Akių dirginimas: 8 dažniausios priežastys ir kaip jį gydyti

Akių dirginimas gali būti labai nemalonus ir trukdyti kasdieninėje veikloje. Tai gali būti sukeltas įvairiomis priežastimis, nuo saulės spindulių iki alergijos ar net netinkamo kompiuterio naudojimo. Svarbu žinoti, kaip tinkamai gydyti akių dirginimą, kad būtų galima jį sumažinti ir palengvinti simptomus. Šiame straipsnyje aptarsime 8 dažniausias akių dirginimo priežastis bei metodus, kaip galima efektyviai jį gydyti. Taigi, jei jums kankina akių dirginimas, šis straipsnis bus naudingas jums.

Akių dirginimas – tai diskomforto pojūtis akyse, niežulys ar sausumas. Tai turi įvairių priežasčių, nuo lengvų iki rimtų. Akių dirginimas paprastai greitai išnyksta naudojant namuose vartojamas priemones ir nereceptinius akių lašus.

Apžvalga

Kas yra akių dirginimas?

Jūs tikriausiai patyrėte akių dirginimą tam tikru savo gyvenimo momentu. Tai gali sukelti sausumo, grūdėtumo ar niežėjimo jausmą. Gali atrodyti, kad akyje yra kažkas, ko negalite ištraukti. Arba gali atsirasti paraudimas ar patinimas kartu su akių sudirgimu.

Akių dirginimas paprastai pagerėja naudojant kai kurias namų gynimo priemones arba nereceptinius vaistus. Rečiau tai gali būti pagrindinės sveikatos būklės simptomas. Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei akis vargina ilgiau nei kelias dienas, o namų gynimo priemonės nepadeda. Jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti papildomų gydymo būdų, kad padėtų jums rasti palengvėjimą.

Kaip atrodo akių dirginimas?

Akių dirginimas paprastai reiškia, kad jūsų akis ar aplinkinė sritis yra nepatogiai. Dažnai tai lydi tokie simptomai kaip:

• Neryškus matymas.
• Sausos akys.
• Niežulys.
• Skausmas.
• Paraudimas ar patinimas.
• Jautrumas šviesai.
• Ašarotos akys.

Kokios galimos akių dirginimo komplikacijos?

Akių dirginimas paprastai nesukelia komplikacijų. Tačiau jei į akį patektų svetimkūnis, jis gali pakenkti. Nedidelis nešvarumų, smėlio ar stiklo gabalėlis gali subraižyti rageną, ploną skaidrų audinio sluoksnį, dengiantį akį.

Lengvas ragenos įbrėžimas, vadinamas ragenos įbrėžimu, paprastai greitai išnyksta. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali duoti receptinių akių lašų skausmui malšinti, kai įbrėžimas gyja.

Galimos priežastys

Kokios yra dažniausios akių dirginimo priežastys?

Tai kelios galimos akių dirginimo priežastys, daugelis iš jų turi nereceptinius (OTC) sprendimus. Dažniausios akių dirginimo priežastys yra šios:

• Alergijos: Daugelis žmonių susiduria su akių alergija arba jautrumu konkrečioms medžiagoms, vadinamoms alergenais. Žiedadulkės, naminių gyvūnėlių pleiskanos, dulkės ir pelėsiai yra dažni alergenai.
• Užblokuoti ašarų latakai: Jūsų ašaros paprastai nuteka per mažas angas akies kamputyje, vadinamas ašarų latakais. Užblokuotas ašarų latakas trukdo ašarų nutekėjimui, sukeldamas akių dirginimą, pluteles ar skausmą.
• Kontaktiniai lęšiai: Ant netinkamai išvalytų kontaktinių lęšių gali būti pašalinių šiukšlių, kurios sukelia diskomfortą ir gali sukelti infekciją. Nešiojant kontaktus per naktį, gali atsirasti akių opų, vadinamų ragenos opomis.
• Skaitmeninis akių įtempimas: Ilgas žiūrėjimas į kompiuterio ekraną, planšetinį kompiuterį ar išmanųjį telefoną gali sudirginti arba įtempti akis. Taip pat gali skaudėti galvą, kaklą ar nugarą.
• Aplinkos dirgikliai: Tabako dūmai, smogas, chloruotas baseino vanduo ir net sausas oras gali dirginti akis. Aplinkos dirgikliai taip pat gali sukelti smėlumo ar grūdėtumo jausmą akyse.
• Pašaliniai objektai: Kartais jausmas, kad kažkas „įstrigo“ jūsų akyje, iš tikrųjų yra tiesa. Viskas, nuo blakstienų iki purvo dalelių, gali patekti į akis ir sudirginti.
• Infekcijos: Kelios infekcijos, įskaitant bakterines, grybelines ar virusines infekcijas, gali sukelti akių diskomfortą. Rožinė akis (konjunktyvitas) yra viena iš labiausiai paplitusių akių infekcijų rūšių.
• Styes: Šie maži skausmingi išaugos gali susidaryti aplink akių vokus arba ant jų. Paprastai jie atrodo kaip pūlingi spuogai ir taip pat gali sukelti akių patinimą.

Ar priaugintos blakstienos gali sudirginti akis?

Taip. Bet koks pašalinis objektas ant ar aplink akis gali sukelti dirginimą ir diskomfortą. Blakstienų priauginimas gali net pažeisti akis arba sukelti alerginę reakciją.

Kokios sveikatos būklės sukelia akių dirginimą?

Pagrindinės sveikatos būklės kartais sukelia akių dirginimą, įskaitant:

• Blefaritas: Pasikartojantis akių vokų uždegimas.
• Klasteriniai galvos skausmai: Galvos skausmo sutrikimas, sukeliantis dažną, stiprų galvos skausmą, galintį sukelti akių ašarojimą, paraudimą ar patinimą.
• Lupus (sisteminė raudonoji vilkligė): Autoimuninė liga, galinti sukelti akių problemų, tokių kaip per didelis ašarojimas, deginimas ar smėlumo pojūtis.
• Išsėtinė sklerozė: Autoimuninė liga, galinti sukelti neryškų ar susilpnėjusį regėjimą.
• Akių rožinė: Lėtinė odos liga, kuri gali sukelti akių sausumą, niežėjimą ar paraudimą, jei pažeidžia akių vokus.
• Reumatoidinis artritas: Lėtinė uždegiminė būklė, galinti sukelti baltosios akies dalies (skleros) uždegimą.
• Sjögreno sindromas: Autoimuninė liga, dėl kurios sumažėja ašarų gamyba, atsiranda akių sausumas, niežulys ar paraudimas.
• Trichiazė: Blakstienos, augančios netipine kryptimi, sukeldamos akių dirginimą, kai mirksite.

Priežiūra ir gydymas

Ką galiu padaryti namuose, kad pašalinčiau akių dirginimą?

Keletas namų gynimo priemonių gali sumažinti akių dirginimą ir padėti rasti palengvėjimą. Tu gali:

• Ant pažeistos akies uždėkite šiltus kompresus.
• Išskalaukite akis vandeniu.
• Vartokite nereceptinius (OTC) antihistamininius vaistus ar vaistus nuo alergijos, kad nuramintumėte niežtinčias akis.
• Išsausėjusioms akims sutepti naudokite OTC dirbtinių ašarų lašus.

Kokie yra medicininiai akių dirginimo gydymo būdai?

Atsižvelgiant į pagrindinę akių dirginimo priežastį, gali prireikti papildomo medicininio gydymo. Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei namų gynimo priemonės neveikia arba jei akis dirgina ilgiau nei vieną ar dvi dienas.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti:

• Antibiotikai bakterinei akių infekcijai gydyti.
• Akių vokų šveitimas blefaritui ar akių sausumui gydyti.
• Receptiniai akių lašai nuo alergijos ar akių sausumo.

Gali prireikti papildomo gydymo dėl pagrindinių sveikatos sutrikimų. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pasiūlys individualų gydymo planą, pagrįstą jūsų poreikiais ir simptomais.

Kiek laiko užtrunka, kol sudirgusi akis užgyja?

Nedidelis akių dirginimas paprastai praeina per dieną ar dvi. Sunkesnės infekcijos gali sukelti akių dirginimą, trunkantį nuo vienos iki dviejų savaičių. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei akių dirginimas trunka ilgiau nei 48 valandas, net jei jis yra lengvas.

Kaip galiu išvengti akių dirginimo?

Galite išlaikyti savo akis sveikas ir sumažinti akių dirginimo riziką atlikdami keletą paprastų pratimų, įskaitant:

• Venkite dalytis makiažo ar odos priežiūros produktais su kitais.
• Patikrinkite makiažo ir odos priežiūros produktų galiojimo datas ir reguliariai juos keiskite.
• Kiek įmanoma apribokite ekrano laiką ir dažnai darykite pertraukas dirbant prie kompiuterio.
• Apsaugokite akis dėvėdami apvyniojamus akinius nuo saulės aplinkoje, kurioje yra žinomų dirgiklių ar alergenų.
• Būkite patalpoje, kai oro kokybė prasta, pvz., kai ore yra perteklinis žiedadulkių ar gaisro dūmų.
• Jei oras jūsų namuose yra sausas, naudokite drėkintuvą.
• Dažnai plaukite rankas, ypač prieš ir po kontaktinių lęšių įsidėjimo.

Kada skambinti gydytojui

Kada gydytojas ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turėtų gydyti akių dirginimą?

Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei akių dirginimas yra stiprus ir staigus arba trunka ilgiau nei kelias dienas. Taip pat turėtumėte nedelsdami jį pamatyti, jei turite tokių simptomų kaip:

• Išskyros arba „blauzdos“ akyje, ypač jei ji žalia arba geltona.
• Jautrumas šviesai.
• Stiprus skausmas.
• Staigus regėjimo praradimas.

Taip pat turėtumėte nedelsdami kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei patyrėte akių sužalojimą, pavyzdžiui:

• Smūgis į akį.
• Cheminių medžiagų purslų į akis.
• Akies įpjovimas ar pradūrimas.

Kokie yra akių infekcijos požymiai?

Akių infekcijos gali sukelti akių dirginimą kartu su:

• Jausmas, kad kažkas yra tavo akyje.
• Neryškus matymas.
• Geltona arba žalia iškrova.
• Akių skausmas.
• Karščiavimas.
• Akių vokų ar akių paraudimas.

Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turite kokių nors akių infekcijos požymių. Infekcijai gydyti gali prireikti receptinių vaistų.

Papildomi bendri klausimai

Ar 20-20-20 taisyklė gali užkirsti kelią akių dirginimui?

Skaitmeninis akių įtempimas yra pagrindinė akių dirginimo priežastis šiuolaikinėje internetinėje visuomenėje. Jei susiduriate su akių įtempimu žiūrint į ekraną, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti laikytis 20-20-20 taisyklės. Ilgą laiką žiūrėdami ekraną turėtumėte 20 sekundžių žiūrėti į kažką 20 pėdų atstumu, kartodami kas 20 minučių. 20-20-20 taisyklė gali padėti sumažinti akių įtampą ir dirginimą.

Ar gali mėlyni šviesą blokuojantys akiniai apsaugoti nuo akių dirginimo?

Ne, mėlyni šviesą blokuojantys akiniai neapsaugo nuo akių dirginimo ar skaitmeninio akių įtempimo. Skaitmeninis akių įtempimas nėra susijęs su mėlyna šviesa. Vietoj to, jis paprastai išsivysto, kai jūsų akys ilgą laiką sutelkia dėmesį į arti esantį objektą. Jūs taip pat linkę rečiau mirksėti žiūrėdami į ekraną, o tai gali sukelti sausumą ir diskomfortą.

Mėlyni šviesą blokuojantys akiniai gali neleisti mėlynai šviesai trukdyti jūsų organizmo melatonino, hormono, kuris padeda jums miegoti, gamybai. Taigi, jei jums sunku užmigti, galbūt norėsite mėlynų šviesą blokuojančių akinių. Nustačius naktinį režimą įrenginiuose ir sumažinus ekrano laiką prieš miegą, taip pat galite geriau miegoti.

Akių dirginimas yra jausmas, kad jūsų akis jums trukdo. Tikriausiai kažkada patyrėte šį pojūtį – viskas, nuo paklydusių blakstienų iki cigarečių dūmų, gali sukelti akių dirginimą. Namų gynimo priemonės ir nereceptiniai vaistai paprastai mažina akių dirginimą. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei akių dirginimas trunka ilgiau nei kelias dienas arba jei turite infekcijos simptomų.

Išvada: Akys yra labai jautrios mūsų kūno dalys, todėl svarbu žinoti, kas gali sukelti jų dirginimą. Nuolatinis akių dirginimas gali būti simptomas daugelio sveikatos problemų, todėl svarbu kreiptis į gydytoją, jei problemos tęsiasi ilgai. Naudinga žinoti, kaip pašalinti ar sumažinti akių dirginimą namuose, tačiau svarbiausia tiksliai diagnozuoti ir gydyti pagrindinę priežastį. Rūpestingas akių priežiūra, reguliarūs gydytojo apsilankymai ir tinkama sveikos gyvensenos praktika gali padėti išlaikyti gerą akių sveikatą.