Ar valgant cukrų gali išsivystyti vėžys?

Dažnai girdime apie cukrų pavojus mūsų sveikatai, tačiau ar tikrai jis gali sukelti vėžį? Nors mokslininkai vis dar ginčijasi dėl šio klausimo, vis labiau gali būti įrodoma, kad per didelis cukraus vartojimas gali prisidėti prie vėžio vystymosi. Svarbu būti informuotam apie savo mitybos įpročius ir atidžiai sekti mokslinius tyrimus bei rekomendacijas, siekiant išvengti sveikatos problemų. Ar tikrai mūsų kasdienis cukraus vartojimas gali turėti tokių rimtų padarinių?

Kl .: Ar valgant cukrų sukels vėžį ar pabloginsiu vėžį?

A: Galbūt girdėjote apie frazę „cukrus maitina vėžį“.

Ši koncepcija galėjo paskatinti jus susimąstyti, ar turėtumėte nustoti valgyti cukrų, bijodami paskatinti vėžio augimą, ar baimindamiesi susirgti vėžiu ateityje.

Tyrimai patvirtina mintį, kad vėžinės ląstelės suvartoja daugiau cukraus nei normalios ląstelės, tačiau nėra įtikinamų įrodymų, kad valgant cukrų vėžys greičiau augs arba išplis arba kad pašalinus cukrų jo išvengsite.

Tačiau tai nereiškia, kad daug cukraus turinti dieta yra sveika. Suvalgyti per daug kalorijų iš cukraus buvo siejamas su svorio padidėjimu, nutukimu ir diabetu, kurie yra vėžio vystymosi rizikos veiksniai.

Visoms mūsų kūno ląstelėms, įskaitant vėžines ląsteles, energijai reikia cukraus (gliukozės). Mūsų kūnai turi keletą atsarginių strategijų, kad cukraus kiekis kraujyje būtų normalus. Net nevalgydamas angliavandenių, jūsų kūnas gamins cukrų iš kitų šaltinių, įskaitant baltymus ir riebalus.

Gydant vėžį ir sveikstant mūsų organizmui reikia energijos. Jei ribojate mitybą darydami prielaidą, kad padedate, iš tikrųjų galite atimti energijos šaltinius, reikalingus kovojant su vėžiu.

Svarstote, ką turėtumėte valgyti, jei sergate vėžiu? Gali padėti susitikimas su registruotu dietologu.

— Vėžio slaugytoja Josette Snyder, RN, MSN, AOCN.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Ištyrus mokslinius tyrimus, galima teigti, kad suvartojus didelius cukraus kiekius gali didėti vėžio rizika. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į visas maisto medžiagas, kurios įtakoja organizmo sveikatą. Sveikas mitybos ir gyvensenos įpročiai yra pagrindiniai veiksniai kovojant su vėžiu. Todėl reikia atidžiai stebėti savo mitybą ir aktyvų gyvenimo būdą, kad išvengtume galimų sveikatos problemų, įskaitant vėžio atsiradimą. Įtraukdami į savo dietą įvairių maisto produktų, galime užtikrinti, kad organizmas gautų visus būtinus maistinius elementus ir išliktų sveikas ilgą laiką.