Darbo etapai: ko tikėtis darbo ir gimdymo metu

Darbo ir gimdymo metas yra laikotarpis, kai būsimosios mamos patiria daug emocinių ir fizinės išbandymų. Šiame procese yra keletas etapų, kuriuos reikia įveikti su aukštu pasiryžimu ir pasitikėjimu savimi. Tai yra svarbus laikotarpis, kuris reikalauja ruošimosi, paramos ir pastangų. Šiame straipsnyje sužinosite, ką tikėtis darbo ir gimdymo metu bei kaip pasiruošti šiam iššūkiui. Svarbu suprasti, kad šis yra natūralus procesas, kurio metu reikia būti kantriems ir pasitikėti savo kūnu bei galimybėmis.

Gimdymas ir gimdymas apima tris etapus, įskaitant susitraukimą ir gimdymą, kūdikio stūmimą ir gimimą bei placentos išėjimą. Beje, visi žmonės etapus išgyvena skirtingai. Žinodami, ko tikėtis kiekviename etape, galite jaustis ramūs ir pasiruošę prasidėjus gimdymui.

Apžvalga

Kokie yra gimdymo etapai?

Gimdymas (gimdymas) yra procesas, kai kūdikis palieka jūsų gimdą per makštį arba gimdymas per cezario pjūvį (c pjūvis). Paprastai tai atsitinka nuo 37 iki 42 nėštumo savaitės (nuo 9 iki 10 mėnesių). Yra trys gimdymo etapai:

• 1 etapas: Darbo.
• 2 etapas: Stūmimas ir gimimas.
• 3 etapas: Placentos pristatymas.

Visi žmonės gimdymo ir gimdymo etapus išgyvena skirtingai. Kai kurie etapai trunka ilgiau nei kiti. Žmonės, kurie anksčiau turėjo vaikų, gali išgyventi stadijas greičiau nei pirmą kartą gimdanti.

Kas yra pirmasis gimdymo etapas?

Pirmoji ir ilgiausia gimdymo stadija gali trukti nuo 12 iki 19 valandų, tačiau žmonės, kurie anksčiau turėjo vaikų, gali praeiti daug greičiau – nuo ​​keturių iki 12 valandų. Šiame etape jūsų susitraukimai tampa stiprūs ir reguliarūs. Susitraukimo metu gimdos raumenys įsitempia ir atsipalaiduoja, kad padėtų kūdikiui išstumti. Jūsų gimdos kaklelis išsiplečia (išsiplečia) ir išnyksta (suplonėja). Jūsų kūdikis progresuoja jūsų gimimo kanale dėl šių stipresnių ir dažnesnių susitraukimų,

Šį pirmąjį etapą sudaro dvi fazės: ankstyvas gimdymas ir aktyvus gimdymas.

Ankstyvas gimdymas

Ankstyvas gimdymas trunka nuo šešių iki 12 valandų. Dažniausiai tai atsitinka namuose, tačiau turėtumėte būti pasiruošę vykti į ligoninę. Ankstyvojo gimdymo metu:

• Susitraukimai yra nuo 5 iki 15 minučių ir trunka apie minutę. Eikite į ligoninę, kai jie skiria penkias minutes vienai ar daugiau valandų.
• Jūsų makšties išskyros gali būti skaidrios, šviesiai rausvos arba kruvinos. Jei pastebėjote stiprų kraujavimą, eikite į ligoninę.
• Jūsų gimdos kaklelis išsiplečia iki maždaug 4–6 centimetrų.

Susitraukimai ne visada reiškia, kad prasidėjo gimdymas. Kai kuriems žmonėms savaitėmis ar dienomis iki gimdymo atsiranda „netikras gimdymas“ arba Braxton Hicks susitraukimai. Jie yra jūsų kūno būdas pasiruošti gimdymui. Braxton Hicks susitraukimai yra nereguliarūs, o tikri gimdymo susitraukimai yra reguliariai. Tai geriausias būdas atskirti šiuos du tipus.

Aktyvus darbas

Aktyvus gimdymas paprastai trunka nuo keturių iki aštuonių valandų. Kai prasideda ši fazė, jau turėtumėte būti ligoninėje. Aktyvaus gimdymo metu:

• Susitraukimai tampa stiprūs ir reguliarūs, maždaug trijų minučių intervalu.
• Jūsų kūdikis pradeda judėti į jūsų gimimo kanalą.
• Galite jausti norą stumti.
• Galite jausti skausmą, mėšlungį ar spaudimą apatinėje nugaros ar kojų dalyje.
• Jūsų vanduo gali lūžti aktyvaus gimdymo metu, kai plyšta vaisiaus vandenys aplink kūdikį.

Kas yra antrasis gimdymo etapas?

Pirmasis gimdymo etapas baigiasi, o antrasis prasideda, kai gimdos kaklelis išsiplėtė 10 centimetrų. Paprastai tai yra sunkiausias gimdymo etapas, nes pradedate bandyti išstumti kūdikį. Tai gali trukti nuo pusvalandžio iki kelių valandų.

Galite tikėtis:

• Susitraukimai lėtėja ir atsiranda kas dvi ar penkias minutes, trunka apie 60–90 sekundžių.
• Turėsite stumti, kai turite susitraukimų, bet galite pailsėti tarp jų. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jums pasakys, kada laikas stumti.
• Jūsų kūdikio vainikėliai, kai pradeda matytis jo galva.
• Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pagimdys jūsų kūdikį, išvesdamas jį iš jūsų gimimo kanalo. Kartais jie naudoja įrankius, kad padėtų kūdikiui, pavyzdžiui, siurbimui ar žnyplėms.
• Gimus kūdikiui, jūsų paslaugų teikėjas nupjauna virkštelę.

Kai kurie žmonės pagimdo kūdikį po planinio ar neplanuoto cezario pjūvio (c pjūvio). Užuot išstumęs kūdikį per makštį, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įpjauna jūsų pilvą ir gimdą, kad pašalintų kūdikį.

Kas yra trečiasis gimdymo etapas?

Trečiasis gimdymo etapas yra trumpiausias. Paprastai tai trunka ne ilgiau kaip 20 minučių. Jūs išstumiate placentą (po gimdymo), kuri yra organas, kuris vystosi jūsų gimdoje nėštumo metu. Jis aprūpina jūsų kūdikį deguonimi ir maistinėmis medžiagomis bei pašalina atliekas iš jūsų kūdikio kraujo.

Trečiajame gimdymo etape:

• Susitraukimai vėl prasideda maždaug 5–30 minučių po gimimo. Šie susitraukimai padeda placentai atsiskirti nuo gimdos. Jie nėra tokie skausmingi kaip ankstesniuose etapuose.
• Jums gali tekti stumti arba jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paspaus jūsų pilvą, kad pajudėtų placenta į priekį.
• Gali būti, kad placentos gimdymo metu arba po jo trumpam gausite kraujavimą iš makšties.
• Kai kurios moterys jaučia šaltkrėtį arba karščiuoja. Pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei jaučiate šiuos simptomus.

Jei turite c-pjūvį, jūsų paslaugų teikėjas pašalina placentą, kai pašalina kūdikį iš gimdos.

Ar yra ketvirtasis gimdymo etapas?

Kai kurie ekspertai mano, kad dvi ar trys valandos po placentos gimimo yra ketvirtasis gimdymo etapas. Tai laikas, kai tėvai gali pradėti bendrauti su savo kūdikiu. Jūsų gimda taip pat atsipalaiduoja, o sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai stebi, ar nėra nenormalaus kraujavimo.

Galimos priežastys

Kas verčia jus gimdyti?

Ekspertai mano, kad kai jūsų kūdikis yra pasirengęs gimti, jis išskiria nedidelį kiekį medžiagos, kuri skatina jūsų hormonus pradėti gimdymo procesą. Daugumai žmonių tai vyksta natūraliai nuo 37 iki 42 nėštumo savaitės.

Kai kuriais atvejais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paskatins gimdymą. Tai reiškia, kad vartojate vaistą, dėl kurio jūsų kūnas pradeda gimdyti. Gali prireikti gimdymo, jei:

• Turite sveikatos sutrikimų, pvz., diabetą ar aukštą kraujospūdį, kurie gali turėti įtakos jūsų arba jūsų kūdikio sveikatai.
• Jūsų kūdikis auga per lėtai.
• Jūsų kūdikis vėluoja (po 42 savaičių vis dar yra gimdoje).
• Jūsų vanduo nutrūko, bet gimdymas neprasidėjo.

Priežiūra ir gydymas

Kaip valdomas kiekvienas darbo etapas?

Kiekvienas gimdymo ir gimdymo etapas kiekvienam žmogui bus skirtingas. Yra keletas metodų, kuriuos galite naudoti, kad gimdymo metu būtų patogiau. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali suteikti gydymą, kad jūsų ir jūsų kūdikis būtų saugus gimdymo ir gimdymo metu.

Kaip valdomas pirmasis darbo etapas?

Pirmuoju gimdymo etapu stenkitės būti atsipalaidavę. Galite jaustis geriau, jei:

• Atlikite švelnius tempimus.
• Praktikuokite gilų kvėpavimą.
• Paimkite šiltą (ne karštą) vonią.
• Vaikščioti aplink.

Ligoninėje:

• Nespauskite, kol jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nepasakys to daryti.
• Gerkite vandenį, bet nevalgykite kieto maisto.
• Eik į tualetą šlapintis (šlapintis) tiek dažnai, kiek reikia.
• Judėti ir keisti pozicijas.
• Jei tai yra jūsų gimimo plano dalis, išgerkite gydytojo pateiktus skausmą malšinančius vaistus.
• Jei negalite toleruoti skausmo, paprašykite epidurinės anestezijos. Dauguma žmonių gauna šią anesteziją, kurią teikėjai suleidžia į apatinę stuburo dalį, todėl ji nutirpsta apatinę kūno dalį.

Kaip valdomas antrasis darbo etapas?

Antrajame gimdymo etape:

• Galite pakeisti padėtį, jei jaučiatės nepatogiai arba sunku stumti. Pabandykite pritūpti, sėdėti ar atsiklaupti.
• Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti epiziotomiją. Tai mažas pjūvis (pjūvis) jūsų makšties angoje, kad kūdikiui būtų daugiau vietos išeiti iš gimdos.

Kaip valdomas trečiasis darbo etapas?

Trečiajame gimdymo etape:

• Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pasirūpins, kad pristatytumėte visą placentą. Išsilaikę pastojimo produktai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
• Jei kraujuojate per daug, galite gauti vaistų.
• Jei jums buvo atlikta epiziotomija, jūsų paslaugų teikėjas ją pataisys, kai placenta išeis.

Kada skambinti gydytojui

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl gimdymo?

Kai susitraukimai vyksta kas penkias minutes mažiausiai vieną valandą, paskambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui arba ligoninės darbo skyriui. Jei vanduo lūžta, nesvarbu, ar pastebite susitraukimus, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją arba ligoninės darbo skyrių. Net jei prasideda pirmasis gimdymo etapas arba manote, kad susitraukė Braxton Hicks, praneškite savo priežiūros komandai, kas vyksta.

Nedelsdami kreipkitės pagalbos, jei patiriate:

• Krūtinės skausmas.
• Galvos svaigimas arba alpimas (sinkopė).
• Sunkus pykinimas ir vėmimas.
• Dusulys (dusulys).
• Kojų, rankų ar veido patinimas (edema).
• Sunkus kraujavimas.
• Žymus kūdikio judesių sumažėjimas.

Visi žmonės tris gimdymo etapus išgyvena skirtingai. Žinodami, ko tikėtis kiekvienoje fazėje, galite išlikti ramūs. Išsamus gimdymo plano sudarymas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju yra puikus būdas pasiruošti gimdymui ir gimdymui. Apsvarstykite galimybę turėti paskirtą gimdymo partnerį, kuris pasiūlytų paramą ir padrąsinimą proceso metu. Jūsų partneris gali būti sutuoktinis, draugas, šeimos narys ar doula.

Gimdymas ir darbas yra svarbūs moters gyvenimo etapai, kurie gali būti labai emocionalūs ir iššūkįkeliantys. Svarbu turėti realistiškus lūkesčius ir būti pasiruošusiems netikėtiems pokyčiams. Gimdymo metu, svarbu pasitikėti medicinos personalu ir savo kūnu bei visada laikytis gydytojo patarimų. Darbo metu, svarbu išlikti ramiai ir susikaupusiems bei stengtis išlaikyti pozityvų požiūrį. Tiek gimdymo, tiek darbo metu, svarbu atsargiai pasiruošti ir priimti visas situacijas su atviru širdimi.