrigubės.
• Vaikystė: tarp ikimokyklinio amžiaus ir brendimo jūsų vaiko mitybos įpročiai pasikeis, todėl jo augimas bus lėtas ir stabilus. Iki penkerių metų jūsų vaikas nuo gimimo turėtų padvigubinti savo ūgį. Šis augimas tęsiasi reguliariai didėjant ūgiui ir svoriui kiekvienais metais iki paauglystės.
• Paauglys: Paaugliai savo augimo spurtą pasieks maždaug tuo pačiu metu kaip brendimas (lytinis brendimas). Vaikai, priskiriami moteriai gimus, patirs augimo spurtą nuo devynerių iki 15 metų amžiaus. Vaikai, gimę vyriški, patirs augimo spurtą nuo 12 iki 17 metų. Kiekvienas vaikas auga savo tempu ir brendimo pokyčius gali patirti anksčiau arba vėliau nei jų bendraamžiai. . Per augimo spurtą paauglių ūgis padidės vidutiniškai 3–4 coliais (9–10 centimetrų).

Kam įtakos turi augimo šuolis?

Tikėtina, kad kiekvienas vaikas tam tikru savo fizinio vystymosi momentu patirs augimo šuolį – nuo ​​naujagimių iki jaunų suaugusiųjų, kol vaikas pasieks fizinę brandą nuo 15 iki 20 metų.

Kaip augimo šuolis veikia mano vaiko kūną?

Kadangi jūsų vaiko kūnas fiziškai vystosi, jis gali patirti valgymo ar miego pokyčių, kurie gali pakenkti jų emocijoms. Dėl šių pokyčių jūsų kūdikis gali tapti nervingesnis nei įprastai, tačiau tai nėra skausmo požymis. Augimo šuolis nesukelia galūnių skausmo, kaip augimo skausmai. Bet koks nerimastingumas vaiko augimo spurto metu yra laikinas ir numatoma jo vystymosi dalis.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra augimo spurtų požymiai?

Jūsų vaiko ūgio ir svorio pokyčiai, atsiradę dėl kaulų, raumenų ir riebalų padidėjimo, yra tiesioginiai požymiai, rodantys, kad jūsų vaikas patiria augimo spurtą. Kiti augimo spurto požymiai:

• Apetito sumažėjimas arba padidėjimas.
• Nerimas ar emociniai protrūkiai.
• Pieninių dantų atsiradimas ir suaugusiųjų (nuolatiniai) dantys, pakeičiantys pieninius dantis.
• Seksualinis vystymasis (menstruacijos, balso pasikeitimas, gaktos plaukų augimas).

Kas sukelia augimo šuolius?

Augimo šuolis yra natūrali jūsų vaiko vystymosi dalis, nes formuojasi jo kaulai ir raumenys, o maistinės medžiagos, kurias jis valgo, formuoja riebalus jo kūne.

Jūsų vaiko genetinė sudėtis arba genai, kuriuos jie paveldi iš savo tėvų, sukelia augimo šuolius. Jūsų vaiko genai nulems, kokio ūgio jis užaugs ir kaip greitai pasieks maksimalų ūgį.

Be jų genetinės sudėties, aplinkos veiksniai gali turėti įtakos jūsų vaiko augimui, įskaitant:

• Dieta ir mityba.
• Vandenyje arba atmosferoje esančių neigiamų medžiagų poveikis (tarša arba švinas).
• Nenormali vaisiaus sveikata arba nėštumo komplikacijos.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojami augimo šuoliai?

Jūsų vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, naudodamas svarstykles, matavimo juostą ir (arba) matavimo lentelę (stadiometrą), stebės jūsų kūdikio ūgį ir svorį sveikatingumo patikrinimų metu. Pasaulio sveikatos organizacijos ir Ligų kontrolės ir prevencijos centrų sukurtose augimo diagramose nurodoma, ar jūsų vaikas auga tinkamai, atsižvelgiant į to paties amžiaus bendraamžius.

Kadangi augimo šuolis nesukelia sveikatos problemų, nereikia skubėti į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biurą. Vietoj to, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas stebės jūsų vaiko ūgio ir svorio pokyčius kito apsilankymo sveikatingumo metu metu ir praneš, ar vaikas auga pagal savo amžių įprastą augimo modelį.

Valdymas ir gydymas

Kaip palaikyti savo vaiką jo augimo spurto metu?

Jaunesni nei vienerių metų kūdikiai savo augimo spurtą dažniausiai išreiškia per nerimą ir padidėjusį alkį. Mokyklinio amžiaus vaikams ir paaugliams augimo šuolis sukelia apetito, miego ir elgesio pokyčius, taip pat fizinio ūgio ir svorio pokyčius. Vaiko augimo spurto metu galite jį palaikyti:

• Papildomų patiekalų teikimas apetitui patenkinti.
• Skatinkite reguliarius miegojimo laikus ir teigiamus miego įpročius.
• Būkite kantrūs su besikeičiančiomis emocijomis.

Prevencija

Ar galima išvengti augimo šuolio?

Ne, augimo šuoliams nereikėtų užkirsti kelio, nes jie yra natūrali jūsų vaiko augimo proceso dalis. Jūsų vaikas patirs augimo šuolius savo tempu, kai jo kūnas nustatys tinkamą laiką padidinti ūgį ir svorį iki fizinės brandos.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei mano vaikas turi augimo šuolį?

Jūsų vaiko augimo šuolis yra trumpas laikotarpis, kai jis patiria fizinius pokyčius. Tai gali trukti dvi ar tris dienas arba iki vienos savaitės. Kūdikių augimo šuolis paprastai būna trumpesnis ir trunka iki trijų dienų, o paauglių augimo šuolis gali trukti iki savaitės. Pastebėsite, kad keičiasi jūsų vaiko elgesys – nuo ​​didelio nervingumo iki miego ir valgymo pokyčių. Įsitikinkite, kad pritaikėte savo vaiko rutiną, kad atitiktų jo poreikius, kai jis sparčiai auga, teikdami papildomą maitinimą arba skatindami miegoti visą dieną.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Mažiems vaikams augimo spurtai yra trumpesni, o paaugliams – šiek tiek ilgesni, tačiau paprastai netrunka ilgiau nei vieną savaitę. Jei vaikas tampa nervingas arba jaučia diskomfortą, kurį sunku palengvinti ilgiau nei savaitę, bet nepasireiškia ligos požymių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

• Ar mano vaikas atitinka jo amžiaus augimo lūkesčius?
• Jei mano vaikas skundžiasi skausmu rankose ir kojose, ar tai susiję su jo augimo šuoliu?
• Jei mano vaikas nepasiekia augimo etapo tuo pačiu metu kaip ir jo bendraamžiai, ar tai yra vystymosi vėlavimo požymis?

Augimo šuolis įvyksta akimirksniu ir dažnai sukelia teiginį: „Pažiūrėk, koks didelis tu užaugai! susibūrimuose su šeima ir draugais. Vaikai auga savo tempu. Kiekvienas vaikas vystysis, kai jo kūnas ir genetinė sudėtis pasakys, kad atėjo laikas. Jei pastebite, kad jūsų vaikas neatitinka savo amžiaus ūgio ar svorio reikalavimų, pasitarkite su savo vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Augimo spurtai yra laikotarpis, kai vaiko kūnas intensyviai auga ir vystosi. Kūdikių augimo spurtai taip pat yra svarbūs, nes per juos jie greitai įgyja svorį ir auga. Svarbu atkreipti dėmesį į tinkamą mitybą, poilsį ir fizinį aktyvumą, kad kūdikis galėtų sveikai ir optimaliai augti. Tėvams svarbu būti informuoti apie spurtų laikotarpius ir tinkamai pasirūpinti savo vaiko sveikata bei vystymusi. Ateis laikas, kai vaikui vėl įsibėgės nauji augimo spurtai, todėl svarbu stebėti jo vystymąsi ir reaguoti į pasikeitimus.