Autonominė nervų sistema: kas tai yra, funkcijos ir sutrikimai

Autonominė nervų sistema yra svarbus kūno sistema, kuri reguliuoja automatiškas funkcijas, tokiu kaip širdies ritmas, kvėpavimas ir virškinimas. Ši sistema veikia be sąmonės kontrolės ir sudaro du šakniaviete dalis – simpatinę ir parasimpatinę nervų sistemą. Autonominės nervų sistemos sutrikimai gali sukelti įvairias sveikatos problemas, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis arba sutrikęs virškinimas. Supratimas apie šią sistemą gali padėti išvengti ir gydyti tokius sutrikimus efektyviau.

Apžvalga

Autonominė nervų sistema valdo kūno procesus, apie kuriuos negalvojate. Šie procesai apima širdies plakimą, kraujospūdį, virškinimą ir kt.

Kas yra autonominė nervų sistema?

Jūsų autonominė nervų sistema yra jūsų bendros nervų sistemos dalis, kuri kontroliuoja automatines jūsų kūno funkcijas, kurių jums reikia, kad išgyventumėte. Tai procesai, apie kuriuos negalvojate ir kuriuos jūsų smegenys valdo, kai esate pabudęs arba miegate.

Kur autonominė nervų sistema telpa bendroje nervų sistemos struktūroje?

Jūsų bendrą nervų sistemą sudaro du pagrindiniai posistemiai:

• Centrinė nervų sistema: Tai apima jūsų smegenis (tinklainė ir regos nervas akyse pagal struktūrą laikomi jūsų smegenų dalimi) ir nugaros smegenis.
• Periferinė nervų sistema: Tai apima visas jūsų nervų sistemos dalis, kurios nėra jūsų smegenys ir nugaros smegenys.

Jūsų periferinė nervų sistema taip pat turi dvi posistemes:

• Somatinė nervų sistema: Tai apima raumenis, kuriuos galite valdyti, taip pat visus jūsų kūno nervus, pernešančius informaciją iš jūsų pojūčių. Ta jutiminė informacija apima garsą, kvapą, skonį ir lytėjimą. Regėjimas nepatenka į tai, nes jūsų akių dalys, kurios valdo jūsų regėjimą, yra jūsų smegenų dalis.
• Autonominė nervų sistema: Tai jūsų nervų sistemos dalis, jungianti jūsų smegenis su dauguma jūsų vidaus organų.

Funkcija

Ką veikia autonominė nervų sistema?

Jūsų autonominė nervų sistema suskirstyta į tris skyrius, kurių kiekvienas turi savo darbą:

• Simpatinė nervų sistema: Ši sistema suaktyvina organizmo procesus, kurie padeda jums prireikus, ypač streso ar pavojaus metu. Ši sistema yra atsakinga už jūsų kūno reakciją „kovok arba bėk“.
• Parasimpatinė nervų sistema: Ši autonominės nervų sistemos dalis veikia priešingai nei simpatinė nervų sistema. Ši sistema yra atsakinga už „poilsio ir virškinimo“ procesus organizme.
• Enterinė nervų sistema: Ši autonominės nervų sistemos dalis valdo, kaip jūsų kūnas virškina maistą.

Kaip autonominė nervų sistema padeda kitiems organams?

Panašiai kaip namuose reikia elektros laidų, kad būtų galima valdyti šviesas ir viską, kam reikia energijos, jūsų smegenims reikia autonominės nervų sistemos nervų tinklo. Šie nervai yra fizinės jungtys, kurių reikia jūsų smegenims, kad galėtų valdyti beveik visus pagrindinius vidaus organus.

Organų funkcijos kontroliuojamos per jūsų autonominę nervų sistemą

Jūsų autonominė nervų sistema turi tokį poveikį jūsų kūno sistemoms:

• Akys: Jūsų autonominė nervų sistema nėra tiesiogiai susijusi su jūsų regėjimu. Tačiau jis valdo jūsų vyzdžių plotį (reguliuoja, kiek šviesos patenka į akis) ir raumenis, kuriuos jūsų akys naudoja fokusuoti.
• Ašarų (akys), nosiaryklės (nosies) ir seilių (burnos) liaukos: Jūsų autonominė nervų sistema kontroliuoja jūsų ašarų sistemą aplink akis, kaip bėga nosis ir kada teka burna.
• Oda: Jūsų autonominė nervų sistema kontroliuoja jūsų kūno gebėjimą prakaituoti. Jis taip pat kontroliuoja raumenis, dėl kurių plaukai stojasi. Ši reakcija paprastai vadinama „žąsies oda“ arba „žąsies mėsa“.
• Širdis ir kraujotakos sistema: Autonominė nervų sistema reguliuoja širdies plakimo greitį ir stiprumą bei kraujagyslių plotį. Šie gebėjimai yra tai, kaip jūsų autonominė sistema padeda valdyti jūsų širdies ritmą ir kraujospūdį.
• Imuninė sistema: Jūsų parasimpatinė nervų sistema gali sukelti imuninės sistemos reakcijas. Tai gali nutikti su infekcijomis, astmos priepuoliais ir alerginėmis reakcijomis.
• Plaučiai: Jūsų autonominė nervų sistema valdo jūsų kvėpavimo takų plotį ir kanalų tinklą, kuriuo oras patenka į plaučius ir iš jų.
• Žarnos ir dvitaškis: Jūsų autonominė nervų sistema valdo virškinimo procesą nuo plonosios žarnos iki storosios žarnos. Jūsų autonominė nervų sistema taip pat laiko uždarytus tiesiosios žarnos raumenis, kol būsite pasiruošę nusiraminti ir išsituštinti.
• Kepenys ir kasos: Jūsų autonominė nervų sistema reguliuoja, kada kasa išskiria insuliną ir kitus hormonus, o kepenys paverčia skirtingas molekules, kuriose yra sukaupta energija, į gliukozę, kurią jūsų ląstelės gali panaudoti.
• Šlapimo takų: Jūsų autonominė nervų sistema valdo šlapimo pūslės raumenis, įskaitant raumenis, kurie ją laiko uždarytus, kol būsite pasiruošę nusišlapinti ir šlapintis.
• Dauginimosi sistema: Jūsų autonominė sistema atlieka pagrindinį vaidmenį jūsų kūno lytinėse funkcijose, įskaitant susijaudinimo jausmą (erekciją ir skysčių išsiskyrimą, kurie sutepa sekso metu) ir gebėjimą patirti orgazmą.

Kokie yra įdomūs faktai apie autonominę nervų sistemą?

• Jūsų simpatinė ir parasimpatinė sistemos sukuria pusiausvyrą. Jūsų simpatinė nervų sistema aktyvina kūno procesus, o parasimpatinė juos išjungia arba sumažina. Ši pusiausvyra yra jūsų kūno gerovės ir nuolatinio išgyvenimo raktas.
• Tai apima kelias komunikacijos formas. Jūsų nervų sistema naudoja cheminius junginius, kuriuos gamina įvairios jūsų kūno ir smegenų liaukos, kaip komunikacijos signalus. Jis taip pat naudoja elektros energiją pačiuose neuronuose. Prireikus neuronai perjungia elektrinį ir cheminį ryšį pirmyn ir atgal.
• Jūsų žarnyno nervų sistema yra labai sudėtinga. Kai kurie ekspertai jį apibūdina kaip bendros nervų sistemos, o ne autonominės nervų sistemos dalį. Taip yra todėl, kad jūsų žarnyno nervų sistemoje yra tiek neuronų (specializuotų ląstelių, kurios sudaro jūsų smegenis, stuburo smegenis ir nervus), kiek yra jūsų nugaros smegenyse.

Anatomija

Kur tai yra?

Jūsų autonominė nervų sistema apima nervų tinklą, kuris tęsiasi per visą galvą ir kūną. Kai kurie iš tų nervų išsikiša tiesiai iš jūsų smegenų, o kiti – iš nugaros smegenų, kurios perduoda signalus iš jūsų smegenų į tuos nervus.

Yra 12 galvinių nervų, kurie naudoja romėniškus skaitmenis, kad juos atskirtų, o jūsų autonominėje nervų sistemoje keturiuose iš jų yra nervinių skaidulų. Tai apima trečiąjį, septintąjį, devintąjį ir 10-ąjį kaukolės nervus. Jie valdo vyzdžių išsiplėtimą, akių fokusavimą, ašaras, nosies gleives, seiles ir organus krūtinėje bei pilve.

Jūsų autonominė nervų sistema taip pat naudoja daugumą 31 stuburo nervo. Tai apima stuburo nervus krūtinės ląstos (krūtinės ir viršutinės nugaros dalies), juosmens (apatinėje nugaros dalyje) ir kryžkaulio (uodegikaulio) dalyje.

Stuburo nervų jungtys yra tai, kaip jūsų autonominė sistema kontroliuoja:

• Širdis.
• Plaučiai.
• Kepenys.
• Kasa.
• Blužnis.
• Skrandis.
• Plonoji ir storoji žarna.
• Dvitaškis.
• Inkstas.
• Šlapimo pūslė.
• Lytiniai organai.

Jūsų smegenų dalis, kuri vykdo autonomines funkcijas, yra jūsų pagumburis. Ši struktūra nėra jūsų autonominės nervų sistemos dalis, bet yra pagrindinė jos veikimo dalis.

Iš ko jis padarytas?

Jūsų autonominė nervų sistema yra panaši į jūsų bendrą nervų sistemą. Pagrindiniai ląstelių tipai yra tokie, daugiau apie juos pateikiama toliau:

• Neuronai: Šios ląstelės siunčia ir perduoda signalus ir sudaro jūsų smegenų, nugaros smegenų ir nervų dalis. Jie taip pat konvertuoja signalus tarp cheminių ir elektrinių formų.
• Glijos ląstelės: šios ląstelės neperduoda ir neperduoda nervų sistemos signalų. Vietoj to, jie yra neuronų pagalbininkai arba palaikomosios ląstelės.
• Branduoliai: Tai yra nervų ląstelių sankaupos, sugrupuotos, nes jos turi tas pačias užduotis arba ryšius.
• Ganglijos: Tai, tariama „gang-lee-uh“, yra susijusių nervinių ląstelių grupės (viena iš jų yra ganglionas, tariamas „gang-lee-on“). Paprastai jie ne visi turi tuos pačius darbus ar ryšius, tačiau jie yra maždaug toje pačioje srityje arba turi ryšius su tomis pačiomis sistemomis. To pavyzdžiai yra kochleariniai ir vestibuliniai mazgai, kurie yra jūsų klausos ir pusiausvyros pojūčių dalis.

Neuronai

Kiekvienas neuronas susideda iš šių dalių:

• Ląstelės kūnas: Tai pagrindinė ląstelės dalis.
• Aksonas: Tai ilgas, panašus į ranką pratęsimas. Aksono gale yra keli pirštus primenantys tęsiniai, kur elektrinis signalas neurone tampa cheminiu signalu. Šie plėtiniai arba sinapsės jungiasi su netoliese esančiomis nervų ląstelėmis.
• Dendritai: Tai yra nedideli į šaką panašūs plėtiniai (jų pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio, reiškiančio „panašus į medį“) ant ląstelės kūno. Dendritai gauna cheminius signalus, siunčiamus iš kitų netoliese esančių neuronų sinapsių.
• Mielinas: Tai plonas sluoksnis, sudarytas iš riebalų junginių. Mielinas yra apsauginė danga, kuri supa daugelio neuronų aksoną.

Vieno neurono dendritai gali prisijungti prie tūkstančių kitų sinapsių. Kai kurie neuronai yra ilgesni arba trumpesni, atsižvelgiant į jų vietą jūsų kūne ir tai, ką jie daro.

Glijos ląstelės

Glial (tariama „glee-uhl”) ląstelės atlieka keletą skirtingų darbų. Jie padeda vystytis ir išlaikyti neuronus, kai esate jaunas, ir valdyti, kaip neuronai veikia visą jūsų gyvenimą. Jie apsaugo jūsų nervų sistemą nuo infekcijų, kontroliuoja cheminę pusiausvyrą nervų sistemoje ir padengia neuronų aksonus mielinu. Gliujinių ląstelių yra 10 kartų daugiau nei neuronų.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokios yra bendros sąlygos ir sutrikimai, kurie veikia autonominę nervų sistemą?

Yra daug autonominės neuropatijos sąlygų ir priežasčių, o tai reiškia žalą ar ligą, kuri paveikia jūsų autonominę nervų sistemą. Įprasti pavyzdžiai:

• 2 tipo cukrinis diabetas. Nevaldomas 2 tipo cukrinis diabetas laikui bėgant gali pažeisti jūsų autonominę nervų sistemą. To pavyzdys yra ortostatinė hipotenzija, kai atsistojus sumažėja kraujospūdis. Diabetinė neuropatija gali pažeisti nervus, kurie paprastai sukelia kraujospūdžio padidėjimo refleksą stovint.
• Amiloidozė. Ši būklė sukelia ilgalaikį nervų pažeidimą, nes sutrikusios baltymų molekulės kaupiasi įvairiose jūsų kūno dalyse.
• Autoimuninės ir uždegiminės būklės. Pagrindinis to pavyzdys yra Guillain-Barré sindromas.
• Įgimtos ir genetinės sąlygos. Tai yra sutrikimai arba būklės, kurias turite gimus. Jūs turite genetinių ligų, nes paveldėjote jas iš vieno ar abiejų tėvų. To pavyzdys yra Hirschsprung liga.
• Infekcijos. Nervų pažeidimas gali atsirasti dėl virusų, pvz., ŽIV, arba bakterijų nuo vabzdžių įkandimų, sukeliančių Laimo ligą arba Chagas ligą. Kitos infekcijos, kurios taip pat gali tai padaryti, yra botulizmas arba stabligė.
• Daugiasisteminė atrofija.Ši sunki būklė panaši į Parkinsono ligą, laikui bėgant pažeidžianti autonominius nervus.
• Nuodai ir toksinai. Toksiški sunkieji metalai, tokie kaip gyvsidabris ar švinas, gali pažeisti autonominius nervus. Daugelis pramoninių cheminių medžiagų taip pat gali sukelti tokią žalą. Alkoholis taip pat gali turėti toksišką poveikį jūsų autonominiams nervams.
• Trauma. Traumos gali sukelti nervų pažeidimą, kuris gali būti ilgalaikis ar net nuolatinis. Tai ypač pasakytina apie nugaros smegenų pažeidimus, kurie pažeidžia arba nutraukia autonomines jungtis toliau.
• Navikai. Vėžys ir gerybiniai (nekenksmingi) augliai gali sutrikdyti jūsų autonominę nervų sistemą.

Dažni kūno organų būklės požymiai ar simptomai?

Autonominės nervų sistemos būklės simptomai priklauso nuo pažeidimo vietos. Esant tokioms sąlygoms kaip 2 tipo diabetas, žala gali atsirasti daugelyje kūno vietų. Labiausiai tikėtini autonominės nervų sistemos pažeidimo simptomai:

• Širdies ritmo sutrikimai (įskaitant aritmijas).
• Svaigulys arba alpimas atsistojus.
• Rijimo sutrikimas (disfagija).
• Maisto virškinimo sutrikimai (įskaitant gastroparezę).
• Vidurių užkietėjimas.
• Šlapimo nelaikymas (šlapimo pūslės ar žarnyno).
• Seksualinė disfunkcija.
• Per didelis prakaitavimas (hiperhidrozė) arba nepakankamas prakaitavimas (anhidrozė).
• Problemos toleruoti karštą temperatūrą.

Dažni testai kūno organo būklei patikrinti?

Keletas testų gali padėti diagnozuoti autonominės nervų sistemos problemas. Jie apima:

• Kraujo tyrimai (jie gali nustatyti daugybę problemų, pradedant imuninės sistemos problemomis ir baigiant toksinais ir nuodais, ypač metalais, tokiais kaip gyvsidabris ar švinas).
• Elektrokardiograma (EKG).
• Elektroencefalograma (EEG).
• Elektromiograma (nervų laidumo testas).
• Genetinis tyrimas.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT).

Įprasti kūno organų gydymo būdai?

Autonominės nervų sistemos ligų gydymas gali būti labai specifinis, priklausomai nuo konkrečios būklės. Kai kurie iš jų gali gydyti pačią būklę arba pagrindinę priežastį. Kiti gali gydyti tik būklės simptomus, ypač kai nėra išgydymo ar gydymo. Tai reiškia, kad šioms sąlygoms nėra vieno gydymo metodo, kuris tinka visiems. Vaistai gali padėti kai kurioms iš šių būklių, bet ne visoms.

Priežiūra

Kaip išvengti autonominės nervų sistemos ligų ir problemų?

Autonominės nervų sistemos pažeidimo prevencija yra geriausias būdas išvengti sąlygų, kurios veikia šią sistemą. Geriausios prevencinės priemonės, kurių galite imtis, yra šios:

• Valgykite subalansuotą mitybą. Vitaminų trūkumas, ypač vitamino B12, gali pakenkti jūsų autonominei nervų sistemai.
• Venkite piktnaudžiavimo narkotikais ir alkoholiu.Piktnaudžiavimas receptiniais ir pramoginiais vaistais, taip pat alkoholiu, gali pakenkti jūsų autonominei nervų sistemai.
• Būkite fiziškai aktyvūs ir išlaikykite sveiką svorį. Tai taip pat gali padėti išvengti arba atitolinti 2 tipo diabeto atsiradimą, kuris laikui bėgant pažeidžia jūsų autonominius nervus. Tai taip pat gali padėti išvengti traumų, galinčių pažeisti nugaros smegenų sritis, kurios gali turėti įtakos autonominei nervų sistemai.
• Jei reikia, dėvėkite saugos įrangą.Traumos yra pagrindinis nervų pažeidimo šaltinis. Saugos įrangos naudojimas darbo ir žaidimų metu gali apsaugoti jus nuo tokio pobūdžio sužalojimų arba sumažinti traumų sunkumą.
• Valdykite lėtines ligas, kaip rekomenduojama. Jei sergate lėtine liga, kuri gali paveikti jūsų autonominius nervus, ypač 2 tipo diabetą, turėtumėte imtis priemonių šiai būklei valdyti. Tai gali apriboti būklės padarinius arba atidėti, kiek laiko reikia pablogėti. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums, kaip valdyti šią būklę.

Jūsų autonominė nervų sistema yra gyvybiškai svarbi jūsų gyvenimo dalis. Jums net nereikia apie tai galvoti didžiąją laiko dalį ir jis toliau atliks savo darbą. Rūpinimasis savo kūnu, ypač nervų sistema, yra geriausias būdas išvengti sąlygų, kurios gali pakenkti autonominiam nervui. Tokiu būdu galite ir toliau sutelkti dėmesį į tai, į ką norite atkreipti dėmesį savo gyvenime.

Viskas apie autonominę nervų sistemą. Tai svarbi kūno sistema, kuri kontroliuoja automatinį kūno veiklą, tokias kaip širdies plakimas, kvėpavimas ir virškinimas. Svarbu palaikyti šios sistemos sveikatą, kad organizmas veiktų teisingai. Tačiau dėl įvairių priežasčių gali atsirasti sutrikimų, kurie gali sukelti įvairias problemas. Todėl svarbu stebėti savo sveikatą, vengti streso ir laiku kreiptis į gydytoją, jei pastebima bet kokio sutrikimo simptomų. Autonominė nervų sistema, nors ir mažai pastebima, yra labai svarbi organizmo veiklai.