Apetito praradimas: priežastys ir gydymas

Apetito praradimas gali būti sunkus ir nerimą keliantis simptomas, kuris gali turėti įvairių priežasčių. Tai gali būti susiję su fizinėmis ligomis ar psichologinėmis problemomis, todėl svarbu tinkamai įvertinti šio simptomo priežastis. Šiame straipsnyje išnagrinėsime įvairias apetito praradimo priežastis ir svarbiausius gydymo metodus, padėsiančius atkurti sveiką apetitą. Sužinokite daugiau apie tai, kaip pagerinti savo apetitą ir atkurti sveiką mitybą.

Apetito praradimas yra simptomas, kurį gali sukelti daugybė priežasčių. Tai atsitinka, kai nesijaučiate alkanas. Medicininis apetito praradimo terminas yra anoreksija. Tai skiriasi nuo valgymo sutrikimo nervinės anoreksijos. Nustačius ir gydant pagrindinę apetito praradimo priežastį, pasijusite geriau.

Apžvalga

Kas yra apetito praradimas?

Apetito praradimas atsiranda tada, kai nesijaučiate alkanas ar nenorite valgyti. Dėl to galite:

• Jauskitės sotūs.
• Nemėgautis maisto skoniu, regėjimu ar kvapu (baisumas maistui).
• Nenori valgyti su kitais.

Yra keletas galimų apetito praradimo priežasčių. Tai gali įvykti staiga arba palaipsniui per ilgą laiką. Apetito praradimas paprastai yra nerimo ženklas, jei jis trunka ilgiau nei savaitę.

Apetito praradimas gali atsirasti dėl papildomų simptomų, tokių kaip:

• Nuovargis arba mažas energijos kiekis.
• Pykinimas ar vėmimas.
• Raumenų silpnumas.
• Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.
• Odos, plaukų ar nagų pokyčiai.

Kuo skiriasi apetito praradimas ir anoreksija?

Medicininis apetito praradimo terminas yra anoreksija. Kai dingsta apetitas, nesijaučiate alkanas. Anoreksija nėra tas pats, kas valgymo sutrikimas nervinė anoreksija. Asmuo, kuriam diagnozuota nervinė anoreksija, gali jaustis alkanas, tačiau riboja maisto vartojimą. Kai netenkate apetito (anoreksija), nejaučiate poreikio valgyti maistą, nes nejaučiate alkio jausmo.

Kokie yra apetito praradimo požymiai?

Apetito praradimo požymiai gali būti šie:

• Maistu nesidomi arba visai nesidomi.
• Nevalgyti mėgstamo maisto.
• Trūksta valgių.
• Jūsų svorio pokyčiai.

Galimos priežastys

Kokios yra dažniausios apetito praradimo priežastys?

Yra keletas galimų apetito praradimo priežasčių. Dažniausios priežastys yra šios:

• Fiziniai jūsų kūno pokyčiai.
• Emociniai jūsų psichinės sveikatos pokyčiai.
• Pagrindinė sveikatos būklė.
• Šalutinis vaisto poveikis.

Fizinės apetito praradimo priežastys

Jūsų kūno pokyčiai gali turėti įtakos jūsų gebėjimui jausti alkį ir sukelti apetito praradimą. Šios priežastys gali būti:

• Skausmas.
• Dehidratacija.
• Dantų problemos arba dantų skausmas.
• Sužeidimas.
• Skonio ar kvapo praradimas arba sumažėjimas.
• Atsigauna po operacijos.

Emocinės ir psichologinės apetito praradimo priežastys

Jūsų emocijos turi įtakos jūsų apetitui ir jūsų gebėjimui trokšti maisto. Emocinės apetito praradimo priežastys gali būti:

• Nerimas.
• Valgymo sutrikimas.
• Emocinė reakcija, tokia kaip sielvartas, baimė, liūdesys ar šokas.
• Depresija.
• Stresas.

Pagrindinės sveikatos sąlygos, sukeliančios apetito praradimą

Pagrindinė būklė gali pakeisti jūsų apetitą. Kai kurios įprastos sąlygos, sukeliančios apetito praradimą, yra, bet tuo neapsiriboja:

• Dažnas peršalimas.
• Infekcija.
• Vėžys.
• Demencija.
• Diabetas.
• Apsinuodijimas maistu.
• Širdies, plaučių, inkstų ar kepenų liga.
• ŽIV ir AIDS.
• Hipotireozė.

Vaistai, kurie sukelia apetito praradimą

Apetito praradimas gali būti dėl vaistų ar papildų, vartojamų pagrindinei sveikatos būklei gydyti. Įprasti vaistai, turintys šalutinį apetito praradimą, yra, bet tuo neapsiribojant:

• Antibiotikai.
• Amfetaminai.
• Chemoterapija.
• Digoksinas.
• Fluoksetinas.
• Hidralazinas.
• Opioidai.

Priežiūra ir gydymas

Kaip gydomas apetito praradimas?

Apetito praradimo gydymas priklauso nuo to, kas jį sukelia. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti kai kuriuos diagnostinius kraujo ar vaizdo tyrimus, kad sužinotų daugiau apie jūsų simptomų priežastis ir padėtų juos gydyti. Gydymas gali apimti:

• Reguliariai valgykite mažomis porcijomis visą dieną.
• Visų ligų, infekcijų ar pagrindinių būklių valdymas.
• Apetitą skatinančių vaistų, pvz., mažų dozių kortikosteroidų, ciproheptadino, megestrolio ir dronabinolio, vartojimas.
• IV maistinių medžiagų, kurios yra skysti vitaminai ir mineralai, kurias gaunate per adatą į veną.
• Pasikalbėkite su psichikos sveikatos specialistu apie savo mitybos įpročius, jei jie nereguliarūs.
• Pakeiskite vartojamo vaisto dozę arba tipą. Jūsų teikėjas atliks šį pakeitimą už jus.
• Susitikimas su dietologu, kuris padės jums valdyti savo mitybos įpročius.
• Vartokite vitaminus ar papildus pagal jūsų teikėjo rekomendacijas.
• Apsilankykite pas odontologą, jei skauda dantis ar turite dantų problemų.

Kai pagrindinė apetito praradimo priežastis bus gydoma arba išnyksta, jūsų apetitas turėtų grįžti į normalų. Jei atsigavus po ligos, traumos ar infekcijos apetitas nesunormalėja, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ką daryti namuose, kad sumažėtų apetitas?

Apetito praradimą galite gydyti namuose:

• Reguliarus valgymas: Šie patiekalai gali būti mažesni nei įprastai. Pusryčiams, pietums ir vakarienei stenkitės valgyti mažomis porcijomis, net jei nesate alkanas.
• Vartokite skystą maistą: Jei nesijaučiate gerai, gali būti lengviau suvartoti savo dienos kalorijų kiekį su skystu maistu. Rinkitės skystus patiekalus, tokius kaip sriubos sultiniai, vaisių sultys ar sporto gėrimai su elektrolitais. Laikykitės savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymų dėl skysto maisto.
• Valgyti švelnų maistą: Švelnus maistas dažniausiai yra minkštas ir turi mažai skaidulų. Jie neapima aštraus ar kepto maisto. Švelnus maistas yra pieno produktai, be prieskonių mėsa, daržovės ar bulvės, duona ir krekeriai. Tokio tipo maistas nedirgins jūsų skrandžio.
• Rinkitės maistą, kuriame gausu baltymų, vitaminų ir mineralų: Maistas, kuriame yra daug baltymų, vitaminų ir mineralų, gali padėti greitai pakeisti visas maistines medžiagas, kurių jums trūksta.
• Suplanuokite maistą su šeima ar draugais: Pagalbinė sistema valgio metu gali padėti paskatinti valgyti organizmui reikalingas maistines medžiagas.

Kokie yra apetito praradimo šalutiniai poveikiai?

Apetito praradimas gali sukelti netinkamą mitybą ir svorio netekimą. Jei apetito praradimas išlieka be gydymo, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Norėdami išlikti gyvi, turite reguliariai valgyti arba vartoti kalorijas. Sumažėjus suvartojamų kalorijų kiekiui, jūsų kūno sistemos gali susilpnėti ir neveikti taip, kaip turėtų, o tai gali būti pavojinga gyvybei.

Kaip galima išvengti apetito praradimo?

Kadangi yra daug galimų apetito praradimo priežasčių, gali būti sunku to išvengti. Norėdami sumažinti apetito praradimo riziką, galite:

• Valdykite visas pagrindines sąlygas.
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo apie bet kokių vaistų, kuriuos reikia vartoti, šalutinį poveikį.
• Venkite praleisti valgį.
• Reguliariai atlikite lengvą mankštą.

Kada skambinti gydytojui

Kada apetito praradimą turėtų gydyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas?

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei dėl apetito praradimo:

• Tas pats simptomas pasireiškia ilgiau nei vieną savaitę.
• Staiga numesti svorio.
• Jauskite papildomus simptomus, tokius kaip nuovargis, silpnumas, pykinimas, greitas širdies susitraukimų dažnis ir dirglumas.

Apetito praradimas gali būti rimtas, jei jis išlieka ir negydomas. Staigus, nepaaiškinamas apetito praradimas gali būti ženklas jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kad kažkas negerai. Jei neturite apetito, būtinai susisiekite su savo paslaugų teikėju.

Papildomi bendri klausimai

Ar CBD gali sukelti apetito praradimą?

Taip, šalutinis CBD poveikis yra apetito praradimas. CBD arba kanabidiolis yra cheminė medžiaga iš sativa augalo. Tai taip pat žinoma kaip kanapės arba marihuana. CBD nėra THC arba tetrahidrokanabinolio, kuris yra cheminis marihuanos komponentas, sukeliantis aukštą ar euforijos jausmą.

Ar apetito praradimas yra nėštumo požymis?

Nėščioms moterims pirmąjį nėštumo trimestrą dažnai sutrinka apetitas. Pirmąjį trimestrą jūsų kūnas patiria keletą pokyčių, kad padėtų vaisiui augti. Dėl to gali pasikeisti tai, ką valgote, kada valgote ir kiek norite valgyti. Jums gali pasireikšti pykinimas arba vėmimas (rytinis pykinimas), kurie gali turėti įtakos jūsų norui valgyti. Galite nejausti alkio kai kuriems savo mėgstamiems maisto produktams arba turėti pasibjaurėjimą, o tai yra ypatingas nemėgimas tam tikriems maisto produktams, dėl kurių galite pykinti, jei jų paragaujate ar užuodžiate. Šie jūsų kūno pokyčiai yra įprasti ir normalūs. Jei dėl apetito praradimo negalite valgyti ar vartoti maistinių medžiagų, kurių jums ir vaisiui reikia, kad išliktumėte sveiki, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Apetito praradimas paprastai yra laikinas simptomas. Kai jūs ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas išsiaiškinsite sumažėjusio apetito priežastį, pasijusite geriau ir simptomas išnyks. Jūsų kūnas nuolat keičiasi senstant, todėl kai kurie maisto produktai, kuriuos mėgote, šiandien ar rytoj gali nebūti jūsų mėgstamiausia. Jei staiga prarandate apetitą, pasikeitė nuotaika ar svoris, nedelskite ir kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Staigus simptomų atsiradimas gali būti pagrindinės būklės, kurią reikia gydyti, požymis.

Išvada, kad apetito praradimas gali būti sukeltas įvairiomis priežastimis, įskaitant stresą, depresiją, vitaminų trūkumą ar net gyvenimo būdo pokyčius. Svarbu atkreipti dėmesį į savo fizinę ir psichinę sveikatą bei ieškoti pagalbos, jei pastebimi nuolatiniai apetito praradimo simptomai. Gydytojai dažnai rekomenduoja dietos pakeitimus, vitaminų papildus ar net psichoterapiją. Svarbiausia yra stebėti savo organizmo reakcijas ir ieškoti pagalbos, jei reikia. Buhalterijos praradimo galima įveikti ir grąžinti sveiką apetitą.