Peristaltika: apibrėžimas, funkcija ir problemos

Peristaltika – tai sudėtingas fiziologinis procesas, kuris yra būtinas mūsų virškinimo sistemos veikimui. Peristaltika yra raumenų susitraukimų ir atsipalaidavimo kontrakcijų sekas, kurios skatina maisto perėjimą per virškinimo traktą. Ši funkcija yra nepakeičiama, siekiant normalaus virškinimo proceso ir maisto virškinimo bei absorbcijos organizme. Tačiau dažnai įvyksta problemų, tokių kaip peristaltikos lėtėjimas arba sutrikimas, kurie gali sukelti įvairias sveikatos komplikacijas. Taigi svarbu suprasti šio svarbaus proceso veikimą ir galimas problemas, siekiant išsaugoti sveiką virškinimo sistemą.

Apžvalga

Kas yra peristaltika?

Peristaltika yra nevalingas raumenų judėjimas, atsirandantis jūsų virškinimo sistemoje. Jis prasideda gerklėje, kai ryjate, ir toliau varo maistą ir skysčius per visą virškinimo traktą. Galite įsivaizduoti, kad jūsų virškinimo traktas yra tuščiavidurių organų, sujungtų į vieną ilgą kanalą, serija. Tas praėjimas yra išklotas raumenimis ir nervais. Kai maistas ar skysčiai patenka į jūsų virškinimo traktą, nervai suaktyvina raumenis, kad inicijuotų bangas primenančius susitraukimus. Šie raumenų susitraukimai automatiškai perkelia maistą ir skysčius į priekį, kol pasiekia išėjimą išangėje arba šlaplėje.

Kuo skiriasi peristaltika ir segmentacija?

Segmentacija yra dar vienas nevalingas raumenų judėjimas, atsirandantis jūsų virškinimo sistemoje. Tačiau skirtingai nuo peristaltikos, kuri vyksta visame virškinimo trakte, segmentacija daugiausia vyksta jūsų žarnyne. Segmentacija suaktyvina žiedinius žarnyno raumenis, kurie susitraukia, kad maistas judėtų pirmyn ir atgal, panašiai kaip skalbimo mašinos plakimas. Šis plakimas suteikia žarnyne esančiam maistui galimybę susimaišyti su skrandžio sultimis ir padeda jį suskaidyti į mažesnius gabalėlius virškinimui. Segmentacija šiek tiek sulėtina maisto eigą virškinimo trakte, tačiau peristaltika ir toliau palaipsniui juda.

Kas yra atvirkštinė peristaltika?

Kai į bangas panašūs peristaltikos raumenų susitraukimai juda atgal, o ne į priekį, tai vadinama retroperistaltika, antiperistaltika arba atvirkštine peristaltika. Taip atsitinka, kai suveikia jūsų vėmimo refleksas. Atvirkštinė peristaltika gali perkelti maistą atgal iš plonosios žarnos atgal per skrandį, stemplę ir burną. Jis taip pat gali pasireikšti mažesniu mastu per įprastą maisto kelionę virškinamuoju traktu, jei kelyje susiduriama su kliūtimi. Atvirkštinė peristaltika gali trumpam pajudinti maistą atgal nedidelį atstumą prieš dar kartą bandant judėti pirmyn.

Funkcija

Ką peristaltika daro kūnui?

Peristaltika leidžia virškinti. Tai perkelia maistą ir skysčius kiekviename virškinimo proceso etape. Be peristaltikos negalėtume nei valgyti, nei kakti. Lėtas, bet pastovus peristaltikos progresas taip pat svarbus virškinimo sistemos sveikatai. Tai suteikia jūsų kūnui laiko suskaidyti maistą virškinimui ir pasisavinti maistines medžiagas. Tačiau ji taip pat atsakinga už laiku besikaupiančių bakterijų ir atliekų pašalinimą. Jei peristaltika neužima pakankamai laiko virškinimui arba jei reikia per daug laiko išvalyti kanalą, kitos virškinimo funkcijos pradeda sutrikti.

Anatomija

Kur atsiranda peristaltika?

Peristaltika vyksta visame virškinimo trakte, bet ypač stemplėje. Kai ryjate, gerklė (ryklė) pradeda procesą, stumdama maistą ir skysčius žemyn į stemplę (maisto vamzdelį), kuris veda į skrandį. Stemplė turi pirminę peristaltinę bangą, kurią sukelia rijimas, ir antrinę, kuri prasideda, kai pirmosios nepakanka. Antrinę sukelia stemplės sienelių tempimas, kai reikia nuryti didelį gabalėlį. Stemplės sutrikimai, susiję su peristaltika, gali sukelti rijimo problemų.

Po stemplės peristaltika tęsiasi per skrandį ir abi žarnas, kur procesas sulėtėja, kad būtų galima segmentuoti. Segmentacijos metu peristaltika leidžia jūsų tulžies pūslei perkelti tulžį į plonąją žarną, kad būtų lengviau virškinti. Tai taip pat leidžia jūsų inkstams perkelti skysčius į šlapimo pūslę. Pasibaigus virškinimo procesui, peristaltika šlaplėje išskiria šlapimą iš organizmo, o peristaltika tiesiojoje žarnoje ir išangėje – išmatos. Kai jūsų virškinimo sistema yra tuščia, pavyzdžiui, naktį, kai miegate, peristaltika ir toliau pašalina likučių perteklių.

Kaip atrodo peristaltika?

Peristaltikos raumenų judesiai dažnai apibūdinami kaip banginiai, nes jie nuolat susitraukia ir atsipalaiduoja, kad maistas judėtų į priekį. Jie apima tiek žiedinius raumenis, kurie žieduoja jūsų virškinamojo trakto vamzdelius, tiek išilginius raumenis, kurie apima vamzdelių sieneles. Apvalūs raumenys sinchroniškai susispaudžia ir plečiasi, kad išstumtų maistą pro vamzdelį, o išilginiai raumenys viską varo į priekį. Tačiau į bangas panašus modelis išties labiau pasireiškia anksčiau virškinimo procese. Pabaigoje tereikia kelių susitraukimų, kad išstumtumėte atliekas.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokie yra peristaltikos problemų simptomai?

Peristaltikos problemos taip pat vadinamos motorikos sutrikimais. Judrumas yra maisto judėjimas per jūsų virškinimo traktą. Peristaltikos problema dažniausiai sukelia per greitą arba per lėtą judrumą. Padidėjusi peristaltika vadinama hipermotilumu arba hiperperistaltika. Tai sukelia viduriavimą ir virškinimo sutrikimus, kai virškinimo traktas neturi pakankamai laiko tinkamai suskaidyti maistą ir įsisavinti maistines medžiagas. Sumažėjusi peristaltika vadinama hipomotilumu arba hipoperistaltika. Tai sukelia vidurių užkietėjimą ir bakterijų dauginimąsi, kai peristaltika negali reguliariai išvalyti susikaupusių atliekų ir bakterijų.

Judrumo sutrikimai gali sukelti įvairius simptomus, įskaitant:

• Vidurių užkietėjimas.
• Viduriavimas.
• Dujos.
• Pilvo skausmas.
• Pilvo pūtimas.
• Išpūstas pilvas.
• Pykinimas.
• Raugėjimas.
• Regurgitacija.
• Rūgšties refliuksas.
• Disfagija (rijimo pasunkėjimas).
• Mitybos trūkumai.

Kas sukelia peristaltikos problemas?

Peristaltika vyksta kompleksiškai bendradarbiaujant raumenims ir nervams, kuriuos valdo hormonai. Peristaltikos problemos gali būti susijusios su jūsų raumenimis ar nervų sistema. Jie gali atsirasti bet kurioje virškinimo trakto dalyje arba visame. Vaistai, traumos, infekcijos ir ligos, hormonų svyravimai ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimai gali paveikti raumenis ar nervus, susijusius su peristaltika. Kartais peristaltikos problemų priežastis nežinoma (idiopatinė). Daugelis virškinimo trakto ligų yra susijusios su peristaltikos problemomis, tačiau ne visada aišku, kas yra priežastis, o kuri – pasekmė.

Vaistai, galintys paveikti peristaltiką

• Opioidiniai skausmą malšinantys vaistai.
• Anticholinerginiai vaistai.
• Kalcio kanalų blokatoriai.
• Tricikliai antidepresantai.

Sąlygos, kurios gali turėti įtakos peristaltikai

• Vietinė infekcija ar uždegimas.
• Chirurgija.
• Elektrolitų trūkumai.
• Skydliaukės liga.
• Neurologiniai sutrikimai.
• Diabetas.
• Sklerodermija ir kiti jungiamojo audinio sutrikimai.
• Išeminis žarnyno sindromas.
• Lėtinė prieširdžių ir žarnyno aritmija (CAID).
• Hirschsprung liga.

Kokias sąlygas veikia peristaltika?

Peristaltikos problemos gali sukelti arba prisidėti prie šių sąlygų:

• Achalazija.
• Žarnyno pseudo obstrukcija.
• Gastroparezė.
• Stemplės spazmai.
• Dirgliosios žarnos sindromas (IBS).
• GERL.
• Paralyžinis žarnų nepraeinamumas.

Kaip gydote peristaltikos problemas?

Peristaltikos problemos dažnai yra sudėtingos, todėl norint jas veiksmingai gydyti, reikia suprasti jų priežastis. Kartais tai gali būti taip paprasta, kaip pakeisti vaistus ar dietą. Tačiau sąlygos, susijusios su jūsų nervų sistema, gali būti sudėtingesnės. Psichiniai / emociniai veiksniai, kartu su hormonais ir elektrolitais, gali turėti įtakos, o jų sutvarkymas gali apimti bandymus ir klaidas. Kartais peristaltikos problemos atsiranda dėl didesnės būklės, kurią reikia gydyti.

Kokie vaistai skiriami motorikos sutrikimams gydyti?

Atsižvelgdamas į jūsų būklę, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti:

• Parasimpatomimetiniai vaistai suaktyvinti parasimpatinę nervų sistemą.
• Prokinetiniai agentai vangiam judrumui skatinti.
• Vaistai nuo viduriavimo viduriavimui palengvinti.

Priežiūra

Kaip išlaikyti sveiką peristaltiką?

Įprastomis sąlygomis galite palaikyti sveiką peristaltiką laikydamiesi sveikos gyvensenos įpročių.

• Atlikite mankštą: Mažiausiai 30 minučių per dieną yra idealu, norint išlikti reguliariai.
• Gerkite pakankamai vandens: Mažiausiai 8 stiklinės per dieną padeda išlaikyti judėjimą.
• Valgykite šiek tiek skaidulų: nesmulkinti grūdai, vaisiai ir daržovės suteikia svarbios masės, skatinančios peristaltiką.
• Sumažinkite perdirbto maisto kiekį: Didelis riebalų kiekis ir rafinuoti angliavandeniai lėtina virškinimą.

Peristaltika yra viena iš automatinių mūsų kūno funkcijų. Mes ja pasitikime kiekvieną dieną net nesusimąstydami. Bet ką daryti, kai peristaltika neveikia taip, kaip turėtų? Galite pradėti nuo kelių paprastų gyvenimo būdo pokyčių. Apsvarstykite, kokius vaistus vartojate ir ar jie turi žinomą šalutinį poveikį peristaltikai. Galiausiai galite pasikonsultuoti su gastroenterologu. Peristaltikos problemos gali turėti daug priežasčių, tačiau medicininiai tyrimai ir patirtis gali padėti išsiaiškinti.

Peristaltika yra svarbus procesas mūsų organizme, kuris užtikrina maisto perėjimą per virškinimo sistemą. Ji atlieka svarbią funkciją, leisdama maistui judėti per skrandį ir žarnas. Tačiau peristaltikos sutrikimai gali sukelti įvairias problemas, tokiu kaip virškinimo sutrikimai ar skausmai. Svarbu rūpintis savo virškinimo sistemą, sveikai maitintis ir vengti riebaus, sunkiai virškinamo maisto. Tik taip galime išlaikyti sveiką peristaltiką ir gerą virškinimo sistemą.