Ovuliacijos skausmas (Mittelschmerz): priežastys ir gydymas

Ovuliacijos skausmas, žinomas kaip Mittelschmerz, yra skausmas ar diskomfortas, kuriuo kai kurios moterys patiria vidury savo mėnesinių ciklo, kai kiaušinis išsiskiria iš kiaušidės. Šis skausmas gali būti įvairios intensyvumo ir trukmės, bet dažniausiai jis yra trumpalaikis. Nors dažniausiai tai yra normalus reiškinys, kai kurios moterys gali patirti stipresnį skausmą, kuris reikalauja gydymo. Šiame straipsnyje aptarsime ovuliacijos skausmo priežastis ir galimus gydymo metodus. Taigi, jei jūs negalite pakęsti ovuliacijos skausmo, tai informacija jums bus labai naudinga.

Apžvalga

Kas yra ovuliacijos skausmas?

Ovuliacijos skausmas yra dubens skausmas, kurį kai kurios moterys ir žmonės, priskirti moteriai gimimo metu (AFAB) patiria ovuliacijos metu. Ovuliacija yra menstruacinio ciklo dalis, kai jūsų kiaušidėje išsiskiria kiaušinis. Ovuliacija paprastai įvyksta maždaug įpusėjus mėnesinėms arba maždaug 14 28 dienų menstruacinio ciklo dieną. Žmonės, kurie dažnai patiria skausmą ovuliacijos metu, gali pasakyti pagal skausmo tipą ir jo atsiradimo laiką.

Ovuliacijos skausmas taip pat vadinamas „mittelschmerz”. Terminas kilęs iš vokiškų žodžių „vidurinis“ ir „skausmas“. Mittelschmerz paprastai yra nekenksmingas ir nereikalauja medicininės pagalbos. Nereceptiniai (OTC) skausmą malšinantys vaistai yra veiksmingi gydant skausmingą ovuliaciją. Jei skausmas tampa stiprus, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paskirti geriamuosius kontraceptikus, kad sustabdytų ovuliaciją.

Kur atsiranda ovuliacijos skausmas?

Paprastai jaučiate ovuliacijos skausmą apatinėje pilvo dalyje ir dubens srityje. Dauguma žmonių turi dvi kiaušides, vieną kairėje ir kitą dešinėje gimdos pusėje. Jūsų kiaušidėse paprastai vyksta ovuliacija. Taigi, kiekviena kiaušidė kas antrą mėnesį išleidžia po kiaušinį.

Daugelis žmonių sako, kad jaučia ovuliacijos skausmą tik toje pusėje, iš kurios išsiskiria kiaušinėlis. Tai reiškia, kad jei dešinėje pusėje esanti kiaušidė išleidžia kiaušinėlį, pajusite skausmą dešinėje.

Kai kurie žmonės mano, kad skausmas pasireiškia kiekvieną mėnesį, nepaisant to, kuri kiaušidė išskiria kiaušinėlį. Kiti gali pastebėti, kad ovuliacija skauda tik vienoje pusėje, todėl jų skausmas greičiausiai pasireiškia kas antrą mėnesį.

Kaip dažnas yra ovuliacijos skausmas?

Mittelschmerz gali paveikti iki 40 % moterų ir žmonių, sergančių AFAB, kurių ovuliacija vyksta reprodukciniais metais.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra ovuliacijos skausmo simptomai?

Skausmas gali jaustis kaip lengvas dilgčiojimas arba staigus, aštrus skausmas. Paprastai skauda tik vieną apatinės pilvo pusę (pusę, kurioje išsiskiria kiaušinis). Kai kurie žmonės skausmą jaučia keletą minučių, o kiti jaučia skausmą visą dieną. Taip pat galite patirti:

• Lengvas kraujavimas iš makšties.
• Makšties išskyros, kurios yra elastingos ir skaidrios (kaip kiaušinių baltymai).
• Pykinimas, jei skausmas stiprus.
• Skausmas apatinėje nugaros dalyje.

Kas sukelia ovuliacijos skausmą?

Norėdami suprasti ovuliacijos skausmą, tai padeda suprasti, kas yra ovuliacija.

Ovuliacija yra menstruacinio ciklo taškas, kai viena iš kiaušidžių išskiria kiaušinėlį. Kiaušiniai auga folikulo viduje, kuris yra skysčio pripildytas maišelis. Šis folikulas ilgainiui išsitempia ir atsidaro (plyšta), kad išsiskirtų kiaušinėlis. Ir folikulo tempimas, ir kiaušialąstės prasiveržimas pro folikulą gali sukelti ovuliacijos skausmą.

Tai normali menstruacinio ciklo ir ovuliacijos proceso dalis.

Ar ovuliacijos skausmas yra toks pat kaip mėnesinių skausmas?

Ovuliacijos skausmas gali būti panašus į menstruacijų skausmą – kaip menstruacijų spazmai (dismenorėja). Tačiau ovuliacijos skausmas pasireiškia maždaug dvi savaites prieš prasidedant mėnesinėms.

Kiek laiko trunka ovuliacijos skausmas?

Ovuliacijos skausmas paprastai trunka kelias valandas. Tačiau skausmas gali trukti iki 48 valandų.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas ovuliacijos skausmas?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti mittelschmerz pagal skausmo laiką. Ovuliacija paprastai įvyksta maždaug dvi savaites po menstruacinio ciklo. Jei šiuo ciklo tašku jaučiate skausmą, gali atsirasti ovuliacijos skausmas. Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti jūsų registruoti menstruacinius ciklus. Atkreipkite dėmesį, kada jaučiate skausmą ir kur jaučiate skausmą.

Kaip sekti menstruacinį ciklą

Jūsų menstruacinio ciklo trukmė yra laikas nuo pirmosios vienų mėnesinių dienos iki pirmos kitų mėnesinių dienos. Pavyzdžiui, jei pradedate kraujuoti kovo 1 d., o paskui vėl kovo 30 d., jūsų ciklo trukmė yra 29 dienos. Šiame pavyzdyje ovuliacija greičiausiai įvyksta maždaug 15 dieną. Jei skausmas pasireiškia maždaug 15 to ciklo dieną, tai gali būti ovuliacijos skausmas.

Kokių testų man reikės?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti pilvo ir dubens tyrimą. Šie tyrimai gali padėti atmesti kitas skausmo priežastis, tokias kaip endometriozė ar kiaušidžių cista. Jums taip pat gali prireikti pilvo ar makšties ultragarso. Jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali paimti skysčio tamponus iš gimdos kaklelio, kad patikrintų infekciją.

Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas per apžiūrą pastebės ką nors įtartino arba jūsų skausmas yra stiprus, jums gali prireikti daugiau tyrimų, kad išsiaiškintumėte priežastį. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas aptars su jumis tolesnius veiksmus.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas ovuliacijos skausmas?

Daugumai žmonių nereikia gydyti mittelschmerz. Skausmas paprastai praeina per dieną. Skausmui malšinti galite vartoti nereceptinius vaistus, tokius kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas arba naproksenas) arba acetaminofenas.

Šildymo pagalvė arba karšta vonia taip pat gali padėti sumažinti skausmą.

Dėl stipraus ovuliacijos skausmo pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl kontraceptinių tablečių vartojimo. Hormoniniai kontraceptikai užkerta kelią ovuliacijai. Be ovuliacijos jūs neturėsite ovuliacijos skausmo.

Jei vartosite kontraceptines tabletes, negalėsite pastoti. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei norite pradėti ar papildyti savo šeimą.

Prevencija

Ar galiu užkirsti kelią ovuliacijos skausmui?

Ovuliacijos skausmo galite išvengti tik užkirsdami kelią ovuliacijai. Daugelis hormoninių kontraceptikų, įskaitant tabletes, užkerta kelią ovuliacijai.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei turiu mittelschmerz?

Ovuliacijos skausmas yra normalus. Tai vienas iš šalutinių mėnesinių reiškinių. Tai nėra pavojinga ar rimtos sveikatos būklės požymis. Ovuliacijos skausmas neturi įtakos vaisingumui ir gali padėti jums geriau žinoti, kada vyksta ovuliacija.

Visada naudinga pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie bet kokį skausmą. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atmesti rimtesnę būklę, kuri turi panašių simptomų.

Kokias sąlygas galima supainioti su ovuliacijos skausmu?

Pats ovuliacijos skausmas nėra ko jaudintis. Tačiau pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jaučiate stiprų skausmą. Tai gali būti kitos, sunkesnės būklės požymis, įskaitant:

• Endometriozėskausminga būklė, kai gimdos gleivinė išauga už gimdos ribų.
• Randų audinys nuo (C pjūvio) ar kitos pilvo operacijos, sukėlusios pilvo sąaugas.
• Lytiniu keliu plintančios infekcijos (LPI), pvz., chlamidijos, kurios gali sukelti uždegimą, dėl kurio atsiranda skausminga ovuliacija.
• Dubens uždegiminė liga, infekcija, kuri paveikia jūsų reprodukcinę sistemą.
• kiaušidžių cista, skysčio maišelis, kuris susidaro ant kiaušidės.
• Kiaušidžių sukimasis, kai jūsų kiaušidės susisuka.
• Negimdinis nėštumas, kai nėštumas prasideda ne gimdoje, dažnai kiaušintakyje.
• Apendicitas, kai apendiksas yra uždegimas.
• Kitos pilvo problemos, pvz., uždegiminė žarnyno liga.

Ar galiu naudoti ovuliacijos skausmą planuodamas nėštumą?

Kai kurie žmonės naudoja ovuliacijos skausmą planuodami arba išvengdami nėštumo. Jūsų tikimybė pastoti yra didesnė, jei turite lytinių santykių ovuliacijos metu. Taigi, atkreipdami dėmesį į bet kokį ovuliacijos skausmą, galite sužinoti, kada vyksta ovuliacija, jei bandote pastoti.

Tačiau nepasitikėkite mittelschmerz kaip būdu išvengti nėštumo. Naudokite kitus, patikimesnius gimdymo kontrolės metodus.

Gyvenimas su

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Jei jaučiate ovuliacijos skausmą, išbandykite namuose atliekamus gydymo būdus, tokius kaip šilta vonia, kaitinimo pagalvėlė ir nereceptiniai skausmo malšintuvai. Dėl stipraus ovuliacijos skausmo pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie kitas gydymo galimybes.

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei praleidote paskutines mėnesines arba ovuliacijos metu turite šiuos simptomus:

• Karščiavimas didesnis nei 100,4 laipsnių pagal Farenheitą.
• Skausmas šlapinantis.
• Paraudusi arba deganti oda skausmo vietoje.
• Sunkus pykinimas ar vėmimas.
• Stiprus skausmas menstruacinio ciklo viduryje, kuris trunka ilgiau nei dieną arba pasireiškia daugumą mėnesių.
• Nereceptiniai vaistai nuo skausmo nepalengvina skausmo.
• Sunkus kraujavimas iš makšties tarp menstruacijų.

Ko dar turėčiau paklausti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo?

Jei ovuliacijos metu jaučiate skausmą, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:

• Kas sukelia skausmą?
• Ką galiu padaryti, kad sumažinčiau skausmą?
• Ar yra būdas išvengti ovuliacijos skausmo?
• Ar kontraceptinės tabletės padės suvaldyti skausmą?

Papildomi bendri klausimai

Ar ovuliacijos skausmas reiškia, kad esu vaisingesnė?

Ne. Jei ovuliacijos metu jaučiate skausmą, tai nereiškia, kad esate vaisingesnis už tą, kuris neskauda ovuliacijos metu. Tai jokiu būdu neturi įtakos jūsų galimybėms pastoti per tą ciklą.

Kokie yra cistų požymiai kiaušidėse?

Mittelschmerz simptomus galima supainioti su kiaušidžių cistomis. Kai kurie dažni cistos simptomai kiaušidėse yra šie:

• Dubens skausmas arba nuobodus skausmas apatinėje nugaros dalyje.
• Išsipūtimo ar sotumo jausmas.
• Skausmas sekso metu.
• Skausmas, kai prasideda mėnesinės.

Jei nesate tikri dėl savo simptomų arba kas juos sukelia, visada geriausia pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Ovuliacijos skausmas, dar vadinamas mittelschmerz, atsiranda, kai žmonės patiria ovuliacijos mėšlungį ar kitokį skausmą ovuliacijos metu. Ovuliacijos skausmas nėra kenksmingas. Dažniausiai galite gydyti skausmą malšinančiais vaistais iš vaistinės, kaitinimo pagalvėlėmis ir šiltomis voniomis. Tačiau pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite stiprų ovuliacijos skausmą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti kontraceptines tabletes, kad išvengtų ovuliacijos.

Ovuliacijos skausmas gali būti nepatogus, tačiau dažnai yra normalus reiškinys. Skausmą sukelia kiaušinio išsiskyrimas iš kiaušidės ir paprastai trunka trumpą laiką. Jei skausmas yra labai stiprus ar ilgalaikis, svarbu pasitarti su gydytoju. Gydytojas gali nustatyti tinkamą gydymą ir padėti sumažinti diskomfortą. Svarbu gerai stebėti savo sveikatą ir reaguoti į kūno signalus.