Kaulai: anatomija, struktūra ir funkcijos

Kaulai yra gyvybiškai svarbus kūno dalis, atliekanti įvairias funkcijas, nuo mechaninės palaikymo iki kraujo ląstelių gamybos. Šių kietų struktūrų anatomija ir struktūra labai sudėtinga ir detalizuota, suteikianti jiems gebėjimą prisitaikyti prie įvairių kūno judesių ir apkrovų. Šis straipsnis išsamiai išnagrinės kaulų struktūrą ir funkcijas, parodydamas jų įtaką žmogaus organizmui ir kasdieniam gyvenimui. Sužinokite daugiau apie kaulų svarbą mūsų kūne ir kaip jie veikia, skaitydami toliau.

Apžvalga

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai klasifikuoja kaulus pagal jų formą ir dydį.

Kas yra kaulai?

Kaulai yra pagrindinė jūsų kūno struktūrinės paramos forma. Jie pagaminti iš kieto, stipraus audinio, kuris suteikia kūnui formą ir padeda judėti.

Jūsų kaulai yra tarsi rėmas po jūsų namų sienomis. Jei kada nors žiūrėjote namų tobulinimo laidą ir matėte vidinę namo struktūrą, tai yra jūsų kaulai – atramos ir sijos, kurios išlaiko jūsų kūną tvirtą ir stabilų.

Jūsų kaulai yra gyvas audinys, kaip ir bet kuri kita jūsų kūno dalis. Gali atrodyti, kad taip nėra, bet jie nuolat auga arba keičiasi ir formuojasi per visą jūsų gyvenimą.

Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate kaulų skausmą (nuobodų skausmą, kuris tarsi sklinda iš jūsų kūno). Eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei patyrėte traumą arba manote, kad jums gali lūžti kaulas.

Funkcija

Ką daro kaulai?

Jūsų kaulai visą laiką palaiko jūsų kūną. Jie palaiko jūsų kūną stabilų, kai nejudate, ir padeda judėti, kai esate aktyvus.

Kaulai apsaugo ir palaiko daugybę svarbių audinių visame kūne. Dar kartą pagalvokite apie savo namų sienas. Užuot laikę gipso kartoną, vandentiekį ir laidus, daug audinių jungiasi prie jūsų kaulų, įskaitant:

• Raumenys.
• Nervai.
• Sausgyslės.
• Raiščiai.

Kai kurie kaulai apsaugo jūsų vidaus organus. Pavyzdžiui, jūsų kaukolė saugiai apgaubia jūsų smegenis, o jūsų šonkauliai apsaugo jūsų širdį, plaučius ir kitus organus, esančius šalia jūsų krūtinės.

Kaulai sulaiko ir apsaugo jūsų kaulų čiulpus. Kaulų čiulpai yra minkštas riebalinis audinys, gaminantis svarbias ląsteles, įskaitant:

• Raudonieji kraujo kūneliai (ląstelės, pernešančios deguonį visame kūne).
• Baltieji kraujo kūneliai (ląstelės, kovojančios su infekcijomis).
• Trombocitai (ląstelės, kontroliuojančios kraujavimą).

Anatomija

Kur yra kaulai?

Jūs turite kaulus visame kūne. Jie palaiko jus nuo galvos iki kojų – tiesiogine prasme.

Kiek kaulų yra žmogaus kūne?

Suaugę žmonės turi nuo 206 iki 213 kaulų. Kūdikiai paprastai gimsta turėdami 270 kaulų, kurie suauga ir susilieja į suaugusiojo skeletą.

Gali būti netikėta sužinoti, kad kai kurie žmonės turi daugiau kaulų nei kiti. Kaulų įvairovė, kurią žmonės gali turėti, atsiranda dėl žmonių skeleto skirtumų, tokių kaip:

• Turintys skirtingą šonkaulių skaičių.
• Turite mažiau slankstelių (stuburo kaulų).
• Jei turite mažiau skaitmenų (pirštų ar kojų pirštų) nei įprastai, turėsite mažiau kaulų.

Kaip atrodo kaulai?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai klasifikuoja kaulus pagal jų formą ir dydį, įskaitant:

• Ilgi kaulai: Ilgi kaulai yra būtent tai, kaip skamba – ilgiausi kaulai jūsų kūne, ypač rankų ir kojų. Ilgųjų kaulų pavyzdžiai yra šlaunikaulis (šlaunies kaulas) ir žastikaulis (žasto kaulas). Du jūsų blauzdos kaulai – blauzdikaulis (blauzdikaulis) ir šeivikaulis (blauzdos kaulas) – taip pat yra ilgi kaulai.
• Trumpi kaulai: Trumpi kaulai yra plonesni ir silpnesni nei ilgi. Jūsų rankų ir riešų kaulai ir kulkšnies kaulas yra trumpi kaulai.
• Plokšti kaulai: Plokšti kaulai yra platesni ir mažiau apvalūs nei kiti kaulai. Plokštelės, sudarančios kaukolę, šonkaulius ir raktikaulį (raktikaulį), yra plokšti kaulai.
• Sezamoidiniai kaulai: Sezamoidiniai kaulai yra įsišakniję sausgyslėse arba raumenyse. Kiti kaulai yra sujungti su kitais audiniais, tačiau sezamoidiniai kaulai yra įterpti tiesiai į juos. Girnelės (jūsų kelio girnelės) ir kai kurie plaštakos kaulai jūsų rankose yra sezamoidiniai kaulai.

Iš ko pagaminti kaulai?

Kaulai sudaryti iš ląstelių ir baltymų. Žievė yra standus, kietas išorinis sluoksnis. Tai storas lukštas, kurį matote daugumoje kaulų iliustracijų ar nuotraukų. Atskiras kaulas (kempingas kaulas) yra žievės viduje. Jis yra daug mažiau tankus ir lankstesnis. Atskiestuose kauluose yra jūsų kaulų čiulpai.

Jūsų kaulai visą gyvenimą pakeičia savo ląsteles. Specialios ląstelės, vadinamos osteoblastais ir osteoklastais, automatiškai auga ir pakeičia jūsų kaulinį audinį. Osteoblastai formuoja naują kaulinį audinį. Osteoklastai ardo seną kaulinį audinį, kad atsirastų vietos naujiems, sveikesniems audiniams jį pakeisti.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokios yra bendros sąlygos ir sutrikimai, kurie veikia kaulus?

Dažniausios problemos, turinčios įtakos kaulams, yra lūžiai ir osteoporozė.

Kaulų lūžiai

Kaulo lūžis yra medicininis kaulų lūžių terminas. Galite sulaužyti kaulą patyrę traumą, pvz., kritimą, automobilio avariją ar sporto traumą.

Nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių (ER), jei patyrėte traumą arba manote, kad jums lūžęs kaulas. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turi kuo greičiau diagnozuoti ir gydyti kaulų lūžius, kad įsitikintų, jog jūsų kaulas tinkamai gyja.

Osteoporozė

Osteoporozė silpnina kaulus, todėl jie tampa jautresni staigiems ir netikėtiems lūžiams. Daugelis žmonių nežino, kad serga osteoporoze, kol dėl jos lūžta kaulas. Paprastai nėra ryškių simptomų.

Žmonėms, kuriems gimimo metu priskirta moteris (AFAB) ir vyresniems nei 65 metų suaugusiems, padidėja osteoporozės rizika. Pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl kaulų tankio tyrimo, kuris gali užklupti osteoporozę, kol ji nesukels lūžio.

Kokie yra įprasti kaulų gydymo būdai?

Paprastai jūsų kaulams nereikia gydymo, nebent patyrėte lūžį ar kitą sužalojimą. Jums gali prireikti gydymo, jei jums diagnozuota osteoporozė.

Kaulų lūžių gydymas

Jūsų lūžio gydymas priklauso nuo to, kuris kaulas lūžęs ir kas jį sukėlė. Jums reikės tam tikros imobilizacijos formos, pavyzdžiui, įtvaro ar gipso. Jums gali prireikti operacijos, kad kaulas būtų sureguliuotas (nustatytas) į teisingą padėtį ir pritvirtintas, kad jis užgytų.

Osteoporozės gydymas

Osteoporozės gydymas gali apimti:

• Pratimas.
• Vitaminų ir mineralų papildai.
• Receptiniai vaistai.

Mankšta ir papildų vartojimas gali būti viskas, ko jums prireiks norint išvengti osteoporozės. Jūsų paslaugų teikėjas padės jums rasti gydymo būdų derinį, kuris geriausiai tinka jums ir jūsų kaulų sveikatai.

Priežiūra

Kaip galiu išlaikyti sveikus kaulus?

Laikydamiesi jums tinkamo dietos ir mankštos plano, galėsite palaikyti kaulų (ir bendrą) sveikatą. Kreipdamiesi į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją reguliariai tikrindamiesi, taip pat galite kuo greičiau pastebėti bet kokias problemas ar simptomus, turinčius įtakos jūsų kaulams.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju dėl kaulų tankio tyrimo, jei esate vyresnis nei 65 metų arba turite osteoporozės šeimos istoriją.

Norėdami sumažinti sužalojimo riziką, laikykitės šių bendrųjų saugos patarimų:

• Visada užsisekite saugos diržą.
• Visoms veikloms ir sportui dėvėkite tinkamas apsaugines priemones.
• Įsitikinkite, kad jūsų namuose ir darbo vietoje nėra netvarkos, kuri galėtų suklupti jus ar kitus.
• Namuose visada naudokite tinkamus įrankius ar įrangą, kad pasiektumėte daiktus. Niekada nestovėkite ant kėdžių, stalų ar stalviršių.
• Naudokite lazdą arba vaikštynę, jei jums sunku vaikščioti arba yra didesnė kritimo rizika.

Papildomi bendri klausimai

Koks yra ilgiausias ir stipriausias kaulas kūne?

Šlaunikaulis (šlaunies kaulas) yra ilgiausias kaulas jūsų kūne. Daugumos suaugusiųjų šlaunikauliai yra maždaug 18 colių ilgio.

Šlaunikaulis taip pat yra stipriausias kaulas jūsų kūne. Jis gali išlaikyti iki 30 kartų didesnį svorį už jūsų kūną.

Koks yra mažiausias kaulas kūne?

Trys kaulai ausyje yra mažiausi kaulai jūsų kūne. Šie mažyčiai kaulai padeda jūsų klausai pernešdami garso vibracijas į vidinę ausį. Malleus (plaktukas), incus (priekalas) ir stulpeliai (stiebas) yra trumpesni nei colio ilgio. Juostelės yra mažiausios – paprastai jos ilgis yra dešimtoji colio (3,5 milimetro).

Nesvarbu, ar tingi dieną leidžiate namuose, ar treniruojatės pusmaratoniui, jūsų kaulai palaiko jūsų kūną ir padeda judėti (arba ramiai sėdėti ant sofos). Visi jūsų kūno kaulai, nuo mažyčių ausies kaulų iki ilgųjų kojų kaulų, yra svarbūs.

Viskas, ką darysite siekdami išlaikyti bendrą sveikatą, padės išlaikyti jūsų kaulus tvirtus ir sveikus. Pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl kaulų tankio tyrimo, jei esate vyresnis nei 65 metų arba jūsų šeimoje yra buvę osteoporozės atvejų.

Išvada: Kaulai yra svarbus žmogaus kūno dalis, atliekanti įvairias funkcijas. Šie organai sudaro kūno struktūrą, apsaugo vidaus organus ir dalyvauja kraujo ląstelių gamyboje. Anatomija palieka gilesnį supratimą apie kaulų struktūrą, o funkcijos paaiškina jų svarbų vaidmenį organizme. Būtina palaikyti kaulų sveikatą, tinkamai maitintis ir aktyviai judėti, kad išvengtume kaulų ligų ar sužalojimų. Suprandant kaulų anatomiją, struktūrą ir funkcijas, galime geriau suprasti jų svarbą mūsų sveikatai ir gerovei.