Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS)

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS) yra inovatyvi terapija, kuri naudojama įvairių skausmo tipų gydymui be vaistų. Ši technologija pritaikoma mažinant skausmą ir padedant pagerinti gerovę be invazinių procedūrų. TENS įrenginiai dirba siunčiant mažas elektrines impulsų į odą, kurie stimuliuoja nervus ir daro malšinantį efektą. Ši metodika plačiai naudojama tiek medicinoje, tiek sporto sektoriuje skausmų valdymui ir atkūrimui. Tai tinkamas pasirinkimas tiems, kurie siekia efektyvios ir saugios skausmo terapijos.

Apžvalga

Kas yra transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS)?

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS) yra skausmo malšinimo terapijos rūšis. Jis naudoja žemos įtampos elektros srovę, kad blokuotų skausmą arba pakeistų jūsų suvokimą apie jį.

TENS terapija puikiai tinka daugeliui žmonių. Ir mokslininkai sutinka, kad vieniems jis veikia geriau nei kitiems. Tačiau nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima tiksliai paaiškinti, kodėl. Tyrėjai vis dar stengiasi sužinoti daugiau informacijos. Dauguma ekspertų mano, kad elektros srovė padeda išlaisvinti skausmą mažinančias chemines medžiagas, kurias gamina jūsų kūnas.

Kas yra TENS įrenginys ir ką jis veikia?

TENS įrenginys yra baterijomis maitinamas prietaisas su elektrodais, kurie perduoda elektros impulsus per jūsų odos paviršių. Paslaugų teikėjas deda elektrodus ties trigeriniais taškais (raumenų mazgais) arba paveiktais nervais arba šalia jų.

Daugelis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų siūlo TENS terapiją biure ar ligoninėje. Jie taip pat gali išrašyti receptą TENS įrenginiui naudoti namuose. Arba vietinėje vaistinėje galite įsigyti nereceptinį (OTC) TENS įrenginį be recepto.

Nepriklausomai nuo pasirinkto TENS įrenginio tipo, pirmiausia verta pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Daugelis šių įrenginių turi FDA patvirtinimą, tačiau svarbu pasirinkti tinkamą įrenginį, atitinkantį jūsų poreikius. Jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali patarti, kaip ir kur pritaikyti elektrodus.

Sveikatos būklės, gydomos TENS

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai naudoja transkutaninę elektrinę nervų stimuliaciją (TENS), kad gydytų įvairias ūmines (trumpalaikes) ir lėtines (ilgalaikes) ligas, įskaitant:

• Nugaros skausmas.
• Osteoartritas.
• Fibromialgija.
• Tendinitas.
• Bursitas.
• Lėtinis dubens skausmas.
• Su diabetu susijusi neuropatija.
• Periferinių arterijų liga (PAD).

Procedūros detalės

Kaip veikia transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai turi dvi teorijas apie tai, kaip TENS veikia:

1. Elektros srovė stimuliuoja nervų ląsteles, kurios blokuoja skausmo signalų perdavimą. Tai keičia jūsų skausmo suvokimo būdą.
2. Elektros srovė padidina endorfinų (natūralių jūsų kūno skausmą malšinančių cheminių medžiagų) lygį, o tai suaktyvina jūsų kūno skausmą malšinančią galią.

Kaip veikia TENS įrenginys?

TENS įrenginys yra maždaug mažo mobiliojo telefono dydžio. Yra keletas elektrodų, laidų ir galinių pagalvėlių rinkinių. Štai kaip tai veikia:

• Elektrodai viename gale jungiami prie TENS įrenginio, o kitame gale yra 2 colių x 2 colių trinkelės.
• Kiekvienas įklotas turi lipnų pagrindą, todėl jis prilips prie jūsų odos.
• Jūs (arba jūsų paslaugų teikėjas) uždėkite pagalvėles ant odos išilgai paveiktos srities nervų takų.
• TENS įrenginys tiekia elektros energijos impulsus.
• Galite reguliuoti impulsų intensyvumą, dažnį ir trukmę. (Tikslas yra reguliuoti nustatymus, kol elektriniai impulsai jaučiasi stiprūs, bet patogūs.)

TENS terapija paprastai padeda sumažinti skausmą gydymo metu. Tačiau skausmo malšinimo lygis po seanso skiriasi kiekvienam asmeniui. Kai kurie žmonės teigia, kad po seanso jaučiasi geriau iki 24 valandų. Kiti sako, kad jų skausmas grįžta vos išjungus TENS įrenginį.

Kaip dažnai galite naudoti TENS įrenginį?

Paprastai TENS įrenginį galite naudoti tiek dažnai, kiek norite. Kai kurie žmonės jį naudoja kelis kartus per dieną iki 60 minučių kiekvieną kartą. Tačiau prieš bandant pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kas neturėtų naudoti TENS įrenginio?

Neturėtumėte naudoti TENS įrenginio, jei esate nėščia arba turite:

• Implantuojamas prietaisas, pavyzdžiui, širdies stimuliatorius.
• Vėžys.
• Epilepsija.
• Giliųjų venų trombozė (GVT).
• Kraujavimo sutrikimai.
• Širdies liga.

Taip pat neturėtumėte naudoti TENS ten ar šalia:

• Užkrėsti audiniai.
• Pažeista oda.
• Venų išsiplėtimas.
• Akys.
• Burna.
• Kaklas (priekyje arba šone).
• Galva.
• Lytinių organų.
• Sustingimo sritys.
• Jūsų kūno sritys, kurioms neseniai buvo taikyta spindulinė terapija.

Prieš naudodami TENS, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ypač jei turite sveikatos sutrikimų.

Rizika / nauda

Kokie yra transkutaninės elektrinės stimuliacijos pranašumai?

Žemiau yra keletas svarbių TENS įrenginių pranašumų:

• Tai neinvazinis.
• Galite naudoti vieną arba kartu su skausmą malšinančiais vaistais.
• Kai kuriems žmonėms tai gali sumažinti vaistų dozes. (Prieš keisdami vaistus, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.)
• TENS įrenginiai yra maži ir nešiojami.
• Šis metodas daugeliui žmonių veiksmingai malšina skausmą.

Kokie yra TENS terapijos trūkumai?

Galimas TENS šalutinis poveikis:

• Alerginė reakcija į klijus.
• Nepatogūs pojūčiai. (Kai kuriems žmonėms nepatinka dilgčiojimas, dilgčiojimas.)
• Nudegimai nuo elektrodų (retai).

Atkūrimas ir „Outlook“.

Kiek laiko užtrunka, kad TENS įrenginys veiktų?

Dauguma žmonių praneša, kad skausmas prasideda iškart po seanso pradžios ir nutrūksta per valandą po seanso pabaigos.

Kada skambinti gydytojui

Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

TENS paprastai yra saugus, tačiau turėtumėte pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei atsiranda:

• Odos bėrimas.
• Odos niežulys (niežulys).
• Galvos svaigimas.
• Galvos skausmai.
• Pykinimas.

Papildomi bendri klausimai

Ar transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija tikrai tinka skausmui malšinti?

Mums reikia daugiau tyrimų, kad suprastume TENS ir tiksliai sužinotume, kaip jis veikia. Kai kurie atlikti tyrimai rodo, kad TENS daugeliui žmonių mažina skausmą. Kiti teigia, kad placebas (gydymas, kuris atrodo tikras, bet ne) veikia taip pat gerai. Tikėtina, kad sėkmė priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant pagrindinių sąlygų buvimą, elektrodų vietą ir TENS įrenginio nustatymus.

Daugeliu atvejų TENS įrenginio naudojimas neturėtų sukelti rimtų sveikatos problemų. Tačiau prieš bandant svarbu pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kartu jūs ir jūsų paslaugų teikėjas galite rasti sprendimą, tinkantį jūsų unikaliai situacijai.

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS) yra neinvazinis skausmo malšinimo metodas, kuris puikiai tinka daugeliui žmonių. Kalbant apie mokslinius tyrimus, apie tai dar reikia daug sužinoti. Bet jei jaučiate trumpalaikį ar ilgalaikį skausmą, verta pabandyti. Norėdami sužinoti daugiau apie TENS skausmo valdymui, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS) yra efektyvi ir saugi procedūra, kuri gali būti naudojama skausmo mažinimui be vaistų. Tai neinvazinis būdas stimuliuoti nervų galūnes ir sumažinti skausmą. TENS terapija gali būti naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių skausmų, įskaitant raumenų, sąnarių ar neuropatinį skausmą. Be to, ji yra paprasta naudoti ir patogu naudoti namuose ar kineziterapijos įstaigose. Taigi, TENS terapija yra verta apsvarstyti kaip alternatyvą ar papildomą skausmo mažinimo būdą.