Ulna (kaulas): anatomija, vieta ir funkcijos

Ulna yra vienas iš pagrindinių žmogaus kaulų, esantis virš rankos, nuo alkūnės iki riešo. Šis kaulas yra labai svarbus, nes jis padeda žmogui atlikti daugybę kasdieninių veiksmų, tokių kaip lenkimasis ir lankstymasis. Be to, ulna taip pat yra svarbi sujungimo punto, leidžianti judėjimą tarp alkūnės ir riešo sąnarių. Šis kaulas yra neatskiriama kūno dalis, kuri reikalinga normaliam ir stabiliam rankos judėjimui. Galutinis, ulna yra esminis kaulas, kuris ne tik padeda žmogui kasdieniame gyvenime, bet taip pat yra svarbus anatomijos ir judėjimo supratimo aspektas.

Apžvalga

Alkūnkaulis yra ilgesnis iš dviejų jūsų dilbio kaulų.

Kas yra alkūnkaulis?

Alkūnkaulis yra ilgesnis iš dviejų jūsų dilbio kaulų. Tai padeda jums perkelti ranką, riešą ir ranką. Jūsų alkūnkaulis taip pat palaiko daugybę svarbių raumenų, sausgyslių, raiščių ir kraujagyslių.

Jei lūžta (lūžta) alkūnkaulis, gali prireikti operacijos kaulams atstatyti ir fizinės terapijos, kuri padės atgauti jėgas ir gebėjimą judėti.

Jūsų alkūnkaulis, kaip ir visi kaulai, gali būti paveiktas osteoporozės.

Kadangi jūsų alkūnkaulis yra susijęs su daugybe raumenų ir nervų, vieno sužalojimai dažnai gali paveikti kitus.

Funkcija

Ką daro alkūnkaulis?

Jūsų alkūnkaulis turi keletą svarbių darbų, įskaitant:

• Padėkite dilbiui ir riešui judėti, lankstyti ir suktis.
• Laikydami vietoje daugiau nei tuziną raumenų.
• Likusios rankos, riešo ir plaštakos stabilizavimas.
• Padeda judėti alkūnei ir riešui.

Anatomija

Kur yra alkūnkaulis?

Alkūnkaulis yra vienas iš dviejų jūsų dilbio kaulų. Kitas yra jūsų spindulys. Alkūnkaulis yra vidurinėje (rožinėje) dilbio pusėje.

Kaip atrodo alkūnkaulis?

Alkūnkaulis turi įpjovą galą, kur jis susitinka su žastikauliu (žasto kauliu), ilgą kotą viduryje, kuris yra šiek tiek išlenktas, ir siaurą galą, kuris atitinka riešą. Jis šiek tiek ilgesnis už spindulį.

Net jei tai vienas ilgas kaulas, jūsų alkūnkaulis susideda iš kelių dalių. Jie apima:

Ulna proksimalinis aspektas

Viršutinis (proksimalinis) alkūnkaulio galas jungiasi prie žastikaulio. Jis kartais vadinamas alkūnkaulio galvute. Jis sudaro kaulinį alkūnės tašką. Alkūnkaulio proksimaliniame gale (aspekte) yra:

• Olecranonas.
• Trochlearinė įpjova.
• Koronoidinis procesas.
• Radialinis įpjova.
• Ulnaro gumburas.

Ulnos velenas

Kotas yra ilga vidurinė alkūnkaulio dalis, kuri palaiko jūsų dilbio svorį ir suteikia jam formą.

Ulna distalinis aspektas

Apatinis (distalinis) alkūnkaulio galas yra riešo sąnario dalis. Jis baigiasi apvaliu guzuliu, vadinamu stiebo procesu – iškilimu virš riešo rožinės spalvos pusėje.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali naudoti visas šias dalis ir etiketes, kuriose aprašoma, kur jaučiate skausmą ar problemas. Jei kada nors lūžtų alkūnkaulis (alkaulio lūžis), jūsų paslaugų teikėjas gali naudoti kai kuriuos iš šių terminų, kad apibūdintų, kur buvo pažeistas jūsų kaulas.

Kokio dydžio yra alkūnkaulis?

Alkūnkaulis yra antras pagal ilgį jūsų rankos kaulas. Tai vienas ilgiausių jūsų kūno kaulų. Daugumos suaugusiųjų alkūnkaulio kaulai yra maždaug 11 colių (colių) ilgio.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokios yra bendros sąlygos ir sutrikimai, paveikiantys alkūnkaulį?

Dažniausios alkūnkaulio problemos yra lūžiai, osteoporozė ir alkūnkaulio nervo pažeidimas. Įprastos sąlygos apima:

• Osteoartritas.
• Ulnaro riešo skausmas.
• Ulnarinio nervo įstrigimas.

Ulnos lūžiai

Kaulo lūžis yra medicininis kaulų lūžių terminas. Dažniausios alkūnkaulio lūžių priežastys yra šios:

• Sportinės traumos.
• Ruduo.
• Automobilių avarijos.

Lūžio simptomai yra šie:

• Skausmas.
• Patinimas.
• Švelnumas.
• Nesugebėjimas judinti rankos taip, kaip paprastai.
• Mėlynės arba spalvos pakitimas.
• Deformacija ar guzas, kuris paprastai nėra jūsų kūne.

Nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei patyrėte traumą arba manote, kad turite lūžį.

Osteoporozė

Osteoporozė silpnina kaulus, todėl jie tampa jautresni staigiems ir netikėtiems lūžiams. Paprastai tai nesukelia jokių simptomų, kuriuos galite pastebėti, todėl daugelis žmonių nežino, kad serga osteoporoze, kol dėl jos lūžta kaulas.

Moterims arba žmonėms, kuriems gimimo metu priskirta moteris (AFAB) ir vyresniems nei 65 metų suaugusiems, yra didesnė rizika susirgti osteoporoze. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju dėl kaulų tankio tyrimo, kuris gali užklupti osteoporozę, kol ji nesukels lūžio.

Kokie alkūnkaulio tyrimai atliekami?

Labiausiai paplitęs testas, atliekamas norint patikrinti alkūnkaulio būklę, yra kaulų tankio tyrimas. Kartais tai vadinama DEXA arba DXA nuskaitymu. Atliekant kaulų tankio testą, naudojamas mažas rentgeno spindulių lygis, kad būtų galima įvertinti jūsų kaulų stiprumą. Tai būdas jūsų paslaugų teikėjui stebėti kaulų retėjimą senstant.

Jei patyrėte žastikaulio lūžį, jūsų paslaugų teikėjui ar chirurgui gali prireikti vaizdo tyrimų, įskaitant:

• rentgeno spinduliai.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
• KT skenavimas.

Kokie yra įprasti alkūnkaulio gydymo būdai?

Paprastai jūsų alkūnkaulio nereikės gydyti, nebent patyrėte rankos lūžį ar kitą sužalojimą. Jums gali prireikti gydymo, jei jums diagnozuota osteoporozė.

Ulna lūžio gydymas

Jūsų lūžio gydymas priklauso nuo to, kokio tipo jis yra ir kas jį sukėlė. Jums reikės tam tikros imobilizacijos formos, pavyzdžiui, įtvaro ar gipso. Jums gali prireikti operacijos, kad kaulas būtų sureguliuotas (nustatyti) į tinkamą padėtį, kad jis galėtų išgyti.

Osteoporozės gydymas

Osteoporozės gydymas gali apimti pratimus, vitaminų ir mineralų papildus ir vaistus.

Jūsų paslaugų teikėjas padės jums sukurti gydymo planą, pritaikytą jums ir jūsų kaulų sveikatai.

Priežiūra

Kad jūsų alkūnkaulis būtų sveikas

Laikydamiesi geros mitybos ir mankštos plano bei reguliariai tikrindamiesi savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, galėsite išlaikyti kaulų (ir bendrą) sveikatą. Jei esate vyresnis nei 50 metų arba jūsų šeimoje yra buvę osteoporozės atvejų, pasitarkite su savo paslaugų teikėju dėl kaulų tankio nuskaitymo.

Norėdami sumažinti sužalojimo riziką, laikykitės šių bendrųjų saugos patarimų:

• Visada užsisekite saugos diržą.
• Visoms veikloms ir sportui dėvėkite tinkamas apsaugines priemones.
• Įsitikinkite, kad jūsų namuose ir darbo vietoje nėra netvarkos, kuri galėtų suklupti jus ar kitus.
• Namuose visada naudokite tinkamus įrankius ar įrangą, kad pasiektumėte daiktus. Niekada nestovėkite ant kėdžių, stalų ar stalviršių.
• Laikykitės dietos ir mankštos plano, kuris padės išlaikyti gerą kaulų sveikatą.
• Naudokite lazdą arba vaikštynę, jei jums sunku vaikščioti arba turite didesnę kritimo riziką.

Papildomi bendri klausimai

Kuo skiriasi alkūnkaulis ir stipinkaulis?

Jūsų alkūnkaulis ir stipinkaulis yra du kaulai, sudarantys jūsų dilbį. Jie dalijasi funkcijomis, leidžiančiomis jūsų rankai ir riešui judėti.

Alkūnkaulis yra šiek tiek ilgesnis už spindulį. Jis yra toje pačioje dilbio pusėje kaip ir rožiniai pirštai.

Spindulys yra priešais alkūnkaulį ir yra riešo nykščio pusėje.

Tiek stipinkaulis, tiek alkūnkaulis yra vienodai svarbūs jūsų rankos elementai. Jie dirba kartu, kad palaikytų jūsų dilbį ir riešą. Jų forma ir tai, kaip jie susijungia, leidžia jūsų riešui ir rankai sklandžiai suktis.

Alkūnkaulis padeda sklandžiai judėti rankai, plaštakai ir riešai. Paprastai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turi apžiūrėti alkūnkaulį tik tuo atveju, jei jis sužeistas. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie savo osteoporozės riziką ir paklauskite, kaip senstant galite palaikyti kaulus.

Išvada: Ulna yra vienas iš svarbiausių kaulų žmogaus kūne. Ji yra ilgasis kaulas, esantis po stygos, ir atlieka svarbias funkcijas, įskaitant rankos postūmio palaikymą, sąnarių stabilizavimą ir judesio kontrolę. Nepaisant to, kad dauguma dėmesio skiriama stygai, ulna taip pat yra esminis kaulas, be kurio ranka negalėtų tinkamai funkcionuoti. Svarbu suprasti šio kaulo anatomiją, vietą ir funkcijas, siekiant išlaikyti kūno sveikatą ir judėjimo efektyvumą.