Ar turėtumėte dėvėti kaukę namuose?

Ar turėtumėte dėvėti kaukę namuose? Ši diskusija tampa vis aktualesnė visame pasaulyje, kai visuomenė stengiasi apsisaugoti nuo virusų ir bakterijų plitimo. Kai kurie žmonės mano, kad dėvėjimas kaukės namuose gali būti papildomas saugumo priemonė. Kiti skeptiškai vertina tokius veiksmus, teigdami, kad namuose galima jaustis saugiai ir be jokios kaukės. Tačiau ar šiandieninis pasaulis iš tikrųjų leidžia mums jaustis visiškai saugiais be jokių papildomų apsaugos priemonių? Apsvarstykime šį klausimą iš visų pusių.

Nuo kovo iki dabar tai girdėjote šimtus kartų – kaukės veikia. Atsižvelgiant į tai, kad koronavirusas dar turi susikrauti daiktus ir išvykti iš miesto, saugumo sumetimais turėsime ir toliau taikstytis su miglotais akiniais, dusliais balsais, kaukėmis nuo spuogų ir visa kita.

Viena duota – turime dėvėti kaukes, kai esame viešumoje. Esame tarp žmonių, kurių nepažįstame, todėl tai prasminga. Bet ką daryti, kai esame su draugais ir šeima mums labai gerai pažįstamoje vietoje – savo namuose. Kodėl turėtume dėvėti kaukes, kai esame pažįstamoje vietoje su mylimais žmonėmis ar retkarčiais svečiu ar dviem? Ar tai ne per daug?

Nustebtumėte sužinoję, kad taip nėra. Padedami infekcinių ligų specialisto Donaldo Dumfordo III, MD, MPH, apžvelgsime, kodėl turėtumėte dėvėti kaukę namuose, ypač artėjant šventėms.

Dėvėkite kaukę aplink žmones, kurie negyvena su jumis

Nuo pat pandemijos patruliavote rankas ir plaunate kaukes ir pasitikite, kad visi po jūsų stogu yra fiziškai atsiriboję ir dėvi kaukes viešose vietose. Tačiau tikrai negalite būti tikras dėl kiekvieno prie jūsų durų pasirodžiusio giminaičio ar remontuotojo. Užuot spėlioję ar manydami, kad jie daro tai, kas rekomenduojama, užsimaskuokite, kai į jūsų namus įeina kažkas, kas negyvena su jumis. Taip pat galite mandagiai paprašyti lankytojų dėvėti kaukes kaip papildomą atsargumo priemonę.

„Mes matėme daug atvejų, kai perdavimas buvo perduodamas tokiu būdu, nesvarbu, ar tai būtų gimtadienis, ar kūdikio šventė. Mačiau, kaip pacientai susirgo po to, kai vakarieniavo su draugais. Jie manė, kad svečiai yra mažai rizikingi, tačiau praėjus kelioms dienoms ar savaitėms po apsilankymų jie pradėjo jausti simptomus. Kai kurie iš jų net buvo paguldyti į ligoninę. Tai tik parodo, kaip sergantieji COVID-19 gali pradėti platinti virusą likus kelioms dienoms iki susirgimo“, – sako daktaras Dumfordas.

Kolegijos studentams atostogos dažnai reiškia keliones namo ilgesniam buvimui su mama, tėčiu, o kartais ir močiute ar seneliu. Kad sumažintumėte riziką ir išvengtumėte nežinomybės (įskaitant tuos slaptus vakarėlius, kuriuose dalyvauja daugiau nei keli žmonės), paprašykite, kad kolegijos studentas, grįžęs namo, užsidėtų kaukę. Jei jie nenori arba planavo leisti laiką su draugais, kol yra namuose, tikriausiai geriausia, kad jie liktų kitur.

Daktaras Dumfordas paaiškina, kodėl.

„Nemėgstate liepti tokiam artimam žmogui imtis tokių atsargumo priemonių, bet mes žinome, kad šią naujausią bangą paskatino 12–20 metų žmonės, kuriems būdingi nežymūs simptomai arba besimptomiai. Tiesą sakant, matėme, kaip apskrityse „Big Ten“ ir „Big 12“ mokyklų neproporcingai padaugėjo COVID-19 atvejų.

Namuose dėvėkite kaukę, kai jūs ar kas nors kitas serga

Ar tai peršalimas? Ar tai koronavirusas? Jei nesate tikri, nekenkia būti saugiam ir neatskleisti su jumis gyvenantiems žmonėms to, ką turite. Kai sergate, dėvėkite kaukę, kol suprasite, kad esate grynoje vietoje. Tas pats pasakytina ir apie visus kitus jūsų namuose.

„Atsižvelgiant į didelius simptomų skirtumus, sunku pasakyti, ar sergate COVID-19, ar dar kuo nors. Jei turite kvėpavimo takų simptomų, geriausia izoliuotis, kol žinosite, su kuo susiduriate. Kai negalite izoliuotis, dėvėdami kaukę sumažinsite riziką artimiesiems“, – sako daktaras Dumfordas.

Tyrimai rodo, kad kaukės veikia iš arti

Jei nesate įsitikinę, kad kaukės gali turėti įtakos, naujausiame CDC moksliniame pranešime pateikiami keli realūs pavyzdžiai, kaip kaukės užkirto kelią koronaviruso plitimui iš arti.

Atliekant tyrimą, kuriame dalyvavo 124 Pekino namų ūkiai, kuriuose buvo daugiau nei vienas laboratoriškai patvirtintas COVID-19 atvejis, kaukės, kurias naudojo besimptomiai pacientai ir šeimos nariai, padėjo sumažinti antrinį perdavimą 79 proc.

Kitame tyrime buvo nagrinėjamas USS Theodore Roosevelt protrūkis – aplinka, kurioje susirenka gyvenamosios patalpos ir uždara darbo aplinka. Kai laive buvo naudojami veido dangalai, rizika užsikrėsti COVID-19 sumažėjo 70%.

Jei jūs ar jūsų artimas žmogus serga COVID-19, izoliuokite save

Be kaukės dėvėjimo, saviizoliacija taip pat yra labai svarbi, jei jūs ar jūsų artimas žmogus serga COVID-19. Jei sergate, laikykitės atokiau nuo kitų žmonių savo namuose. Jei galite, venkite bendrų patalpų, tokių kaip vonios kambarys ir virtuvė. Be to, norint užkirsti kelią koronaviruso plitimui, būtina dažna dezinfekcija. Kitas dalykas, kurį galite padaryti, yra atidaryti langą, kad išvėdintumėte namus ir pagerintumėte cirkuliaciją.

Jei esate žmonių žmogus, gali būti sunku atsiriboti nuo visų. Tačiau daktaras Dumfordas sako, kad norint sustabdyti koronaviruso plitimą, būtina izoliuotis dešimt dienų nuo simptomų pradžios.

Kas turėtų visada dėvėti kaukę?

CDC rekomenduoja 2 metų ir vyresniems dėvėti kaukę:

• Viešuose nustatymuose.
• Kai esate šalia žmonių, kurie negyvena jūsų namuose.
• Slaugant asmenį, sergantį COVID-19 (namuose ar ne sveikatos priežiūros įstaigoje).
• Jei sergate COVID-19 arba manote, kad galite užsikrėsti COVID-19. (Dėvėkite kaukę, kai jums reikia būti šalia kitų žmonių ar gyvūnų, net ir savo namuose.)

Kaukių neturėtų dėvėti:

• Vaikai, jaunesni nei 2 metų amžiaus.
• Kiekvienas, kuriam sunku kvėpuoti.
• Visi, kurie yra be sąmonės, yra nedarbingi ar dėl kitų priežasčių negali nusiimti kaukės be pagalbos.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Mano nuomone, dėvėti kaukę namuose priklauso nuo individualių aplinkybių ir asmeninių sveikatos problemų. Svarbu laikytis higienos taisyklių ir saugumo priemonių, ypač jei esate sergantis ar turite kontaktų su sergančiais asmenimis. Tačiau dėvėti kaukę nuolat namuose gali būti nepagrįsta ir netgi neįtikėtina. Svarbiausia yra rūpintis savo ir artimųjų sveikata, bet taip pat svarbu išlaikyti sveiką nuovoką ir nerimauti per daug dėl šios situacijos.