6 mitai apie fibromialgiją

Fibromialgija yra įvairiais mitais apsupę liga, kuri dažnai yra nesusipratima iš visuomenės pusės. Viena iš plačiai paplitusių nuomonės yra, kad ši liga yra tik išgalvotas simptomus turinčių asmenų problemos. Tačiau tiesa yra tokia, kad fibromialgija yra tikra ir sunkiai valdoma liga, kuri gali labai paveikti paciento gyvenimo kokybę. Yra daugybė mitų apie šią ligą, tačiau svarbu suprasti jos tikrąją prigimtį ir kaip galima ją valdyti.

Įsivaizduokite, kad jaučiatės taip, lyg sirgtumėte gripu – visą laiką. Dabar įsivaizduok, kad niekas tavimi netiki. Žmonėms, sergantiems fibromialgija, kasdieniai sąnarių ir kūno skausmai yra apgailėtina realybė. Taip pat pažįstamų ir sveikatos priežiūros specialistų neigimai.

„Kai tau lūžta kaulas, tai matome rentgeno nuotraukoje. Jei turite daug kalcio, mes galime tai matyti iš kraujo tyrimo. Tačiau nėra fibromialgijos testo, kuris galutinai ją diagnozuotų ar paneigtų“, – aiškina skausmo valdymo specialistas Robertas Bolashas, ​​medicinos mokslų daktaras.

Norėdamas ištaisyti rekordą, daktaras Bolashas griauna kai kuriuos paplitusius fibromialgijos mitus.

Mitas: fibromialgija nėra tikra

Fibromialgija yra tikra, lėtinė būklė. Jam būdingas plačiai paplitęs raumenų, sąnarių ir sausgyslių skausmas visame kūne. „Pacientų, sergančių fibromialgija, skausmo signalai suaktyvinami taip, kaip jūs padidinate radijo garsą“, – aiškina dr. Bolash.

Kiti fibromialgijos simptomai:

• Dirgliosios žarnos sindromas.
• Dieninis nuovargis.
• Mąstymo ir atminties problemos.
• Nemiga.
• Depresija.
• Galvos skausmai.
• Tirpimas ir dilgčiojimas.

„Fibromialgija yra sindromas, o sindromas yra daugybė skirtingų simptomų, kurie dera tarpusavyje. Visi šie simptomai kartu veda į fibromialgijos diagnozę“, – pažymi daktaras Bolashas.

Nors nėra įprastų nuskaitymų fibromialgijai diagnozuoti, kūnas nemeluoja. Pavyzdžiui, skausmą malšinančios cheminės medžiagos, esančios stuburo skystyje, yra tam tikras įrodymas. „Tačiau mes nepaimame stuburo skysčio iš žmonių tik norėdami nustatyti diagnozę, nes tai yra gana invazinis dalykas“, – pasakoja dr. Bolashas.

„Taip pat yra būdų, kaip nuskaityti smegenis, siekiant atskleisti, kiek cukraus jos naudoja, o tai atrodo kitaip pacientams, sergantiems fibromialgija. Tačiau tai nėra dalykai, kuriuos mes įprastai darome praktiškai.

Vietoj to, gydytojai diagnozuoja fibromialgiją, atmesdami kitas sąlygas ir atlikdami fizinį egzaminą.

Mitas: fibromialgijos diagnozę gali pateikti tik fibromialgijos specialistas.

Kiekvienas gali diagnozuoti fibromialgiją. (Gerai, ne bet kas.) Tačiau jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas yra puiki vieta pradėti, jei įtariate, kad turite tokią būklę. Gydytojai atlieka šį procesą, kad gautų atsakymus:

1. Medicinos istorija ir fizinis patikrinimas. Pirmasis žingsnis yra pašalinti kitas sąlygas, kurios gali būti jūsų simptomų priežastis. „Daugelis dalykų gali būti vadinami fibromialgija. Pirmiausia ieškome dalykų, kurių nėra“, – sako dr. Bolash. „Jei jaučiate skausmą keliose srityse, galite sirgti reumatoidiniu artritu arba uždegimine raumenų liga. Yra apie 100 skirtingų dalykų, kurie gali sutapti su fibromialgija. Mes siekiame pagrįstai užtikrinti, kad asmens simptomai nebūtų sukelti nė vieno iš jų.
2. Simptomų kontrolinis sąrašas. Gydytojai atlieka simptomų inventorizaciją naudodami kontrolinį sąrašą, vadinamą plačiai paplitusiu skausmo indeksu. Jie padalija kūną į penkias sritis: kairę ranką, dešinę ranką, kairę koją, dešinę koją ir liemens sritį. Dr. Bolasas paaiškina: „Mes žiūrime, ar žmogus jaučia skausmą keturiose iš penkių sričių ir kad skausmas tęsiasi maždaug tris mėnesius.
3. Simptomų sunkumas. Gydytojai analizuoja simptomų sunkumo skalės, fibromialgijos testo, įvertinančio jūsų simptomų laipsnį, rezultatus. „Mes apskaičiuojame balą, pagrįstą simptomų sritimis ir sunkumu, kad padėtų mums suprasti, ar asmuo atitinka fibromialgijos kriterijus.”

Mitas: norint diagnozuoti fibromialgiją, žmogus turi turėti „švelnumo taškus“ konkrečiose kūno vietose.

„Susiliejimo taškai arba jautrios ar įtemptos sritys anksčiau buvo fibromialgijos diagnostikos reikalavimų dalis. Bet jie tikrai iškrito iš palankumo“, – aiškina daktaras Bolashas. „Nors žmonės vis dar gali turėti įtemptų juostų ar trigerių taškų, tai nebėra apibrėžimo dalis. Tiesą sakant, apie 20% žmonių, sergančių fibromialgija, jų neturės.

Mitas: mokslininkai nustatė fibromialgijos priežastis.

Deja, nėra žinomos fibromialgijos priežasties. „Tai gali būti genetinė. Tai gali būti aplinka. Tai gali būti tam tikras abiejų derinys“, – pasakoja daktaras Bolashas.

„Kai kuriems pacientams matome kai kuriuos kurstančius įvykius, tokius kaip automobilio avarija, fizinė trauma ar net psichologinė trauma. Šie reiškiniai gali būti siejami su kai kurių fibromialgijos simptomų atsiradimu, tačiau tai nėra visuotinė.

Mitas: nėra fibromialgijos gydymo būdų traumos.

Gydytojai gali paskirti vaistus, kad padėtų jums valdyti būklę. Nors jie nėra vaistas nuo visų, jie gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti miegą. Tačiau daktaras Bolashas perspėja, kad vaistai sudaro tik 20–30 % gydymo galvosūkio. Likusi dalis yra susijusi su kai kuriais pagrindiniais gyvenimo būdo pakeitimais.

Mitas: Receptiniai fibromialgijos vaistai yra vienintelis būdas pajusti palengvėjimą.

Dr. Bolash pabrėžia, kad pacientai gali daug ką padaryti, kad padėtų sau. „Dauguma gydymo nėra tablečių pavidalu. Tai susiję su asmens vykdomos veiklos modifikavimu“, – aiškina dr. Bolash. Štai kodėl svarbu gydyti fibromialgiją visais aspektais:

• Stenkitės pakankamai išsimiegoti ir mankštintis. Mažo poveikio veikla, tokia kaip vaikščiojimas ir jogos praktika, yra puikūs pomėgiai.
• Stenkitės sumažinti arba atsikratyti streso veiksnių savo gyvenime. O jei negalite, meditacija ir tai chi gali padėti.
• Susisiekite su kognityvinio elgesio terapeutu padėti valdyti depresiją.
• Tapkite fibromialgijos ekspertu. Sąlygos supratimas gali padėti geriau ją valdyti – ir pasisakyti už save ir savo sveikatą.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Taigi, šie šeši mitai apie fibromialgiją atskleidžia, kad ši liga dažnai yra supainiota ir nesuprantama. Svarbu atkreipti dėmesį, kad fibromialgija yra reali liga, kuri turi įtakos daugeliui žmonių gyvenimui. Negalima ignoruoti simptomų ar nustatyti savęs diagnozės, vietoj to svarbu kreiptis į gydytoją. Švieskime šviesą apie šią ligą ir suteikime pagalbą tiems, kuriems jos paveikė gyvenimą.