Batmofobija (laiptų baimė): simptomai, priežastys ir gydymas

Batmofobija, kitaip vadinama laiptų baimė, yra rimta fobija, kuri gali turėti įtakos asmenio gyvenimui ir savijautai. Ši baimė gali kilti iš įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai ją sukelia trauminiai įvykiai arba genetinis paveldėjimas. Gydytojai ir psichoterapeutai siūlo įvairius gydymo metodus, kurie padeda suvaldyti batmofobiją ir grįžti į normalų gyvenimo būdą be nerimo ar baimės. Jei ši problema įtakoja jūsų kasdienybę, svarbu ieškoti pagalbos ir pradėti gydymą.

Apžvalga

Kas yra batmofobija?

Žmonės, turintys batmofobiją, labai bijo laiptų ar šlaitų, pavyzdžiui, stačios kalvos. „Bathmo“ graikiškai reiškia žingsnius, o „phobos“ reiškia baimę.

Ko bijo batmofobija sergantys žmonės?

Asmuo, kuris bijo laiptų ar šlaitų, gali bijoti:

• Rimtai susižalojimas arba mirtis nukritus nuo laiptų ar stačios įkalnės.
• Suklupimas, kritimas ir susižalojimas lipant laiptais ar įkalne.
• Išslysta pro angą tarp laiptų laiptelių.
• Ištiko širdies priepuolis, astmos priepuolis arba dusulys lipant laiptais ar įkalnėje.
• Važiavimas siaurais, stačiais, slidžiais ar šerpetojančiais laiptais.

Kas yra fobija?

Fobija yra nerimo sutrikimas, sukeliantis didžiulę baimę to, kas paprastai nepadarys žalos. Batmofobija yra specifinio fobinio sutrikimo tipas. Asmuo, turintis šią fobiją, bijo konkrečios situacijos: laiptų ar šlaitų.

Kaip dažna yra batmofobija?

Sunku tiksliai žinoti, kiek žmonių turi tam tikrą fobiją, pvz., Batmofobiją. Daugelis žmonių gali pasilikti šią baimę sau arba gali neatpažinti, kad ją turi. Mes žinome, kad maždaug 1 iš 10 suaugusiųjų amerikiečių ir 1 iš 5 paauglių tam tikru savo gyvenimo momentu susidurs su specifiniu fobijos sutrikimu.

Kuo skiriasi batmofobija ir klimakofobija?

Asmuo, sergantis pirmofobija, gali jausti nerimą ar baimę vien matydamas laiptus ar stačią nuokalnę. Šie jausmai gali išlikti lipant aukštyn arba žemyn laiptais arba nuokalne.

Klimakofobija reiškia laipiojimo baimę. Su šia fobija simptomai, tokie kaip baimė ir baimė, atsiranda tik laipiojimo metu. Asmuo, sergantis batmofobija, taip pat gali turėti klimakofobiją ir atvirkščiai.

Simptomai ir priežastys

Kam gresia batmofobija?

Konkretūs fobiniai sutrikimai pasireiškia bet kokio amžiaus ir lyties atstovams. Tam tikri veiksniai gali padidinti riziką susirgti specifiniu fobiniu sutrikimu, pvz., batmofobija. Šie rizikos veiksniai apima:

• Būti moterimi (moteris priskirta gimus).
• Šeimoje yra buvę batmofobijos ar kitų fobijų ar nerimo sutrikimų.
• Genų pasikeitimas (mutacija), dėl kurio padidėja nerimo sutrikimo rizika.

Kokios kitos fobijos yra susijusios su pirmofobija?

Be klimakofobijos, žmogus, kuris bijo laiptų, gali turėti:

• Akrofobija (aukščio baimė).
• Barofobija (gravitacijos baimė).
• Bazifobija (baimė nukristi).
• Ilingofobija (galvos svaigimo ar galvos svaigimo baimė žiūrint laiptais ar stačiu nuolydžiu).
• Tanatofobija (baimė mirti).

Kodėl aš bijau laiptų ir šlaitų?

Traumuojanti patirtis gali priversti bijoti laiptų ir šlaitų. Galimos batmofobijos priežastys:

• Baisus kritimas ant laiptų ar įkalnės, dėl kurio atsiranda rimtų sužalojimų.
• Matyti kito žmogaus sužalojimą ar mirtį nukritus ant šlaito ar laiptų.
• Žiūrėti laidą apie kieno nors sužalojimą ar mirtį nukritus ant laiptų ar šlaito.

Kokie yra batmofobijos simptomai?

Dažnai batmofobija sergantis žmogus žino, kad laiptų baimė yra didžiulė. Tačiau jie negali kontroliuoti, kaip jaučiasi, kai mato laiptus ar šlaitą.

Batmofobijos simptomai gali būti:

• Šaltkrėtis.
• Galvos svaigimas ir galvos svaigimas.
• Pernelyg didelis prakaitavimas (hiperhidrozė).
• Širdies plakimas.
• Pykinimas.
• Dusulys (dusulys).
• Drebulys ar drebulys.
• Skrandžio sutrikimas arba virškinimo sutrikimas (dispepsija).

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojama batmofobija?

Amerikos psichiatrų asociacijos diagnostikos vadovas ( DSM-5) nepripažįsta laiptų ar šlaitų baimės kaip fobijos. Tačiau galite gauti diagnozę, jei atitinkate šiuos specifinio fobinio sutrikimo kriterijus:

• Simptomai, atsirandantys bet kuriuo metu, kai matote ar galvojate apie laiptus ar šlaitus arba turite jais pakilti arba nusileisti.
• Lėtinė laiptų ir šlaitų baimė, trunkanti mažiausiai šešis mėnesius.
• Ekstremalūs elgesio ar rutinos pokyčiai, padedantys išvengti laiptų ir šlaitų.
• Sumažėjusi gyvenimo kokybė dėl fobijos simptomų.

Valdymas ir gydymas

Kas yra gydymas nuo batmofobijos?

Psichikos sveikatos specialistas, pavyzdžiui, psichologas, gali padėti įveikti laiptų ir šlaitų baimę. Gydymas gali apimti:

• Kognityvinė elgesio terapija (CBT): Ši psichoterapijos forma (pokalbių terapija) padeda ištirti ir suprasti, kodėl bijote laiptų. Naudodamiesi CBT, išmoksite metodų, kaip pakeisti šiuos suvokimus ir reakcijas.
• Ekspozicijos terapija: Daugumai žmonių, turinčių specifinių fobijų, pagerėja ekspozicijos terapija, tam tikra psichoterapijos rūšis. Jūsų terapeutas palaipsniui atskleidžia jums vaizdus ir situacijas, kurios sukelia simptomus. Laikui bėgant, jūs tampate mažiau jautrūs trigeriams. Šis procesas vadinamas desensibilizavimu.
• Hipnoterapija: Jūsų terapeutas gali naudoti hipnoterapiją kartu su psichoterapija. Hipnoterapija apima buvimą hipnotizuojančioje būsenoje arba transe, kad padėtų jums pasiekti prisiminimus, mintis ir emocijas, susijusias su baime.
• Vaistai: Kai kuriems žmonėms gydymo metu yra naudingi vaistai nuo nerimo ar antidepresantai. Vaistai gali padėti išgyventi trumpalaikę situaciją, kai žinote, kad turėsite lipti laiptais ar įkalnėmis. Pasibaigus gydymui, jums nereikės vartoti vaistų.

Kokios yra batmofobijos komplikacijos?

Didelė laiptų ir šlaitų baimė gali paskatinti jus likti namuose arba vietose, kurias laikote saugiomis, nes jose nėra laiptų ar šlaitų. Kai vengiate išeiti, galite turėti agorafobiją.

Fobiniai sutrikimai taip pat padidina riziką:

• Depresija, socialinė izoliacija ir mintys apie savižudybę.
• Panikos priepuoliai ir panikos sutrikimas.
• Medžiagų vartojimo sutrikimas.

Gyvenimas su

Kada turėčiau skambinti gydytojui?

Turėtumėte paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei pasireiškia:

• Panikos priepuoliai.
• Nuolatinis nerimas, trukdantis kasdieniam gyvenimui ar miegoti.
• Depresijos ar medžiagų vartojimo problemų požymiai.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Galbūt norėsite paklausti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo:

• Kas sukelia batmofobiją?
• Koks man geriausias gydymas?
• Ar turėčiau išbandyti ekspozicijos terapiją?
• Kiek laiko man reikės terapijos?
• Ar vaistai gali padėti?
• Ar turėčiau stebėti komplikacijų požymius?

Laiptų ir šlaitų galima rasti įvairiose vietose: namuose, parduotuvėse, autobusuose, metro, mokyklose ir darbo vietose. Nepraktiška visiškai vengti laiptų ar šlaitų. Dėl laiptų ir šlaitų baimės galite bijoti tyrinėti naujas vietas ir apriboti jūsų galimybes būti pasaulyje. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei darote daug pastangų, kad išvengtumėte laiptų ar nuokalnių. Dauguma žmonių, turinčių specifinių fobinių sutrikimų, tokių kaip batmofobija, įveikia savo baimes taikydami psichoterapiją, pvz., CBT ir ekspozicijos terapiją.

Vis dėlto, baimė seksualumo ir baimės gali būti kontroliuojamos, ir daugelis žmonių su jais susiduria sėkmingai. Svarbu ištirti savo jausmus ir ieškoti pagalbos, jei reikia. Gydytojai ir psichoterapeutai gali padėti perimti baimės sutrikimus ir rasti veiksmingą gydymą. Svarbu suprasti, kad baimė nėra jūsų kaltė, ir kad gali būti pagerinta. Svarbiausia yra atidėti savo jėgas ieškant pagalbos ir rasti būdą, kaip susidoroti su šiuo iššūkiu. Galite įveikti batmofobiją ir gyventi laimingą ir sveiką gyvenimą.