Blauzdos kaulas (Blauzdos kaulas): anatomija, funkcijos ir bendros sąlygos

Blauzdos kaulas, arba patelės kaulas, yra svarbi dalis žmogaus riešo sąnario anatominėje struktūroje. Šis kaulas leidžia mums atlikti įvairias judesio funkcijas, tokias kaip lenkimas, ištiestinimas ir sukimas. Suprasti šio kaulo anatomiją ir funkcijas yra svarbu norint išvengti sužalojimų ir pagerinti sąnario sveikatą. Šio straipsnio tikslas yra padėti mums geriau suprasti blauzdos kaulo struktūrą, funkcijas ir bendras sąlygas bei pateikti naudingą informaciją apie jo priežiūrą ir sveikatos palaikymą.

Apžvalga

Šeivikaulis yra jūsų blauzdos kaulas. Tai vienas iš dviejų jūsų blauzdos kaulų.

Kas yra šeivikaulis?

Šeivikaulis yra jūsų blauzdos kaulas. Tai mažesnis iš dviejų jūsų blauzdos kaulų. Tai suteikia blauzdai struktūrą ir sudaro kulkšnies viršūnę. Jūsų šeivikaulis taip pat palaiko daug svarbių raumenų, sausgyslių, nervų ir raiščių.

Kadangi jis nėra toks stiprus kaip kiti kojos kaulai, pavyzdžiui, šlaunikaulis (šlaunies kaulas) arba blauzdikaulis (blauzdikaulis), dažniau lūžta šeivikaulis. Jei patiriate lūžį, gali prireikti operacijos kaulams atstatyti ir fizinės terapijos, kuri padės atgauti jėgas ir gebėjimą judėti.

Jūsų šlaunikaulis, kaip ir visi kaulai, gali būti paveiktas osteoporozės.

Blauzdikaulis prieš blauzdą

Šeivikaulis ir blauzdikaulis yra du kaulai, sudarantys jūsų blauzdą.

Blauzdikaulis yra ilgesnis ir sudaro dalį kelio viršutiniame (proksimaliniame) gale, o kulkšnies apatiniame (distaliniame) gale. Blauzdikaulis turi svorį, o tai reiškia, kad jis palaiko jūsų kūną, kai stovite ir judate.

Šeivikaulis yra arčiau jūsų kūno išorės (šoninis) nei blauzdikaulis. Šeivikaulis neatlaiko tiek daug svorio ir dažniausiai suteikia jūsų kojai struktūrą.

Funkcija

Ką daro šeivikaulis?

Jūsų šlaunikaulis turi keletą svarbių darbų, įskaitant:

• Blauzdos ir blauzdos išorės struktūros formavimas.
• Palaiko kulkšnį.
• Palaiko kojos ir kulkšnies raumenis ir sausgysles.
• Kelio raiščių sujungimas su likusia apatine kūno dalimi.

Anatomija

Kur yra šeivikaulis?

Šeivikaulis yra mažesnis iš dviejų jūsų blauzdos kaulų. Kitas yra blauzdikaulis. Šeivikaulis eina nuo tiesiai po kelio iki kulkšnies. Jis yra arčiau jūsų kūno išorės (šoninės) nei blauzdikaulis.

Kaip atrodo šeivikaulis?

Šeivikaulis turi pleišto formos galą, kur jis susitinka su blauzdikauliu tiesiai po keliu, ilgą vidurinį kotą ir įpjovą apačioje, kur jis sudaro kulkšnį.

Net jei tai vienas ilgas kaulas, jūsų šeivikaulis susideda iš kelių dalių. Jie apima:

Šeivikaulio galva (proksimalinis aspektas)

Viršutinis (proksimalinis) šlaunikaulio galas susitinka su blauzdikauliu ir juda kartu su juo, kai judinate kelio sąnarį.

Blauzdos kotas

Kotas yra ilgoji šeivikaulio dalis, kuri sudaro jūsų blauzdos struktūrą. Ji suformuota kaip tripusė prizmė.

Šeivikaulio distalinis aspektas

Apatinis (distalinis) šlaunikaulio galas sudaro čiurnos sąnario viršų. Jis susilieja su blauzdikaulio ir kulkšnies kauliu.

Visas šias dalis ir etiketes dažniausiai gali naudoti jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, nes jose aprašoma, kur jaučiate skausmą ar problemas. Jei kada nors sulaužysite šeivikaulį (šeivikaulio lūžį), jūsų paslaugų teikėjas gali naudoti kai kuriuos iš šių terminų, kad apibūdintų, kur buvo pažeistas jūsų kaulas.

Kokio dydžio yra šeivikaulis?

Šeivikaulis yra trečias pagal ilgį kaulas jūsų kūne. Ilgesni tik šlaunikaulis ir blauzdikaulis. Dauguma suaugusiųjų šeivikaulio (daugiskaita reiškia šeivikaulį) yra maždaug 14 colių ilgio.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokios yra bendros sąlygos ir sutrikimai, turintys įtakos šeivikauliui?

Dažniausiai pasitaikančios problemos, paveikiančios šeivikaulį, yra lūžiai ir osteoporozė.

Šeivikaulio lūžiai

Kaulo lūžis yra medicininis kaulo lūžimo terminas. Lūžio simptomai yra šie:

• Skausmas.
• Patinimas.
• Švelnumas.
• Nesugebėjimas pajudinti kojos taip, kaip paprastai.
• Mėlynės arba spalvos pakitimas.
• Deformacija ar guzas, kuris paprastai nėra jūsų kūne.

Šeivikaulis kartais lūžta taip, kad jis vadinamas avulsiniu lūžiu. Taip atsitinka, kai prie jo prisirišę raumenys ar raiščiai trūkčioja arba staiga išnaudojami. Šiuos lūžius taip pat sukelia pernelyg ištempti keliai.

Nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei patyrėte traumą arba manote, kad turite lūžį.

Osteoporozė

Osteoporozė silpnina kaulus, todėl jie tampa jautresni staigiems ir netikėtiems lūžiams. Daugelis žmonių nežino, kad serga osteoporoze, kol dėl jos lūžta kaulas. Paprastai nėra ryškių simptomų.

Moterims, žmonėms, kuriems gimus paskirtos moterys, ir vyresniems nei 50 metų suaugusiems, padidėja osteoporozės rizika. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie kaulų tankio patikrą, kuri gali užklupti osteoporozę, kol ji nesukels lūžio.

Kokie tyrimai atliekami šeivikauliui?

Labiausiai paplitęs testas, atliekamas norint patikrinti jūsų šeivikaulio būklę, yra kaulų tankio tyrimas. Kartais tai vadinama DEXA arba DXA nuskaitymu. Kaulų tankio testas matuoja jūsų kaulų stiprumą, kai rentgeno spinduliai yra žemi. Tai būdas įvertinti kaulų retėjimą senstant.

Jei patyrėte šeivikaulio lūžį, jūsų paslaugų teikėjui ar chirurgui gali prireikti vaizdo tyrimų, įskaitant:

• rentgeno spinduliai.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
• KT skenavimas.

Kokie yra įprasti šeivikaulio gydymo būdai?

Paprastai jūsų šlaunikaulio nereikia gydyti, nebent jums buvo lūžis arba jums diagnozuota osteoporozė.

Šeivikaulio lūžių gydymas

Jūsų lūžio gydymas priklauso nuo to, kokio tipo jis yra ir kas jį sukėlė. Jums reikės tam tikros formos imobilizacijos, pvz., įtvaro ar gipso, ir gali prireikti operacijos, kad kaulas būtų perkeltas (nustatomas) į tinkamą padėtį ir pritvirtintas, kad jis užgytų.

Osteoporozės gydymas

Osteoporozės gydymas gali apimti pratimus, vitaminų ir mineralų papildus ir vaistus.

Mankšta ir papildų vartojimas paprastai yra viskas, ko jums reikia norint išvengti osteoporozės. Jūsų paslaugų teikėjas padės jums sukurti gydymo planą, pritaikytą jums ir jūsų kaulų sveikatai.

Priežiūra

Kad jūsų šlaunikaulis būtų sveikas

Laikydamiesi geros mitybos ir mankštos plano bei reguliariai tikrindamiesi savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, galėsite išlaikyti kaulų (ir bendrą) sveikatą. Jei esate vyresnis nei 50 metų arba jūsų šeimoje yra buvę osteoporozės atvejų, pasitarkite su savo paslaugų teikėju dėl kaulų tankio nuskaitymo.

Norėdami sumažinti sužalojimo riziką, laikykitės šių bendrųjų saugos patarimų:

• Visada užsisekite saugos diržą.
• Visoms veikloms ir sportui dėvėkite tinkamas apsaugines priemones.
• Įsitikinkite, kad jūsų namuose ir darbo vietoje nėra netvarkos, kuri galėtų suklupti jus ar kitus.
• Namuose visada naudokite tinkamus įrankius ar įrangą, kad pasiektumėte daiktus. Niekada nestovėkite ant kėdžių, stalų ar stalviršių.
• Laikykitės dietos ir mankštos plano, kuris padės išlaikyti gerą kaulų sveikatą.
• Naudokite lazdą arba vaikštynę, jei jums sunku vaikščioti arba turite didesnę kritimo riziką.

Net jei jis neatlaiko jūsų svorio, šeivikaulis yra svarbi jūsų kojos dalis. Viskas, ką darysite norėdami pagerinti savo bendrą sveikatą, taip pat padės išlaikyti jūsų kaulus tvirtus. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie savo osteoporozės riziką ir paklauskite, kaip senstant galite palaikyti kaulus.

Galutinis išvados šiais klausimais – Blauzdos kaulas yra labai svarbus kaulas anatomiškai ir funkciniškai. Jo funkcijos yra susijusios su judėjimu, palaikymu ir apsauga. Svarbu suprasti bendrąsias sąlygas, kurias reikia laikytis, kad būtų išlaikytas šis kaulas sveikas. Reguliari fizinė veikla, tinkama mityba ir prevencinės priemonės gali būti naudingos, kad išvengtume traumų ir ligų, susijusių su Blauzdos kaulu. Bendrai, rūpintis Blauzdos kaulu yra svarbu siekiant išlaikyti bendrą sąnarių ir raumenų sveikatą.