Kaip neauginti priekabiautojo

„Kaip neauginti priekabiautojo” yra svarbi tema, su kuria susiduria daugybė žmonių. Daugelis iš mūsų nuolat kovoja su artimųjų, draugų ar kolegų, kurie neretai užima pernelyg didelę vietą mūsų gyvenime. Bet kaip neleisti, kad priekabiautojas taptų dominuojančia jėga mūsų santykiuose? Šiame straipsnyje aptarsime efektyvius būdus, kaip sukurti tinkamus ir sveikus santykius su aplinkos žmonėmis, išsaugant savo asmeninę erdvę ir laisvę. Taigi, pradėkime išmokti, kaip neauginti priekabiautojo ir gyventi laimingą ir balansuotą gyvenimą.

Jei turite vaikų, yra daug dalykų, kurie kasdien gali jus jaudinti dėl jų augimo ir vystymosi.

Pavyzdžiui, jums gali rūpėti, ką jie valgo, ko mokosi mokykloje ir ar susiranda pakankamai draugų.

Ir tikriausiai nerimaujate dėl to, kaip kiti su jais elgiasi: ar iš jų tyčiojamasi?

Taigi, jus gali nustebinti, jei iš kito tėvo ar mokytojo sulauksite atsiliepimo, kad jūsų vaikas yra priekabiautojų – ir kad jie buvo nemandagūs su kitu vaiku.

Nors gali būti nemalonu girdėti, kad jūsų vaikas yra kažkieno nelaimės šaltinis, yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad užaugintumėte empatišką ir malonų žmogų.

„Svarbu išmokyti vaikus, kad jei kyla problemų sutariant su kitais žmonėmis, tai būtų laikoma patyčiomis“, – aiškina vaikų psichologė, mokslų daktarė Amy Lee. „Ir kai matote patyčių elgesį, kaip tėvai, turite įsitikinti, kad jis ištaisytas ir sustabdytas.”

Daktaras Lee dalijasi keliais būdais, kuriais galite paskatinti atvirą, ryžtingą bendravimą su vaiku, ir paaiškina, kaip sustabdyti patyčias.

Kas yra patyčios?

Pastaraisiais metais žodis „patyčios“ tapo įprastu būdu apibūdinti, kaip kažkas neigiamai elgiasi su kitu.

Dr. Lee tai apibrėžia kaip „pasikartojantį agresyvų elgesį, nukreiptą į asmenį ar grupę, siekiant įgyti valdžią tam asmeniui ar grupei“.

Tai gali apimti kitų kontrolę, priekabiavimą ir bauginimą.

Kai galvojate apie priekabiautoją, greičiausiai įsivaizduojate vaiką, kuris savo dydžiu gali priblokšti kitus mokyklos žaidimų aikštelėje. Tačiau iš tikrųjų kiekvienas gali būti priekabiautojas, nepaisant jo lyties, lyties, rasės, amžiaus ar dydžio.

Ir patyčios gali įvykti bet kur – nuo ​​sporto salės pamokos iki interneto. Kibernetinės patyčios dažniausiai vyksta slaptai ir jas gali būti sunkiau aptikti.

„Manau, kad vienas dalykas, kurį tėvai turi suprasti, yra tai, kad vaikai gali būti priekabiaujami ir tyčiojami – visa tai tuo pačiu metu“, – paaiškina dr. Lee. „Nors patyčios yra susijusios su galia, vaikas gali būti nesaugus dėl kažko kito ir naudoti patyčias kaip būdą jaustis svarbiam ir pastebėtam“.

Ir jei jūsų vaikas tyčiojasi, svarbu suvokti, kad jūs neturite blogo vaiko – jūsų vaikas gali tiesiog naudoti patyčias kaip strategiją, norėdamas valdyti situaciją arba apsisaugoti.

Patarimai, kaip išmokyti vaiką nebūti priekabiautoju

Taigi, kada reikėtų pradėti kalbėti su vaiku apie patyčias? Daktaras Lee sako, kad reikia anksti pakloti pagrindą mokydami vaiką kai kurių pagrindinių įgūdžių – dar ikimokykliniame amžiuje, kai vaikas pradeda užmegzti draugystę su kitais.

„Kai jie sensta, jūs norite pradėti mokyti savo vaiką apie ketinimą”, – sako dr. Lee. „Turite kartoti pokalbius – tai nuolatinis jų mokymo apie socialinę ir emocijų savikontrolę procesas.

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti.

Sustiprinkite pagarbą ir gerumą

Tikriausiai kalbėjote su vaiku apie pagarbą suaugusiems, tačiau įsitikinkite, kad jam aišku, kad reikia gerbti visus, įskaitant vaikus, ir su juo elgtis maloniai.

„Vaikai natūraliai siekia prisirišimo prie savo globėjų. Mes mokome apie gerumą kiekvienu bendravimu su savo vaikais“, – pažymi dr. Lee. „Jų elgesio ir veiksmų žymėjimas maloniais, paslaugiais ir švelniais yra geras būdas sustiprinti gerumą ir pagarbą.

Išmokyti emocinę kalbą

Nuo mažens sužinojęs, kad mes visi turime emocijas, jūsų vaikas gali išmokti bendrauti su kitais ir suprasti, kaip kiti gali jaustis.

„Pažymėkite emocijas, kad padėtumėte vaikams suprasti, ką jie jaučia, kai kas nors nutinka. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Tai jus taip supykdo“. Žinau, kad tau nepatinka, kai mama atima tavo žaislą. Taip pat turėtume pažymėti teigiamus emocinius išgyvenimus, pvz., „Jaučiuosi gerai, kai mane apkabini“ arba „Jaučiamės laimingi, kai žaidžiame kartu“, – pasakoja dr. Lee. „Tai taip pat padeda vaikams suprasti, kad kiti žmonės turi emocinių būsenų.”

Praktikuokite teigiamą dėmesį, kad išmokytumėte savikontrolės

„Daug dėmesio atkreipkite į laukiamą ar teigiamą elgesį. ‘Ačiū, kad padėjote. Ačiū, kad klausotės“, – pataria daktaras Lee. „Kai vienas iš tėvų ateina ir man sako: „Mano 5 metų vaikas yra iššaukiantis ir niekada neklauso“, pirmiausia mes juos mokome teigiamo dėmesio.

Ji priduria, kad už kiekvieną pataisymą ar bausmę stenkitės nuo penkių iki dešimties atvejų pasakyti, ką jie padarė teisingai. Teigiamas dėmesys yra daug galingesnis elgesio formavimui nei neigiamas dėmesys, bausmė ar pataisymai.

Išbandykite skirtąjį laiką, kad nusiramintumėte

Jūsų vaikas nėra tobulas angelas 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, todėl tomis akimirkomis, kai jis gali sugriūti, ginčytis ar pykti prieš kitus, daktaras Lee sako, kad nekreipkite per daug dėmesio į neigiamą elgesį.

„Panaudokite skirtąjį laiką kaip būdą nusiraminti. Atimkite visą dėmesį ir skirkite vaikui laiko susikaupti“, – pataria ji. „Vaiką ir konfliktą sukeliantį daiktą iš situacijos nedelsiant pašalinkite be didelių kalbų. Kai viskas susitvarko, galite spręsti problemas.

Pristatykite problemų sprendimą

Tarkime, jūsų vaikas kelis kartus muša savo jaunesnįjį brolį. Jūs ne kartą taisėte elgesį, bet jis tęsiasi. Kartu spręskite problemas, kad išsiaiškintumėte, kodėl.

„Galite sakyti: „Tu nuolat muša savo brolį. Kas atsitiko?’ Tai darydami mokote savo vaiką įvardyti problemą ir suprantate jo požiūrį“, – aiškina dr. Lee. „Tada, apsiginklavęs visu vaizdu – galbūt jaunesnysis brolis ardo savo brolio žaislus – galite kartu sugalvoti sprendimą.

Susipažinkite su jų draugais

Atkreipkite dėmesį į savo vaiko draugų ratą. Nenorime klausytis jų pokalbių, bet stebėti, kaip jie visi bendrauja vienas su kitu. Jei ateis jūsų eilė važiuoti automobiliu, šie pokalbiai gali padėti jums daug sužinoti apie grupės dinamiką.

„Tėvai yra pirmieji vaikų mokytojai“, – pažymi dr. Lee. „Tėvai gali ir toliau mokyti rūpintis vienas kitu, būdami teigiamais pavyzdžiais savo vaiko draugams.

Ką daryti, jei jūsų vaikas patiria patyčias?

Ar kada nors tinka jūsų vaikui trenkti atgal? Trumpas atsakymas yra ne.

„Agresyvus elgesys yra agresyvus elgesys, net jei tave kas nors įskaudino pirmas“, – teigia dr. Lee. „Agresija gali atrodyti kaip sprendimas trumpuoju laikotarpiu, bet galiausiai gali sukelti daug didesnių gyvenimo problemų. Visuomenė apdovanoja savikontrolę ir atkaklumą.

Taigi, nors kai kuriuose jūsų vaiko santykiuose gali būti žodinės agresijos kultūra, svarbu, kad jie išmoktų valdyti save taip, kad šie neigiami elgesio modeliai nebūtų įamžinti su kitais. Dr. Lee pateikia keletą pavyzdžių:

• Su draugais jie gali išmokti atsistoti ir pasakyti: „Nutrauk! arba „Mes neturėtume to daryti“, jei kažkas vyksta per toli.
• Jei iš jų tyčiojamasi: „Nemaitinkite priekabiautojo pykčio, dėmesio ar įskaudinimo, kaip mes mokome vaikus neatiduoti savo pietų pinigų. Nieko jiems neduokite“, – pataria daktaras Lee. Vaikai gali susigrąžinti savo galią nereaguodami.

Bet ką daryti, jei jūsų vaikas jau yra paauglys ir jaučiate, kad jis gali tyčiotis iš kitų? Niekada nevėlu pradėti įgyvendinti šias strategijas. Ir yra daug išteklių, kurie padės jums to išmokyti.

„Mokyklos konsultantai, teisėsauga, psichikos sveikatos specialistai ir pediatrai yra gerai apsiginklavę strategijomis, kaip padėti tėvams ir vaikams – nesvarbu, kokia situacija“, – skatina dr. Lee.

Iš šio straipsnio galime daryti išvadą, kad neauginti priekabiautojo reiškia gerbti save ir kitus dalyvius eismo kelyje. Būtina laikytis eismo taisyklių, būti kantriam ir pagarbiai elgtis su kitais vairuotojais. Svarbu būti atsakingam, susitelkti į savo vairavimą bei nepamiršti savo žinių ir gebėjimų ribų. Taip užtikrinsime saugų kelio eismą ir išvengsime nelaimingų atsitikimų. Padėkime kartu palaikyti geresnę kelių eismo kultūrą bei prisidėkime prie saugesnio eismo jausmo visiems kelyje.