Pykinimas ir vėmimas: priežastys ir gydymas

Pykinimas ir vėmimas yra labai nemalonus ir neretai skausmingas simptomas, su kuriuo susiduria daugelis žmonių. Šie simptomai gali būti sukelti įvairiomis priežastimis, pradedant nuo streso ir baigiant sunkesnėmis sveikatos problemomis. Svarbu suprasti, kad pykinimas ir vėmimas yra organizmo būdas reaguoti į įvairias problemas ar sutrikimus. Todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai diagnozuoti ir gydyti šiuos simptomus, siekiant efektyviai pasveikti ir pagerinti savo gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines pykinimo ir vėmimo priežastis bei metodus, kaip šiuos simptomus galima gydyti.

Pykinimas ir vėmimas yra daugelio skirtingų sveikatos būklių, įskaitant ankstyvą nėštumą, smegenų sukrėtimus ir skrandžio gripą, simptomai. Ir suaugusiems, ir vaikams yra daug būdų, kaip sumažinti pykinimą. Gali padėti gerti ledinius gėrimus ir valgyti lengvą, švelnų maistą.

Apžvalga

Kas yra pykinimas ir vėmimas?

Jūs žinote jausmą. Galbūt valgėte tai, kam jūsų skrandis nesutiko. Arba galbūt jūs gydotės vėžiu. Tai gali būti vienas iš pirmųjų požymių, kad esate nėščia. Tas aiškus „sergantis skrandžiu“, nerimo jausmas yra pažįstamas. Pykinimas yra nemalonus pojūtis gerklėje arba diskomfortas skrandyje. Taip pat galite jausti galvos svaigimą, apsvaigimą arba sunku ryti. Pykinimas dažnai lydi norą vemti, bet ne visada sukelia vėmimą. Vėmimas yra priverstinis skrandžio turinio ištuštinimas („išmetimas“) per burną. Kai vemiate, jūsų skrandžio raumenys susispaudžia (susitraukia), išstumdami skrandžio turinį į viršų per stemplę ir išnešdami iš burnos. Pykinimas ir vėmimas nėra ligos, o yra daugelio skirtingų būklių, tokių kaip:

• Infekcijos, tokios kaip „skrandžio gripas“ (gastroenteritas).
• Apsinuodijimas maistu.
• Judesio ligos.
• Nėštumas.
• Migrena (galvos skausmas, pykinimas).

Kas dažniau patirs pykinimą ir vėmimą?

Tiek vaikai, tiek suaugusieji gali patirti pykinimą ir vėmimą. Žmonėms, kuriems taikomas vėžio gydymas, pavyzdžiui, spindulinė terapija ar chemoterapija, padidėja pykinimo ir vėmimo rizika. Nėščios moterys pirmąjį trimestrą taip pat gali patirti pykinimą ir vėmimą, paprastai vadinamą „ryto pykinimu“. Mokslininkai apskaičiavo, kad 50–90 % nėščių žmonių pykina, o 25–55 % – vėmimą.

Galimos priežastys

Kas sukelia pykinimą ir vėmimą?

Jūsų imuninės ir centrinės nervų sistemos pokyčiai gali sukelti pykinimo ir vėmimo refleksus. Šiuos pokyčius gali sukelti daug skirtingų dalykų. Kai kurios dažnos pykinimo priežastys:

• Virškinimo trakto (GI) ligos, tokios kaip pepsinės opos, gastritas ir gastroparezė.
• Jūros liga ir kitos judesio ligos.
• Ankstyvas nėštumas.
• Intensyvus skausmas.
• Apsinuodijimas maistu.
• Nevirškinimas (pykinimas po valgio).
• Infekcijos.
• Migrenos galvos skausmai.
• Vertigo.
• Tam tikri kvapai ar kvapai.
• Per didelis alkoholio ar marihuanos vartojimas.
• Vaistai (pavyzdžiui, kaip šalutinis chemoterapijos poveikis).

Paprastai vėmimas yra nekenksmingas, tačiau tai gali būti rimtesnės ligos požymis. Kai kurie rimtų būklių, galinčių sukelti pykinimą ar vėmimą, pavyzdžiai:

• Smegenų sukrėtimai.
• Encefalitas.
• Meningitas.
• Žarnyno užsikimšimas.
• Apendicitas.
• Smegenų navikai.

Priežiūra ir gydymas

Kaip aš galiu atsikratyti pykinimo?

Kas padeda nuo pykinimo, kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti suvaldyti arba palengvinti. Priemonės nuo pykinimo namuose gali būti:

• Gerti skaidrius ir (arba) šaltus gėrimus.
• Valgykite lengvą, švelnų maistą (pvz., sūrius krekerius ar paprastą duoną).
• Vengti kepto, riebaus ar saldaus maisto.
• Valgykite lėtai ir valgykite mažesnius, dažniau.
• Nemaišyti karšto ir šalto maisto.
• Lėtai gerti gėrimus.
• Vengti veiklos po valgio.
• Venkite valytis dantis po valgio.
• Rinkitės maisto produktus iš visų maisto produktų grupių taip, kaip galite juos toleruoti, kad gautumėte tinkamą mitybą.

Vėmimo gydymas apima:

• Palaipsniui gerti didesnius kiekius skaidrių skysčių.
• Vengti kieto maisto, kol nepraeis vėmimo epizodas.
• Poilsis.

Vėmimą dažnai galite gydyti vaistais nuo pykinimo. Tačiau prieš naudodami šiuos gydymo būdus turėtumėte pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kokios galimos pykinimo ir vėmimo komplikacijos?

Viena iš problemų, susijusių su vėmimu, yra dehidratacija. Suaugusiesiems yra mažesnė dehidratacijos rizika, nes jie paprastai gali pastebėti dehidratacijos simptomus (pvz., padidėjusį troškulį ir lūpų ar burnos sausumą). Vaikai turi didesnę dehidratacijos riziką, ypač jei jie vemia ir viduriuoja, nes dažnai jie negali pasakyti suaugusiajam, ar jaučiasi dehidratuotas. Suaugusieji, prižiūrintys sergančius vaikus, turi žinoti apie šiuos matomus dehidratacijos požymius:

• Sausos lūpos ir burna.
• Įkritusios akys.
• Greitas kvėpavimas ar pulsas.

Kūdikiams tėvai turėtų stebėti, ar sumažėjęs šlapinimasis ir įdubusi fontanelė (minkšta vieta kūdikio galvos viršuje).

Kaip galite išvengti pykinimo?

Galite išvengti pykinimo šiais būdais:

• Visą dieną valgykite mažais patiekalais vietoj trijų didelių patiekalų.
• Valgyti lėtai.
• Vengti sunkiai virškinamo maisto.
• Šalto arba kambario temperatūros maisto vartojimas (kai kuriuos žmones gali pykinti karšto ar šilto maisto kvapas).

Poilsis po valgio ir galvos pakėlimas maždaug 12 colių virš kojų padeda sumažinti pykinimą.

Jei ryte pabudę jaučiate pykinimą, prieš atsikeldami iš lovos suvalgykite krekerių arba prieš miegą suvalgykite daug baltymų turintį užkandį (liesą mėsą ar sūrį). Gerkite skysčius tarp valgymų (o ne valgio metu) ir išgerkite mažiausiai šešias ar aštuonias stiklines vandens per dieną, kad išvengtumėte dehidratacijos. Stenkitės valgyti tada, kai jaučiatės mažiau pykinti.

Kai pajusite pykinimą, kaip išvengti vėmimo?

Kartais galite išvengti vėmimo gerdami nedidelį kiekį skaidrių, saldintų skysčių, tokių kaip soda, vaisių sultys (išskyrus apelsinų ir greipfrutų – jos per rūgštos) ir ledukų. Ilsėkitės sėdimoje padėtyje arba gulimoje padėtyje. Aktyvumas gali sustiprinti pykinimą ir sukelti vėmimą.

Norėdami gydyti judesio ligą automobilyje, pasodinkite vaiką taip, kad jis būtų nukreiptas į priekinį stiklą, jei tai saugu. Stebint greitą judėjimą pro šoninius langus gali dar labiau pykinti.

Apribokite užkandžius ir nepatiekkite saldžių užkandžių su soda. Neleiskite savo vaikams valgyti ir žaisti tuo pačiu metu. Skatinkite juos užkandžiavimo metu padaryti pertrauką.

Kada skambinti gydytojui

Kada pykinimą ir vėmimą turėtų gydyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas?

Turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl pykinimo ir vėmimo, jei:

• Gydymas namuose neveikia.
• Turite dehidratacijos simptomų.
• Vėmimą sukelia žinomas sužalojimas (pvz., galvos trauma ar infekcija).

Nuvežkite savo kūdikį arba jaunesnį nei 6 metų vaiką pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei:

• Vėmimas trunka ilgiau nei kelias valandas.
• Taip pat yra viduriavimas.
• Jie turi dehidratacijos požymių.
• Jie karščiuoja daugiau nei 100 laipsnių pagal Farenheitą (37,8 laipsnių Celsijaus).
• Jie nesišlapino (šlapino) šešias valandas.

Nuvežkite savo vaiką vyresnius nei 6 metų pas gydytoją, jei:

• Vėmimas trunka vieną dieną.
• Viduriavimas kartu su vėmimu trunka ilgiau nei 24 valandas.
• Jie turi dehidratacijos požymių.
• Jie turi aukštesnę nei 102 laipsnių F (38,9 laipsnių C) karščiavimą.
• Jie nesišlapino šešias valandas.

Suaugusieji turėtų kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jie vemia ilgiau nei vieną dieną, jei viduriuoja ir vemia ilgiau nei 24 valandas ir jei yra vidutinio sunkumo dehidratacijos požymių.

Turėtumėte nedelsdami kreiptis į paslaugų teikėją, jei turite šių požymių ar simptomų:

• Vėmimas krauju („kavos tirščių“ išvaizda).
• Stiprus galvos skausmas arba sustingęs kaklas.
• Letargija.
• Sumišimas.
• Sumažėjęs budrumas.
• Stiprus pilvo skausmas.
• Vėmimas su karščiavimu virš 101 laipsnio F (38,3 laipsnių C)
• Vėmimas ir viduriavimas.
• Greitas kvėpavimas ar pulsas.

Papildomi bendri klausimai

Ką daryti, jei mane nuolat pykina?

Jei nuolat pykina, gali būti, kad turite būklę, vadinamą ciklinio vėmimo sindromu. Esant šiai būklei, gali pasireikšti staigūs stipraus pykinimo, vėmimo ir išsekimo priepuoliai. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turite ciklinio vėmimo sindromo simptomų, įskaitant pasikartojančius stipraus pykinimo priepuolius, kartu su pykinimu ir vėmimu.

Tai nėra smagus jausmas. Nesvarbu, ar persivalgėte, ar kovojate su infekcija, pykinimas ir vėmimas nebuvo įtraukti į jūsų reikalų sąrašą šiandien. Tas nerimastingumas jūsų skrandyje galėjo jus numušti. Tačiau, laimei, dauguma pykinimo ir vėmimo atvejų nėra rimti. Šiek tiek pailsėję, šiek tiek sūrių krekerių ir kelis gurkšnius skaidraus skysčio, turėtumėte greitai atsistoti.

Išnagrinėjus pykinimo ir vėmimo priežastis bei gydymą, galima teigti, kad šie simptomai gali būti sukelti įvairiomis priežastimis, nuo maisto sąmoningos arbesąmoningos nepakantumo iki rimtų sveikatos sutrikimų. Svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją ir ką daryti namuose siekiant palengvinti nepageidaujamus simptomus. Kadangi kiekvienas žmogus gali turėti skirtingas reakcijas, svarbu išgirsti savo kūno signalus ir ieškoti tinkamų gydymo būdų. Gydytojo konsultacija ir tiksli diagnozė yra pagrindas galutiniam išgydymui.