Braxton Hicks susitraukimai: apžvalga ir kaip jie jaučiasi

Braxton Hicks susitraukimai yra kėdainiški gimdos susitraukimai, kurie gali pasireikšti nėštumo metu. Tai yra būdingi ir natūralūs reiškiniai, kurie padeda paruošti gimdos raumenis gimdymui. Dažnai šie susitraukimai būna lengvi ir neskausmingi, tačiau kai kuriais atvejais gali tapti intensyvesni. Svarbu mokėti atskirti šiuos susitraukimus nuo realių gimdymo pojūčių, kad nereikalautumėte pagalbos per anksti. Sužinokite daugiau apie Braxton Hicks susitraukimus ir kaip jie jausis jums per nėštumo laikotarpį.

Braxton Hicks susitraukimai jaučiami nėštumo metu ir gali būti supainioti su tikrais gimdymo susitraukimais. Skirtingai nuo tikrojo gimdymo, Braxton Hicks yra nereguliarus dažnis, ne toks intensyvus ir paprastai išnyksta pakeitus padėtį. Jie yra jūsų kūno pasiruošimo gimdymui būdas, tačiau tai nereiškia, kad gimdymas artėja.

Apžvalga

Kas yra Braxton Hicks susitraukimai?

Prieš prasidedant gimdymui, gali atsirasti klaidingų gimdymo susitraukimų, dar žinomų kaip Braxton Hicks susitraukimai. Šie nereguliarūs gimdos susitraukimai yra visiškai normalūs ir gali prasidėti antrąjį ar trečiąjį trimestrą. Susitraukimas yra tada, kai jūsų gimda susitraukia ir tada atsipalaiduoja. Susitraukimai yra jūsų kūno būdas pasiruošti tikram gimdymui.

Kaip jaučiasi Braxton Hicks susitraukimai?

Braxton Hicks susitraukimai yra pilvo stangrinimas, kuris ateina ir praeina. Šie susitraukimai nesuartėja, nepailgėja jų trukmės ar dažnumo ir laikui bėgant nesijaučia stipresni. Braxton Hicks susitraukimai gali jaustis kaip lengvi menstruacijų spazmai ir būti nepatogūs. Jie dažnai ateina pakeitus padėtį ir sustoja pailsėję. Braxton Hicks susitraukimų metu galite kalbėti, vaikščioti ir užsiimti įprasta veikla.

Kur labiausiai jaučiate Braxton Hicks susitraukimus?

Braxton Hicks susitraukimai šiek tiek primena menstruacijų spazmus. Jie jaučiami priekinėje pilvo dalyje, bet ne nugaroje ar apatinėje gimdos dalyje. Tai nepatogu, bet neskausminga.

Kaip jaučiasi tikri gimdymo susitraukimai?

Susitraukimas kiekvienam jaučiasi skirtingai ir gali skirtis nuo vieno nėštumo iki kito. Gimdymo susitraukimai sukelia diskomfortą arba nuobodų skausmą nugaroje ir apatinėje pilvo dalyje, kartu su spaudimu dubens srityje. Kai kurie žmonės taip pat gali jausti skausmą šonuose ir šlaunyse. Kai kurie susitraukimus apibūdina kaip intensyvius mėnesinių mėšlungį. Tikrojo gimdymo susitraukimo metu gali būti sunku kalbėti ar vaikščioti. Gimdymo susitraukimai tampa skausmingesni ir dažnėja laikui bėgant.

Galimos priežastys

Kas sukelia Braxton Hicks susitraukimus?

Niekas nežino, kodėl vieni gauna Braxton Hicks, o kiti – ne. Jūsų gimdos raumenys ruošiasi gimdymui. Kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai mano, kad Braxton Hicks susitraukimai padeda sušvelninti ir ploninti gimdos kaklelį (išblukimą).

Kai kurie dalykai gali prisidėti prie jų gavimo, pvz.:

• Būdamas dehidratuotas.
• Būdamas labai aktyvus.
• Reikia šlapintis.
• Užsiimti seksu.
• Pakelti kažką sunkaus.

Kaip sužinoti, ar tai Braxton Hicks, ar tikri susitraukimai?

Braxton Hicks susitraukimai yra nereguliarūs, nenuspėjami ir niekada nebūna labai skausmingi. Jie ateina ir išeina atsitiktiniais intervalais ir palengvėja, kai pakeičiate padėtį ar pasivaikščiojate.

Kita vertus, tikrieji gimdymo susitraukimai vyks reguliaresniais intervalais ir truks arčiau 60 sekundžių. Jie pamažu jausis skausmingesni ir suartės. Niekas, ką darote, nepadeda tikriems susitraukimams išnykti, o kalbėti ar vaikščioti tampa sunku.

Ši diagrama gali padėti nustatyti, ar jūsų susitraukimai yra Braxton Hicks, ar tikrasis gimdymas:

Klausimai, kuriuos reikia užduoti „Braxton HicksReal Labor“.Klausimai, kuriuos reikia užduoti

Kaip dažnai atsiranda susitraukimai?	Susitraukimai nereguliarūs. Jie nesiartina kartu.	Nuolat stipresni ir artimesni.
Kiek laiko jie galioja?	Neprognozuojama.	Trunka nuo 30 iki 90 sekundžių.
Ar jie pasikeičia, jei judi?	Vaikščiojimas ar padėčių keitimas priverčia juos sustoti.	Vaikščiojant ar keičiant padėtį, susitraukimai nesikeičia arba pablogėja.
Kiek stiprūs yra susitraukimai?	Jie skiriasi nuo silpnų iki stiprių. Arba jie pradeda stiprūs, tada nusilpsta.	Jie tampa stipresni ir intensyvesni. Sunku kalbėti ar vaikščioti.
Kur skausmas jaučiamas jūsų kūne?	Pilvo priekyje.	Gimdos kaklelyje, pilve ar apatinėje nugaros dalyje. Skausmas gali būti jaučiamas visame kūne.
Kokie kiti gimdymo simptomai yra?	Paprastai jokios.	Jūsų vanduo gali lūžti, gali pasirodyti kruvinas pasirodymas arba netekti gleivių kamščio.
Kaip dažnai atsiranda susitraukimai?
Brakstonas Hiksas
Susitraukimai nereguliarūs. Jie nesiartina kartu.
Tikrasis darbas
Nuolat stipresni ir artimesni.
Kiek laiko jie galioja?
Brakstonas Hiksas
Neprognozuojama.
Tikrasis darbas
Trunka nuo 30 iki 90 sekundžių.
Ar jie pasikeičia, jei judi?
Brakstonas Hiksas
Vaikščiojimas ar padėčių keitimas priverčia juos sustoti.
Tikrasis darbas
Vaikščiojant ar keičiant padėtį, susitraukimai nesikeičia arba pablogėja.
Kiek stiprūs yra susitraukimai?
Brakstonas Hiksas
Jie skiriasi nuo silpnų iki stiprių. Arba jie pradeda stiprūs, tada nusilpsta.
Tikrasis darbas
Jie tampa stipresni ir intensyvesni. Sunku kalbėti ar vaikščioti.
Kur skausmas jaučiamas jūsų kūne?
Brakstonas Hiksas
Pilvo priekyje.
Tikrasis darbas
Gimdos kaklelyje, pilve ar apatinėje nugaros dalyje. Skausmas gali būti jaučiamas visame kūne.
Kokie kiti gimdymo simptomai yra?
Brakstonas Hiksas
Paprastai jokios.
Tikrasis darbas
Jūsų vanduo gali lūžti, gali pasirodyti kruvinas pasirodymas arba netekti gleivių kamščio.

Gali būti naudinga nustatyti susitraukimų laiką. Užsirašykite, kiek laiko praeina nuo vieno susitraukimo pradžios iki kito. Atkreipkite dėmesį į tai, kiek skausmo jaučiate. Darykite tai maždaug valandą.

Kokį skausmą jaučiu pilvo šone?

Aštrūs skausmai abiejose pilvo pusėse, kurie pereina į kirkšnį, gali atsirasti dėl tempimo raiščių, kurie palaiko augančią gimdą. Tai vadinamasis apvalių raiščių skausmas. Jį sukelia tokie judesiai kaip kosulys, čiaudėjimas ar per greitas pakilimas iš lovos.

Kodėl man pasireiškia Braxton Hicks susitraukimai?

Braxton Hicks susitraukimai yra natūrali nėštumo dalis ir nereiškia, kad kažkas negerai. Jūsų kūnas tiesiog ruošiasi gimdymui.

Kada prasideda Braxton Hicks?

Braxton Hicks gali prasidėti jau antrąjį trimestrą ir tęstis iki tikrojo gimdymo pradžios. Kai kurie žmonės niekada nepatiria Braxton Hicks, o kiti jaučia susitraukimus mėnesius.

Priežiūra ir gydymas

Ką galiu padaryti, kad padidėtų Braxton Hicks susitraukimai?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jaustumėtės patogiau per Braxton Hicks susitraukimus:

• Jei ilgą laiką sėdėjote, pasivaikščiokite arba judėkite.
• Atsigulkite ir pailsėkite, jei judėjote.
• Gerkite vandenį (ir būkite hidratuoti).
• Suvalgyk užkandį.
• Ištuštinkite šlapimo pūslę.
• Atlikite ką nors atpalaiduojančio, pavyzdžiui, išsimaudykite vonioje, skaitykite knygą ar pasidarykite masažą prieš gimdymą.

Kada turėčiau nerimauti dėl Braxton Hicks susitraukimų?

Jūs neturėtumėte jaudintis dėl Braxton Hicks susitraukimų. Jie yra normalūs ir dažni nėštumo metu. Tai gali padėti stebėti skausmo intensyvumą, susitraukimų dažnumą ir trukmę. Tai gali padėti jums ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui nustatyti, ar tai „tikras dalykas“, ar „Braxton Hicks“.

Ar Braxton Hicks susitraukimai reiškia, kad artėja gimdymas?

Ne. Braxton Hicks reiškia, kad jūsų kūnas ruošiasi gimdymui, bet tai nereiškia, kad prasideda gimdymas. Jūs galite patirti Braxton Hicks savaites ar mėnesius iki tikrojo gimdymo pradžios.

Kada skambinti gydytojui

Bijau nuolat varginti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją „klaidingais pavojaus signalais“. Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali bet kada atsakyti į jūsų klausimus ir palengvinti jūsų susirūpinimą dėl to, ar jūsų susitraukimai yra tikrojo ar klaidingo gimdymo požymiai, ar ne. Nebijokite skambinti savo paslaugų teikėjui, jei nesate tikri, ką jaučiate. Jūsų paslaugų teikėjas gali užduoti jums keletą klausimų, kad padėtų nustatyti, ar jūs gimdote. Jei iš viso kyla klausimų, geriau, kad jį įvertintų paslaugų teikėjas.

Labai svarbu bet kuriuo metu paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei turite:

• Ryškiai raudonas kraujavimas iš makšties.
• Nuolatinis skysčių nutekėjimas arba šlapinimasis, arba vandens lūžimas (gali būti jaučiamas kaip skysčio „išliejimas“).
• Stiprūs susitraukimai kas penkias minutes vieną valandą.
• Susitraukimai, kurių negalite įveikti.
• Pastebimas kūdikio judėjimo pokytis arba jei per valandą jaučiate mažiau nei 6–10 judesių.

Papildomi bendri klausimai

Ar jūsų kūdikis juda Braxton Hicks metu?

Taip, vaisius vis tiek gali judėti tiek Braxton Hicks susitraukimų, tiek tikrų gimdymo susitraukimų metu. Kiekvienas vaisius juda skirtingai, todėl sunku nuspėti, ar jūsų vaisius judės susitraukimų metu. Kai kurie žmonės sako, kad jaučia, kad vaisius juda mažiau, o kiti jaučia daug judesių susitraukimų metu. Visada verta atkreipti dėmesį į vaisiaus judesius ir pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei pastebėsite, kad jūsų vaisius nebuvo aktyvus.

Ar Braxton Hicks gali būti kas 5 minutes?

Taip, Braxton Hicks susitraukimai gali atsirasti kas penkias minutes. Tačiau Braxton Hicks yra nereguliarus ir tarp susitraukimų nesiartina. Taigi susitraukimai gali atsirasti kas penkias minutes, bet jei jie niekada nėra skausmingi arba ateina ir nepraeina, greičiausiai tai yra Braxton Hicks. Tikrieji gimdymo susitraukimai yra arčiau 60 sekundžių ir trunka mažiausiai valandą, o bėgant laikui stiprėja.

Iš kur kilo vardas Braxton Hicks?

Braxton Hicks pavadintas John Braxton Hicks, pirmojo gydytojo, apibūdinusio sąrėmius, atsirandančius prieš tikrus gimdymo susitraukimus, vardu.

Braxton Hicks susitraukimai yra įprasta ir normali nėštumo dalis. Jie jokiu būdu nekenkia vaisiui. Susitraukimų laiko užrašymas gali padėti nustatyti, ar gimdote, ar turite Braxton Hicks sąrėmių. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, kaip jaučiasi gimdymo skausmas ir kaip žinoti, kad laikas vykti į ligoninę. Niekada nebijokite susisiekti su paslaugų teikėju ir užduoti klausimų. Įvertinimas arba pokalbis su savo sveikatos priežiūros komanda yra vienintelis būdas sužinoti, ar jūsų gimdymo skausmas yra tikras dalykas.

Trumpai tariant, Braxton Hicks susitraukimai yra įprasti nėštumo simptomai, kuriuos dauguma moterų patiria. Jie gali būti nemalonūs, bet dažniausiai nėra pavojingi nei moteriai, nei vaisiui. Svarbiausia yra būti pasiruošusiai skirti tam dėmesio ir atskirti juos nuo realių gimdymo susitraukimų. Atidžiai stebėkite savo kūno signalus ir pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors abejonių ar rūpesčių dėl savo sveikatos ar vaiko būklės. Kadangi kiekvienas organizmas yra skirtingas, svarbu neturėti jokių nedvejonių.