Kodėl niekada neturėtumėte nusiprausti

Nusiprausti yra vienas iš kasdieniškiausių mūsų gyvenimo veiksmų, tačiau daugelis iš mūsų negalvoja apie pavojus, kurie gali kilti. Taip, tai gali skambėti keistai, bet yra keletas priežasčių, kodėl niekada neturėtumėte nusiprausti. Nors tai gali pasirodyti įtikinama, bet kai kurie ekspertai įsitikinę, kad per dažnas prausimasis gali išdžiovinti odą ir pažeisti jos natūralią apsaugą. Taigi, prieš nusprendžiant nusiprausti, įsitikinkite, kad tai būtų tikrai būtina, ir rūpestingai prižiūrėkite savo odą.

Daugelis iš mūsų nuolat kovoja su kūno kvapu. Mes prausiamės po dušu, naudojame kvapnųjį kūno prausiklį, o paskui dezodorantą ir kvapnų kūno losjoną, kad kvepėtume gaiviai ir švariai.

Tačiau kalbant apie makšties kvapą, galime daryti per daug.

Jei bandėte praustis, galite būti šokiruoti sužinoję, kad toks makšties valymas tirpalu gali padaryti daugiau žalos nei naudos.

Slaugytoja praktikuojanti gydytoja Molly Gumucio, CNP, paaiškina, kodėl turėtume vengti dušo, ir kaip geriausias būdas išlaikyti švarą „apačioje“.

Kas yra makšties plovimas?

Douche yra prancūziškas terminas, reiškiantis „praustis“ arba „dušas“.

„Makšties skalavimas yra tada, kai naudojate tirpalą ir įkišate jį į makštį, kad išplautumėte ir padėtumėte išvalyti“, – aiškina Gumucio.

Kartais žmonės naudoja tik vandenį arba prideda acto, muilo, kepimo sodos ar kvapiųjų medžiagų. Douche rinkiniai parduodami internetu ir parduotuvėse. Paprastai juose yra antiseptinio tirpalo ir maišelio arba buteliuko, kuris padėtų paskirstyti tirpalą esant aukštam slėgiui.

Žmonės teigia, kad prausimasis ne tik išvalo makštį, bet ir padeda pašalinti bet kokį kvapą bei užkerta kelią infekcijai.

Ar saugu praustis?

„Žmonės nusprendžia nusiprausti, nes nesijaučia pakankamai švarūs“, – pažymi Gumucio. „Jie turi kvapą ir bando jo atsikratyti. Arba po lytinių santykių jie kartais nori tuo pasinaudoti.

Tačiau dušas nėra saugu ir jo nerekomenduoja Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas.

„Duušinimas pašalina gerąsias bakterijas ir gerąją florą, kuri natūraliai yra jūsų makštyje“, – aiškina Gumucio. „Ir tada, kai jūsų kūnas pradeda daugintis daugiau bakterijų, jis per daug gamina, o tai gali sukelti infekciją.”

Panašiai kaip jūsų žarnyne yra mikrobiomas, pripildytas įvairių bakterijų, grybelių, mielių ir virusų, taip ir jūsų makštyje. Jūsų makštyje gyvena apie 50 skirtingų mikrobų. Ir jei šie mikrobai išnyks, tai gali sukelti problemų, tokių kaip infekcijos.

Šios infekcijos gali apimti bakterinę vaginozę ir mielių infekcijas.

Bakterinė vaginozė yra infekcija, kurią sukelia per didelis įprastų makšties bakterijų augimas. Mielių infekcija atsiranda, kai Candidamielių rūšis, jūsų organizme yra išbalansuota.

Abiejų tipų infekcijos gali sukelti makšties išskyras, o mielių infekcija taip pat gali sukelti niežėjimą, paraudimą, patinimą ir deginimo pojūtį šlapinantis.

Ką daryti vietoj dušo

Tai paprasta – tiesiog nuvalykite muilu ir vandeniu. Ir rinkitės švelnų ir jautrų muilą.

Taip pat svarbu, kur valote. Daugelis žmonių linkę galvoti apie visus savo lytinius organus kaip apie makštį. Tačiau iš tikrųjų išorinė sritis yra žinoma kaip jūsų vulva, kuri apima klitorį, šlaplę ir lytines lūpas.

Jūsų makštis yra jūsų gimimo kanalas, kuris jungiasi su gimdos kakleliu.

„Žmonės linkę pernelyg dažnai valyti makštį ir vulvą“, – sako Gumucio. „Stenkitės nenaudoti kvapiųjų kūno prausimo priemonių ir tiesiog laikykitės šilto vandens ir švelnaus muilo, kuris paprastai nepašalina visų gerųjų bakterijų ir floros.

Valyti ten per kasdienę vonią ar dušą yra gerai. Tačiau venkite valyti lytinius organus kelis kartus per dieną.

Ir nesigundykite pirkti bei naudoti moteriškų higienos pudrų, purškalų ar servetėlių, kad būtumėte žvalūs.

„Kai kurie nereceptiniai produktai gali pabloginti simptomus arba sudirginti odą“, – sako Gumucio.

Kada kreiptis į gydytoją dėl makšties kvapo

Jei simptomai išlieka ilgiau nei savaitę, laikas paskambinti gydytojui.

Kai kurie simptomai gali būti:

• Smagios išskyros iš makšties.
• Skausmas šlapinimosi metu.
• Diskomfortas ar skausmas sekso metu.
• Makšties ir vulvos paraudimas, deginimas ir (arba) patinimas.

Gydytojas paklaus apie jūsų simptomus ir gali paimti išskyrų mėginį tyrimui. Jie gali skirti antibiotikų, kuriuos galima gerti kaip piliulę arba tepti kremu.

Tačiau apskritai nesirūpinkite, kad makštis ir aplinkinės vietos būtų švarios. „Mažiau yra daugiau“ metodas padės.

„Mūsų makštys savaime išsivalo“, – sako Gumucio. „Tai kažkas, kuo mums tikrai nereikia ypatingos priežiūros. Pakanka tik kartą per dieną nusiprausti po dušu šiltu, muiluotu vandeniu.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Nors gali būti pagrįstos priežastys nusiprausti, svarbu prisiminti, kad tai yra svarbus higienos įpročius ir sveikatos palaikymo dalis. Nusižengti šiai pagrindinei higienos taisyklei gali sukelti neigiamą poveikį ne tik jūsų sveikatai, bet ir aplinkiniams. Reguliariai nusiprausti padeda išlaikyti teisingą odos būklę, sumažina infekcijų riziką ir sudaro teigiamą įtaką bendrajam savijautai. Todėl niekada neturėtumėte nuspręsti neprisilaikyti higienos įpročių, nes tai buvo vienas svarbiausių žmonijos išlikimo veiksnių.