Gyvenimas su gimdos fibroma

Gyvenimas su gimdos fibroma gali būti sudėtingas ir iššūkių pilnas. Šis gerybinis navikas, kuris auga gimdoje, gali sukelti skausmą, kraujavimą ir kitus nepatogius simptomus. Tokia diagnozė gali paveikti moters fizinę sveikatą bei emocinę gerovę. Tačiau svarbu atsiminti, kad su tinkama medicinine priežiūra ir sveika gyvensena, galima valdyti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip gyventi su gimdos fibroma ir kokie gydymo būdai yra prieinami.

Su gimdos fibroma gali būti sunku gyventi. Šie gerybiniai (ne vėžiniai) augliai jūsų gimdoje gali sukelti varginančius simptomus, tokius kaip stiprus kraujavimas, skausmas, spaudimas ir nuovargis. Ir dar yra faktas, kad kasdienis šių gyvenimą keičiančių simptomų gydymas gali labai paveikti jūsų psichinę sveikatą.

Minimaliai invazinė ginekologė chirurgė Megan Billow, DO, dalijasi patarimais, kaip gyventi sergant fibroma ir kada reikėtų kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ar fibromas visada reikia gydyti?

Jei jūsų paslaugų teikėjas aptiko gimdos fibromų per dubens tyrimą ar vaizdo tyrimą, jums gali kilti klausimas, kas bus toliau. Ar fibroma reikalauja vaistų ar operacijos? Ar tam tikrų maisto produktų valgymas gali sumažinti gimdos fibromos simptomus? O jei jų negydysi, ar sukels kitų sveikatos problemų?

„Miomos paprastai nekelia pavojaus gyvybei, o daugeliui žmonių simptomai būna lengvi arba jų visai nėra. Tačiau jie gali labai paveikti jūsų gyvenimo kokybę, jei jūsų simptomai yra sunkūs“, – sako dr. Billow. „Visada geriausia pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie savo simptomus, kad nustatytų geriausią gydymo planą.

Ji apibūdina keletą strategijų, kurios gali padėti jums susidoroti su fibroma.

Sunkių mėnesinių gydymas

Vienas iš gimdos miomų požymių yra gausus menstruacinis kraujavimas. Jei standartiniai tamponai ir įklotai nepjauna jūsų intensyvioms mėnesinėms, apsvarstykite galimybę naudoti daugkartinio naudojimo produktą.

„Kai kurie žmonės, turintys miomų, mano, kad menstruacijų taurelės ar apatinių apatinių drabužių naudojimas padeda išvengti nutekėjimo“, – sako dr. Billow. „Šie produktai kartais gali sugerti arba surinkti daugiau kraujo nei vienkartiniai, todėl galite ilgiau keistis.”

Tačiau gausus kraujavimas nėra tik nepatogumas. Didelis kraujo netekimas kiekvieną mėnesį taip pat laikui bėgant gali išeikvoti jūsų organizmo geležies atsargas.

„Mažai geležies gali sukelti geležies stokos anemiją, kuri paveikia jūsų organų aprūpinimą deguonimi“, – sako dr. Billow. „Anemija gali sukelti silpnumą, nuovargį ir dusulį. Sunkiais atvejais tai netgi gali būti pavojinga gyvybei.

Jei turite gausios mėnesinės, reguliariai atlikite kraujo tyrimus, kad įsitikintumėte, jog geležies kiekis neviršija sveikų ribų. „Jei jūsų geležies lygis yra mažas, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti geležies papildą“, – tęsia ji, „ir jei jūsų lygis yra labai mažas, jums gali prireikti geležies infuzijų.

Mažina dubens skausmą ir spaudimą

Gimdos miomos gali skaudėti – labai. Galite jausti spaudimą apatinėje pilvo dalyje, juosmens skausmą arba stiprius pilvo spazmus. Kai kurie žmonės taip pat patiria skausmą lytinių santykių metu, o tai gali turėti įtakos psichinei sveikatai ir santykiams. Kova su dažnu skausmu gali išsekinti, išeikvoti jūsų energijos lygį.

Dėl lengvo ar retkarčiais fibroidinio skausmo galite palengvėti:

• Ant pilvo ar apatinės nugaros dalies uždėkite šildymo pagalvėlę arba karšto vandens buteliuką.
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas arba naproksenas.
• Išbandote akupunktūrą ar meditaciją, nors nėra tvirtų įrodymų, kad jie padeda gydyti fibroidinį skausmą.

Tik būtinai atsargiai naudokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, nes per dažnas ibuprofeno vartojimas gali būti žalingas.

„Jei pasikliaujate vaistais nuo skausmo kasdieniniam vartojimui, paklauskite savo paslaugų teikėjo apie kitas fibroidinio skausmo valdymo galimybes“, – pataria dr. Billow. „Receptiniai vaistai, kontroliuojantys hormonų kiekį, gali palengvinti mėnesines ir padėti nuo mėšlungio bei skausmo.

Tvarkyti savo psichinę sveikatą

Jei manote, kad jūsų psichinė sveikata neigiamai veikia gimdos miomų problemą, nesate vieni. Didelis tyrimas parodė, kad žmonės, kuriems buvo diagnozuota fibroma, dažniau kenčia nuo depresijos, nerimo ir savęs žalojimo.

„Skausmas, gausus kraujavimas ar skausmingi lytiniai santykiai gali turėti įtakos jūsų gyvenimo kokybei, todėl gimdos fibroma gali sukelti arba pabloginti psichinės sveikatos būklę“, – teigia dr. Billow. „Jei negalite dalyvauti ar mėgautis savo kasdiene veikla, jūsų psichinė sveikata gali turėti įtakos“.

Tačiau neatmeskite psichikos sveikatos problemų arba manykite, kad vienintelė išeitis yra gyventi su jomis. „Depresija ir nerimas gali trukdyti jūsų asmeniniam, socialiniam ir profesiniam gyvenimui“, – pabrėžia ji. „Ir jei jaučiate norą pakenkti sau, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.”

Tačiau jei jūsų psichinės sveikatos simptomai yra lengvi, kai kurios iš šių strategijų gali padėti jums susidoroti:

1. Sumažinkite kofeino vartojimą: Venkite arba apribokite kavos, arbatos, energetinių gėrimų ir kitų kofeino formų vartojimą, nes tai gali pabloginti nerimo simptomus.
2. Gaukite pagalbos iš savo dietos: Valgykite maistą, kuris gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, pavyzdžiui, turinčius daug omega-3 riebalų ir B grupės vitaminų.
3. Reguliariai sportuokite: Netgi vaikščiojimas gali padėti sumažinti stresą ir kovoti su lengva ar vidutinio sunkumo depresija.
4. Padarykite miegą prioritetu: Miego trūkumas gali paveikti jūsų nuotaiką ir psichinę sveikatą, todėl kiekvieną naktį stenkitės praleisti septynias ar daugiau valandų.
5. Praktikuokite streso mažinimą: Išbandykite jogą, meditaciją ar gilaus kvėpavimo pratimus, kai jaučiate stresą ar nerimą.

Kada kreiptis dėl fibromų priežiūros

Atidžiai stebėkite savo sveikatą ir menstruacinį ciklą. Net jei jaučiatės gerai, pasitarkite su savo paslaugų teikėju, jei patiriate:

• Kraujavimas tarp menstruacijų arba bet koks kraujavimas po menopauzės.
• Virškinimo sutrikimai, tokie kaip vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.
• Skausmas šlapinantis arba dažnas noras šlapintis.
• Didelių kraujo krešulių išsiskyrimas.
• Anemijos požymiai, tokie kaip dusulys, galvos svaigimas ir silpnumas.

Turint daug gydymo galimybių, nėra jokios priežasties gyventi su fibroidais, kurie kenkia jūsų gyvenimo kokybei. Jei dėl miomų nuolat praleidžiate darbą arba nedalyvaujate socialiniuose renginiuose, tai yra raudonos vėliavėlės, kad reikia kreiptis į gydytoją.

„Yra daug gydymo galimybių ir jums nereikia kentėti“, – sako dr. Billow. „Gydymo galimybės svyruoja nuo vaistų iki procedūrų ir minimaliai invazinių operacijų, tokių kaip miomektomija ir histerektomija.”

Gydyti ar negydyti?

Sprendimas, ar gyventi su gimdos fibroma, ar gydytis, yra asmeninis pasirinkimas. Pradėkite kalbėdami su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad kartu nuspręstumėte, kuris gydymas (jei toks yra) jums tinkamas. Ir visada galite apsigalvoti vėliau, jei nuspręsite išbandyti gydymą, nutraukti ar pakeisti gydymą. Tačiau visada dirbkite su savo paslaugų teikėju, kai keičiate vartojamus vaistus.

Nepriklausomai nuo pasirinkto kelio, ir toliau kreipkitės į savo paslaugų teikėją, kad atliktumėte patikrinimus ir aptartumėte savo bendrą sveikatą.

„Fibromos simptomai gali imituoti kitas sąlygas, kurias reikia gydyti“, – aiškina dr. Billow. „Pasakykite savo paslaugų teikėjui apie skausmą, stiprų kraujavimą ir kitus simptomus, kad jie galėtų nustatyti, kas sukelia simptomus, ir padėti ištirti visas galimybes.”

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Gydymas ir gyvenimas su gimdos fibroma gali būti iššūkis, tačiau su tinkamomis medicinos procedūromis ir sveika gyvensena galima valdyti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Svarbu kreiptis į gydytoją ir laikytis jo nurodymų, reguliariai atlikinėti medicininius tyrimus. Palaikymas ir supratimas iš artimųjų ir draugų taip pat yra svarbus. Nors gimdos fibroma gali sukelti diskomfortą ir neigiamus simptomus, su tinkamu gydymu ir palaikymu viskas bus įveikta. Svarbiausia yra rūpintis savo sveikata ir siekti gerovės.