Hormoninis disbalansas: priežastys, simptomai ir gydymas

Hormoninis disbalansas yra dažnas sveikatos sutrikimas, kurį daugelis žmonių patiria bet kuriame gyvenimo etape. Šis disbalansas gali kilti dėl įvairių priežasčių ir sukelia įvairius nepatogius simptomus, kurie gali paveikti fizinę ir emocinę sveikatą. Svarbu suprasti šio disbalanso šaltinius ir rasti tinkamą gydymo būdą. Šiame straipsnyje aptarsime hormoninio disbalanso priežastis, simptomus ir gydymo galimybes, kad galėtume padėti kovoti su šia problema ir grąžinti sveikatą.

Apžvalga

Kas yra hormonai?

Hormonai yra cheminės medžiagos, kurios koordinuoja įvairias jūsų kūno funkcijas, per kraują pernešdamos pranešimus į jūsų organus, odą, raumenis ir kitus audinius. Šie signalai nurodo jūsų kūnui, ką ir kada daryti. Hormonai yra būtini gyvybei ir jūsų sveikatai.

Iki šiol mokslininkai nustatė daugiau nei 50 hormonų žmogaus organizme.

Hormonai ir dauguma audinių (daugiausia liaukos), kurie juos sukuria ir išskiria, sudaro jūsų endokrininę sistemą. Hormonai kontroliuoja daugybę skirtingų kūno procesų, įskaitant:

• Metabolizmas.
• Homeostazė (nuolatinė vidinė pusiausvyra).
• Augimas ir vystymasis.
• Seksualinė funkcija.
• Reprodukcija.
• Miego-budrumo ciklas.
• Nuotaika.

Kas yra hormoninis disbalansas?

Hormoninis disbalansas atsiranda, kai turite per daug arba per mažai vieno ar kelių hormonų. Tai platus terminas, galintis reikšti daugybę skirtingų su hormonais susijusių sąlygų.

Hormonai yra galingi signalai. Daugeliui hormonų net šiek tiek per daug arba per mažai jų organizme gali atsirasti didelių pokyčių ir atsirasti tam tikrų ligų, kurias reikia gydyti.

Kai kurie hormonų pusiausvyros sutrikimai gali būti laikini, o kiti yra lėtiniai (ilgalaikiai). Be to, kai kuriuos hormonų pusiausvyros sutrikimus reikia gydyti, kad galėtumėte išlikti fiziškai sveiki, o kiti gali neturėti įtakos jūsų sveikatai, bet gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimo kokybę.

Kokias sąlygas sukelia hormoninis disbalansas?

Dešimtys sveikatos sutrikimų sukelia hormonų sutrikimai. Daugumos hormonų perteklius arba per mažas kiekis sukelia simptomus ir sveikatos problemų. Nors daugelį šių disbalansų reikia gydyti, kai kurie gali būti laikini ir išnykti savaime. Kai kurios dažniausiai su hormonais susijusios sąlygos:

• Nereguliarios menstruacijos (menstruacijos): Menstruaciniame cikle dalyvauja keli hormonai. Dėl šios priežasties vieno ar kelių šių hormonų disbalansas gali sukelti nereguliarias mėnesines. Konkrečios su hormonais susijusios būklės, sukeliančios nereguliarias mėnesines, yra policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) ir amenorėja.
• Nevaisingumas: Hormoninis disbalansas yra pagrindinė nevaisingumo priežastis žmonėms, kuriems gimus paskirta moteris. Su hormonais susijusios sąlygos, tokios kaip PCOS ir anovuliacija, gali sukelti nevaisingumą. Žmonės, kuriems gimus priskirti vyrai, taip pat gali patirti hormonų disbalansą, kuris turi įtakos vaisingumui, pvz., žemą testosterono kiekį (hipogonadizmą).
• Aknė: Spuogus pirmiausia sukelia užsikimšusios poros. Nors daugelis veiksnių prisideda prie spuogų atsiradimo, hormonų svyravimai, ypač brendimo metu, yra svarbus veiksnys. Riebalinės liaukos, įskaitant esančias veido odoje, suaktyvėja, kai brendimo metu suaktyvėja hormonai.
• Hormoniniai spuogai (suaugusiųjų spuogai): Hormoniniai spuogai (suaugusiųjų spuogai) atsiranda, kai dėl hormoninių pokyčių padidėja odos gaminamo aliejaus kiekis. Tai ypač dažna nėštumo, menopauzės metu ir žmonėms, kurie vartoja testosterono terapiją.
• Diabetas: Jungtinėse Amerikos Valstijose dažniausia endokrininė (su hormonais susijusi) būklė yra diabetas. Sergant cukriniu diabetu, jūsų kasa negamina arba negamina pakankamai hormono insulino arba jūsų organizmas netinkamai jo panaudoja. Yra keletas skirtingų diabeto rūšių. Labiausiai paplitęs yra 2 tipo diabetas, 1 tipo cukrinis diabetas ir gestacinis diabetas. Cukrinis diabetas reikalauja gydymo.
• Skydliaukės liga: Du pagrindiniai skydliaukės ligų tipai yra hipotirozė (mažas skydliaukės hormonų kiekis) ir hipertiroidizmas (didelis skydliaukės hormonų kiekis). Kiekviena sąlyga turi keletą galimų priežasčių. Skydliaukės liga reikalauja gydymo.
• Nutukimas: Daugelis hormonų gali turėti įtakos tam, kaip jūsų kūnas signalizuoja, kad jums reikia maisto, ir kaip jūsų kūnas naudoja energiją, todėl tam tikrų hormonų disbalansas gali sukelti svorio padidėjimą riebalų kaupimosi forma. Pavyzdžiui, kortizolio (hormono) perteklius ir mažas skydliaukės hormonų kiekis (hipotirozė) gali prisidėti prie nutukimo.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra hormoninio disbalanso požymiai ir simptomai?

Kadangi jūsų kūnas gamina daugiau nei 50 skirtingų hormonų, kurie visi prisideda prie svarbių kūno funkcijų, galite patirti keletą skirtingų simptomų, priklausomai nuo hormonų disbalanso.

Svarbu žinoti, kad daugelį toliau nurodytų simptomų gali sukelti kitos sąlygos, o ne tik hormonų pusiausvyros sutrikimas. Jei kada nors pastebėjote savo kasdienės sveikatos pokyčius ir jaučiate naujus, nuolatinius simptomus, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju – nesvarbu, kokia, jūsų manymu, priežastis.

Hormonų disbalanso simptomai, turintys įtakos jūsų medžiagų apykaitai

Įprasti hormonų pusiausvyros sutrikimai apima tuos, kurie turi įtakos jūsų medžiagų apykaitai. Jūsų medžiagų apykaita susideda iš cheminių reakcijų jūsų kūno ląstelėse, kurios paverčia suvalgytą maistą energija. Daug įvairių hormonų ir procesų dalyvauja medžiagų apykaitoje.

Hormoninio disbalanso, turinčio įtakos jūsų medžiagų apykaitai, simptomai:

• Lėtas širdies plakimas arba greitas širdies plakimas (tachikardija).
• Nepaaiškinamas svorio padidėjimas arba svorio kritimas.
• Nuovargis.
• Vidurių užkietėjimas.
• Viduriavimas arba dažnesnis tuštinimasis.
• Tirpimas ir dilgčiojimas rankose.
• Didesnis nei normalus cholesterolio kiekis kraujyje.
• Depresija ar nerimas.
• Nesugebėjimas toleruoti šaltos ar šiltos temperatūros.
• Sausa, šiurkšti oda ir plaukai.
• Plona, ​​šilta ir drėgna oda.
• Nereguliarus kūno riebalų pasiskirstymas.
• Patamsėjusi oda pažastyje arba nugaroje ir kaklo šonuose (acanthosis nigricans).
• Odos žymės (mažos odos išaugos).
• Stiprus troškulys ir dažnas šlapinimasis.

Lytinių hormonų disbalanso simptomai žmonėms, gimus priskirtiems moteriai

Žmonėms, kuriems gimimo metu priskirta moteris (AFAB), gali sutrikti lytinių hormonų estrogeno ir progesterono, kuriuos gamina kiaušidės, pusiausvyra. Jie taip pat gali turėti testosterono ir androgenų perteklių. Lytinių hormonų disbalansas AFAB žmonėms gali sukelti šiuos simptomus:

• Spuogai ant veido, krūtinės ir (arba) viršutinės nugaros dalies.
• Plaukų slinkimas.
• Sunkios mėnesinės.
• Hirsutizmas (kūno plaukų perteklius).
• Karščio bangos.
• Nevaisingumas.
• Nereguliarios mėnesinės.
• Susidomėjimo seksu praradimas.
• Makšties atrofija.
• Makšties sausumas.

Lytinių hormonų disbalanso simptomai žmonėms, gimus priskirtiems vyrams

Žmonėms, kuriems gimimo metu priskirtas vyras (AMAB), gali sutrikti testosterono, kurį gamina sėklidės, ir kitų lytinių hormonų pusiausvyra, dėl kurios gali atsirasti šių simptomų:

• Kūno plaukų sumažėjimas arba praradimas.
• Erekcijos disfunkcija (ED).
• Ginekomastija (padidėjęs krūties audinys).
• Nevaisingumas.
• Susidomėjimo seksu praradimas.
• Raumenų masės praradimas.

Ar dėl hormonų disbalanso gali padidėti svoris?

Taip, tam tikras hormonų disbalansas gali sukelti svorio padidėjimą, įskaitant:

• Hipotireozė: Ši būklė atsiranda, kai yra mažas skydliaukės hormonų kiekis, dėl kurio sulėtėja medžiagų apykaita. Tai gali sukelti svorio padidėjimą.
• Kušingo sindromas: Tai reta būklė, kuri atsitinka, kai jūsų organizme yra per daug hormono, vadinamo kortizoliu. Dėl to greitai priauga veido (kartais vadinamas „mėnulio veidu“), pilvo, kaklo (kartais vadinama „buivolo kupra“) ir krūtinės svoris.
• Menopauzė: Menopauzės metu daugelis žmonių, kuriems gimimo metu priskirtos moterys, priauga svorio dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių sulėtėja medžiagų apykaita. Svarbu atsiminti, kad toks „hormonų disbalansas“ yra natūralus ir laukiama gyvenimo dalis.

Keletas kitų veiksnių prisideda prie svorio padidėjimo. Jei netikėtai priaugate svorio arba nerimaujate dėl savo svorio, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Ar hormonų disbalansas gali sukelti nerimą?

Taip, tam tikras hormoninis disbalansas gali sukelti nerimą, įskaitant:

• Hipertiroidizmas: Jei sergate hipertiroidizmu, tai reiškia, kad jūsų organizme yra per daug skydliaukės hormonų. Skydliaukės hormonų perteklius pagreitina medžiagų apykaitą. Tai gali sukelti nerimą, be neįprasto nervingumo, neramumo ir dirglumo.
• Kušingo sindromas: Nors Kušingo sindromas (kortizolio perteklius) nėra toks dažnas simptomas, gali sukelti nerimą, taip pat depresiją ir dirglumą.
• Suaugusiųjų atsiradęs augimo hormono trūkumas: Suaugusieji, kuriems trūksta augimo hormono, dažnai praneša apie nerimą ir (arba) depresiją.

Kai kurios kitos sąlygos ir veiksniai gali sukelti nerimą. Svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jaučiate nerimą.

Kas sukelia hormonų disbalansą?

Visą gyvenimą – ir net visą dieną – jūsų hormonų lygis natūraliai kyla ir mažėja.

Tam tikri gyvenimo laikotarpiai sukelia dramatiškesnius hormonų pokyčius ir svyravimus, įskaitant:

• Lytinis brendimas.
• Nėštumas.
• Menopauzė.

Tačiau yra keletas kitų priežasčių, kodėl jūsų hormonų lygis netikėtu metu gali būti nereguliarus. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios hormonų lygio svyravimo ar nesubalansuoto hormonų kiekio priežastys:

• Stresas.
• Tam tikri vaistai.
• Steroidų vartojimas.

Šie hormonų pusiausvyros sutrikimai greičiausiai bus laikini arba ištaisomi pakeitus vaistus arba tinkamai valdant stresą.

Lėtinės su hormonais susijusios būklės gali turėti keletą skirtingų galimų priežasčių. Apskritai pagrindinės sąlygos ar situacijos, sukeliančios mediciniškai reikšmingą hormonų pusiausvyros sutrikimą, yra šios:

• Navikai, adenomos ar kitos ataugos.
• Endokrininės liaukos pažeidimas ar sužalojimas.
• Autoimuninės sąlygos.

Navikai, adenomos ir išaugos

Bet koks liaukos ar organo augimas, gaminantis hormonus, pvz., navikas, adenoma ar mazgelis, gali turėti įtakos jo gebėjimui tai daryti.

Navikai

Reti endokrininiai navikai susidaro liaukose arba ląstelėse, kurios gamina hormonus ir gali sukelti hormonų disbalansą. Kai kurie iš retų endokrininių navikų yra:

• Antinksčių žievės karcinoma: Antinksčių žievės karcinoma (ACC) yra vėžinis antinksčių navikas, susidarantis antinksčių žievėje. Kartais tai sukelia perteklinę hormonų gamybą.
• Karcinoidiniai navikai: Karcinoidiniai navikai yra neuroendokrininio naviko (NET) tipas, kuris auga iš neuroendokrininių ląstelių. Neuroendokrininės ląstelės priima ir siunčia pranešimus per hormonus, kad padėtų jūsų kūnui funkcionuoti.
• Medulinis skydliaukės vėžys: Medulinis skydliaukės vėžys (MTC) yra vėžys, susiformuojantis jūsų skydliaukės viduje (smegenyse). Smegenyse yra specialių ląstelių, vadinamų parafolikulinėmis C ląstelėmis, kurios gamina ir išskiria hormonus.
• Feochromocitoma: Feochromocitoma yra retas navikas, susidarantis vienos arba abiejų antinksčių (antinksčių šerdies) viduryje. Navikas yra sudarytas iš tam tikros rūšies ląstelių, vadinamų chromafininėmis ląstelėmis, kurios gamina ir išskiria tam tikrus hormonus. Paprastai jie yra gerybiniai, bet gali būti vėžiniai.
• Paraganglioma: Paraganglioma (taip pat žinoma kaip ekstranksčių feochromocitoma) yra retas neuroendokrininis auglys, susidarantis šalia miego arterijos, išilgai galvos ir kaklo nervų takų bei kitose kūno dalyse. Navikas sudarytas iš chromafininių ląstelių, kurios gamina ir išskiria tam tikrus hormonus.

Adenomos

Adenoma yra gerybinis (ne vėžinis) navikas. Daugelis adenomų neveikia, tai reiškia, kad jos negamina hormonų. Tačiau kai kurie gali gaminti hormonų perteklių. Tai vadinama veikiančiomis adenomomis. Adenomos, kurios veikia jūsų endokrininę sistemą ir sukelia hormonų disbalansą, yra:

• Hipofizės adenomos: Hipofizės adenomos gali sukelti bet kurio hormono, kurį gamina jūsų hipofizė, disbalansą. Pavyzdžiui, hipofizės adenomos yra dažniausia akromegalijos (augimo hormono pertekliaus suaugusiesiems) priežastis.
• Antinksčių adenomos: Dažniausia Kušingo sindromo (kortizolio pertekliaus) priežastis yra antinksčių adenoma ant antinksčių žievės.
• Prieskydinės liaukos adenomos: prieskydinės liaukos adenoma gali sukelti pirminį hiperparatiroidizmą (prieskydinių liaukų hormono perteklių).

Kiti augimai

Endokrininių liaukų augliai, išskyrus navikus ir adenomas, gali sukelti hormonų disbalansą. Pavyzdžiui, skydliaukės mazgeliai, neįprastas skydliaukės ląstelių augimas (gubas), gali sukelti hipertiroidizmą arba hipotirozę.

Endokrininės liaukos pažeidimas ar sužalojimas

Bet koks endokrininės liaukos pažeidimas gali sukelti hormonų disbalansą – dažniausiai hormonų trūkumą (trūkumą). Žala gali atsirasti dėl šių sąlygų ar situacijų:

• Atsitiktinė žala dėl operacijos: Pavyzdžiui, maždaug 75 % hipoparatiroidizmo (mažo prieskydinės liaukos hormono) atvejų atsiranda dėl atsitiktinio prieskydinių liaukų pažeidimo dėl kaklo ar skydliaukės operacijos.
• Per didelis kraujo netekimas arba nepakankamas kraujo tekėjimas į endokrininę liauką: Dėl kraujotakos trūkumo audiniai gali mirti (nekrozė). Pavyzdžiui, Sheehano sindromas, hipopituitarizmo priežastis, gali atsirasti, kai po gimdymo žmogus patiria didelį kraujo netekimą.
• Bakterinė ar virusinė liga: Pavyzdžiui, hipopituitarizmas gali būti bakterinio meningito komplikacija, nors tai yra reta.
• Terapija radiacija: Vėžio gydymui taikoma spindulinė terapija gali pažeisti endokrinines liaukas. Pavyzdžiui, iki 50 % žmonių, gydytų galvos ir kaklo vėžį spinduline terapija, išsivysto hipotirozė.
• Smegenų ar galvos trauma (taip pat vadinama trauminiu smegenų pažeidimu arba TBI): Tokios situacijos kaip transporto priemonės avarija, kritimas ar kontaktinis sportas gali sukelti galvos traumą ir smegenų sužalojimus, dėl kurių gali būti pažeista hipofizė arba pagumburis.

Autoimuninės sąlygos

Autoimuninė liga atsiranda, kai jūsų imuninė sistema netyčia atakuoja jūsų kūno dalį, užuot ją apsaugojusi. Neaišku, kodėl jūsų imuninė sistema tai daro. Jei jūsų imuninė sistema atakuoja liauką ar organą, gaminantį hormonus, tai sukelia hormonų disbalansą. Autoimuninės endokrininės ligos apima:

• Hashimoto liga.
• Graves liga.
• 1 tipo cukrinis diabetas.
• Adisono liga.
• Daugialypiniai sindromai.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas hormoninis disbalansas?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai užsako kraujo tyrimus, kad patikrintų hormonų lygį, nes jūsų endokrininės liaukos išskiria hormonus tiesiai į jūsų kraują.

Tam tikri hormonų kiekiai drastiškai skiriasi per dieną, todėl paslaugų teikėjai gali užsisakyti kitus tyrimus, kad išmatuotų jūsų lygį, pvz., gliukozės tolerancijos testą arba insulino tolerancijos testą.

Jūsų paslaugų teikėjas taip pat paklaus jūsų ligos istorijos ir simptomų bei atliks fizinį egzaminą.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas hormoninis disbalansas?

Hormoninio disbalanso gydymas priklausys nuo to, kas jį sukelia.

Jei hormonų lygis yra mažesnis nei normalus, pagrindinis gydymas yra pakaitinė hormonų terapija. Priklausomai nuo to, kokio hormono trūksta, galite vartoti geriamuosius vaistus (tabletes) arba injekcinius vaistus.

Pavyzdžiui, jei turite žemą skydliaukės hormonų kiekį (hipotirozė), jūsų paslaugų teikėjas gali skirti sintetinių skydliaukės hormonų tabletes. Jei turite augimo hormono trūkumą, greičiausiai turėsite atlikti sintetinio augimo hormono injekcijas (šūvius).

Jei jūsų hormonų lygis yra didesnis nei normalus, yra daug gydymo galimybių, priklausomai nuo priežasties. Galimos galimybės apima vaistus, chirurgiją, spindulinę terapiją arba bet kurį iš jų derinį.

Pavyzdžiui, jei turite prolaktinomą, gerybinį (ne vėžinį) naviką, sukeliantį prolaktino (hormono) perteklių, jūsų paslaugų teikėjas gali paskirti vaistus, kad sumažintų naviką arba jums gali prireikti operacijos, kad jį pašalintumėte.

Kaip ištaisyti hormoninį disbalansą?

Daugeliui sveikatos būklių, susijusių su hormonų pusiausvyros sutrikimu, pavyzdžiui, diabetu ir skydliaukės ligomis, reikalingas medicininis gydymas.

Daugelyje parduotuvėse esančių maisto papildų teigiama, kad jie gydo skirtingus hormonų disbalansus, tačiau kai kurių iš jų teigiamas poveikis buvo įrodytas moksliškai. Svarbu visada pirmiausia pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie papildų vartojimą.

Be medicininio gydymo, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti tam tikrus gyvenimo būdo pokyčius, kad padėtų valdyti hormonų pusiausvyrą, pavyzdžiui, valdyti stresą ir reguliariai mankštintis.

Kokie gydytojai gydo hormonų disbalansą?

Pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali diagnozuoti ir padėti jums valdyti daugelį hormonų pusiausvyros sutrikimų, tačiau jums gali būti naudinga apsilankyti pas endokrinologą.

Endokrinologas yra sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kuris specializuojasi endokrinologijoje, medicinos srityje, kuri tiria su jūsų hormonais susijusias sąlygas. Jie gali diagnozuoti endokrinines (hormonines) ligas, parengti gydymo ir valdymo planus bei skirti vaistus.

Prevencija

Kaip išvengti hormoninio disbalanso?

Nors daugelio hormonų pusiausvyros sutrikimų neįmanoma išvengti, yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami optimizuoti savo bendrą sveikatą, o tai gali padėti išlaikyti hormonų pusiausvyrą, įskaitant:

• Išlaikyti sveiką svorį.
• Valgyti subalansuotą, sveiką mitybą.
• Reguliariai mankštinantis.
• Valdydami savo stresą.
• Pakankamai kokybiškas miegas.
• Gerai valdykite savo lėtines sveikatos būklę (jei taikoma).
• Mesti rūkyti arba vartoti tabako gaminius, jei rūkote.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl hormoninio disbalanso?

Jei patiriate naujų, nuolatinių simptomų, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali užsisakyti testus, kurie padėtų nustatyti jūsų simptomų priežastį.

Hormonai yra sudėtingos ir galingos cheminės medžiagos. Jei vienas ar keli iš jų išeina iš vėžių, tai gali sukelti tam tikrų simptomų, dėl kurių jaučiatės taip, lyg nevaldote savo kūno. Jei turite naujų ir nuolatinių simptomų, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali užsisakyti kai kuriuos tyrimus, kad nustatytų, ar priežastis yra hormonų disbalansas ar kita būklė. Kuo greičiau kreipsitės pagalbos ir gydymo, tuo greičiau galėsite vėl pasijusti savimi.

Hormoninis disbalansas gali turėti įvairių priežasčių, įskaitant genetinius faktorius, mitybą, stresą ar netgi aplinkos veiksnius. Jo simptomai gali būti įvairūs ir painūs, tačiau svarbu laiku atpažinti šią būklę ir imtis tinkamų gydymo priemonių. Gydymas gali būti skirtingas priklausomai nuo hormonų, kurie yra nepakankami arba pertekliniai organizme. Svarbu konsultuotis su gydytoju ir laikytis nurodymų, siekiant atkurti hormonų pusiausvyrą ir išvengti galimų sveikatos problemų.