Kelio sąnarys: funkcija ir anatomija

Kelio sąnarys yra vienas iš svarbiausių sąnarių žmogaus kūne, atlikdamas svarbias funkcijas judant. Jo sudėtinga anatomija leidžia mums lankstiai judėti ir pasirengti kovai su įvairiomis apkrovomis. Šis sąnarys susideda iš kelių skirtingų dalių ir raumenų grupių, kurie sudaro veiksmingą mechanizmą. Suprantant kelio sąnario struktūrą ir funkcijas, galime išvengti traumų ir užtikrinti teisingą judėjimą. Svarbu suprasti, kaip veikia šis sąnarys, siekiant palaikyti savo kūno sveikatą ir judumą.

Apžvalga

Kelias yra didžiausias jūsų kūno sąnarys. Čia jūsų šlaunies kaulas (šlaunikaulis) susitinka su blauzdos kauliu (blauzdikauliu).

Kas yra kelio sąnarys?

Kelias yra sąnarys, jungiantis jūsų šlaunį su blauzda. Tai didžiausias jūsų kūno sąnarys.

Kaip ir visi sąnariai, jūsų keliai yra jūsų skeleto sistemos dalis. Jūsų keliuose taip pat yra kremzlių, raumenų, raiščių ir nervų.

Jūsų keliai padeda išlaikyti jūsų svorį ir leidžia kojoms sulenkti ir judėti. Beveik bet koks judesys, atliekantis kojas, priklauso nuo kelių – jūsų keliai padeda einant, bėgant ir šokinėjant.

Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate kelio skausmą. Jie diagnozuos, kas sukelia skausmą ir kitus simptomus, ir pasiūlys gydymą, kuris padės grįžti prie įprastos rutinos ir veiklos.

Funkcija

Ką daro kelio sąnarys?

Jūsų keliai turi keletą svarbių darbų, įskaitant:

• Judinti kojas.
• Palaiko savo kūną stovint ir judant.
• Stabilizuoja jus ir padeda išlaikyti pusiausvyrą.

Anatomija

Kur yra kelio sąnarys?

Kelias yra sąnarys kojos viduryje. Čia jūsų šlaunies kaulas (šlaunikaulis) susitinka su blauzdos kauliu (blauzdikauliu).

Kokio tipo sąnarys yra kelio

Yra daug sąnarių ir daug būdų, kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai juos sugrupuoja. Sąnariai paprastai klasifikuojami pagal:

• Jų sudėtis: Iš ko jie pagaminti.
• Jų funkcija: Kaip jie juda.

Kelias yra sinovinis sąnarys. Sinoviniai sąnariai turi didžiausią judėjimo laisvę. Jie pagaminti iš ertmės viename kaule, į kurią telpa kitas kaulas. Slidžios hialininės kremzlės dengia sinovinį sąnarį sudarančių kaulų galus. Sinovinė membrana – skysčio užpildytas maišelis, kuris sutepa ir apsaugo sąnarį – iškloja tarpą tarp kaulų. Ši papildoma amortizacija padeda sinoviniams sąnariams judėti su kuo mažiau trinties.

Funkciškai kelias yra vyrių sąnarys. Pagalvokite apie vyrius, laikančius duris. Jie turi keletą dalių, kurios nejuda, bet kitos dalys juda tam tikru atstumu, kad atsidarytų ir užsidarytų. Vyriški sąnariai, tokie kaip jūsų kelio, laikosi tos pačios pagrindinės taisyklės – jie atsidaro ir užsidaro viena kryptimi.

Kokia yra kelio sąnario struktūra?

Jūsų kelias pagamintas iš:

• Kaulai.
• Kremzlės.
• Raiščiai.
• Raumenys.
• Nervai.

Kaulai kelio

Kelio sąnarį sudaro trys kaulai:

• Šlaunikaulis (šlaunies kaulas).
• Blauzdikaulis (blauzdikaulis).
• Girnelė (kelio dangtelis).

Vietos, kuriose šie kaulai susitinka, vadinamos artikuliacijomis arba sąnariniais paviršiais. Yra dvi kelio sąnariai:

• Patellofemoral: Kur jūsų girnelė susitinka su šlaunikauliu.
• Tibiofemoralis: Kur jūsų blauzdikaulis susitinka su šlaunikauliu.

Kremzlė kelio sąnaryje

Kremzlė yra stiprus, lankstus jungiamasis audinys, apsaugantis jūsų sąnarius. Jis veikia kaip amortizatorius visame kūne.

Jūsų kelio kremzlės yra dviejų tipų:

• Hialininė kremzlė: Hialininė kremzlė yra labiausiai paplitusi kremzlės rūšis jūsų kūne. Kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai tai vadina sąnarių kremzle. Jis iškloja jūsų sąnarius ir uždengia kaulų galus. Hialininė kremzlė yra slidi ir lygi, todėl jūsų kaulai sąnariuose sklandžiai juda vienas už kitą. Jūsų šlaunikaulio, blauzdikaulio ir girnelės paviršiai, kurie liečiasi vienas su kitu, turi hialininį kremzlės pamušalą.
• Fibro kremzlės: Fibrokemzlė taip skamba jos pavadinimas – kieta kremzlė, sudaryta iš storų skaidulų. Jis pakankamai tvirtas, kad išlaikytų kūno dalis ir sugertų smūgius. Jūsų kelio meniskas yra du pluoštinės kremzlės pleištai. Jis sušvelnina tarpą tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio.

Raiščiai kelio

Kelio raiščiai yra audinių juostos, jungiančios jūsų šlaunies kaulus su blauzdos kaulais.

Jūsų kelio raiščiai yra dviejų tipų:

• Šalutiniai raiščiai: Du papildomi raiščiai yra tarsi dirželiai priešingose ​​kelio pusėse. Medialinis kolateralinis raištis (MCL) yra vidinėje jūsų kelio pusėje. Jis pritvirtina šlaunikaulį prie blauzdikaulio. Šoninis šoninis raištis (LCL) yra jūsų kelio išorinėje pusėje. Jis jungia jūsų šlaunikaulį su blauzdos kaulu (šeivikauliu). Papildomi raiščiai neleidžia jūsų keliui per daug judėti iš vienos pusės į kitą.
• Kryžminiai raiščiai: Du kryžminiai raiščiai yra jūsų kelio sąnaryje. Jie taip pat sujungia jūsų šlaunikaulį su blauzdikauliu. Jie kerta vienas kitą, kad sukurtų X. Kryžminiai raiščiai kontroliuoja, kaip jūsų kelias juda iš priekio į galą. Priekinis kryžminis raištis (ACL) yra jūsų kelio priekyje. Užpakalinis kryžminis raištis (PCL) yra už ACL kelio gale.

Raumenys kelio

Raumenys yra minkšti audiniai, sudaryti iš tamprių pluoštų. Jie įsitempia (lenkiasi), kad trauktų ir judintų jūsų kūno dalis. Daug raumenų, pritvirtintų prie jūsų kojų, kontroliuoja jūsų kelio judesius.

Raumenys, vadinami lenkiamaisiais, traukia jūsų kelį, įskaitant:

• Articularis gentis.
• Tiesioji šlaunikaulis.
• Vastus lateralis.
• Vastus intermedius.
• Vastus medialis.

Tiesikliai yra raumenys, dirbantys priešais jūsų lenkiamuosius raumenis – jie leidžia ištiesti kelį. Tiesikliai, valdantys jūsų kelį, yra šie:

• Bicepsas šlaunies raumuo.
• Semitendinosus.
• Pusiau membranos.
• Gastrocnemius.
• Plantaris.
• Gracilis.
• Poplitėjas.

Nervai kelio sąnaryje

Nervai yra tarsi kabeliai, pernešantys elektros impulsus tarp jūsų smegenų ir likusio kūno. Šie impulsai padeda jausti pojūčius ir išjudinti raumenis. Jūsų kelio nervai apima:

• Šlaunies nervas.
• Sėdmenų nervas.
• Blauzdikaulio nervas.
• Peronealinis nervas.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokios yra dažniausiai pasitaikančios problemos ar sąlygos, turinčios įtakos keliams?

Jūsų kelius gali paveikti viskas, kas pažeidžia jūsų kaulus ar jungiamąjį audinį, įskaitant:

• Artritas.
• Osteoartritas.
• Bursitas.
• Tendinitas.
• Osteoporozė.

Sportinės traumos yra keletas dažniausiai pasitaikančių kelio traumų:

• ACL ašaros.
• MCL ašaros.
• Menisko ašaros.
• Hiperištempti keliai.
• Patempimai.
• Kaulų lūžiai.
• Išnirimai.
• Patellofemoral skausmo sindromas (PFPS).

Kokie dažni simptomai paveikia kelio sąnarius?

Būklė ar problema, turinti įtakos jūsų keliui, lems, kokius simptomus patiriate. Daugelis kelio problemų sukelia tokius simptomus:

• Skausmas (ypač judant).
• Uždegimas (patinimas).
• Spalvos pakitimas arba paraudimas aplink kelius.
• Šilumos ar šilumos pojūtis.
• Šlifavimo jausmas.
• Triukšmas ar jausmas.

Kokie tyrimai atliekami keliams?

Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai tik pastebėsite pokyčius ar skausmą keliuose. Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių testų, kuriuos teikėjai naudoja problemoms diagnozuoti, yra šie:

• rentgeno spinduliai.
• Ultragarsai.
• Bendras siekis.
• KT skenavimas.
• MRT.

Teikėjas gali naudoti fizinius judesius ir judesius, kad padėtų diagnozuoti jūsų kelio menisko ar raiščių pažeidimą, įskaitant:

• McMurray testas.
• Apley testas.
• Tesalijos testas.
• Valgus ir varus streso testai.

Priežiūra

Kaip galiu prižiūrėti savo kelius?

Geriausias būdas rūpintis keliais yra palaikyti gerą bendrą sveikatą, įskaitant:

• Laikykitės sau naudingos dietos ir mankštos plano.
• Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad atliktumėte reguliarius patikrinimus ir kai tik pastebėsite bet kokius kelio pokyčius ar simptomus.
• Dėvėkite tinkamas apsaugos priemones bet kokiai veiklai, sportui ar darbui.

Jūsų keliai yra didžiausias jūsų sąnarys, ir jie atlieka didelį darbą – padeda jums stovėti, judėti ir naudotis kojomis. Nesvarbu, ką darote, kasdien daug naudojate kelius.

Kadangi juos naudojame daugybei veiklų, keliai yra vienas labiausiai pažeidžiamų sąnarių. Kiekvienas žmogus kartais patiria skausmą, tačiau neignoruokite kelių simptomų. Apsilankykite pas paslaugų teikėją, kai tik pastebėsite bet kokius pakeitimus. Jie padės suprasti, kas vyksta jūsų kelio sąnaryje, ir ras gydymo būdų, kurie padės išlaikyti jūsų kelius sveikus, tvirtus ir veikti taip, kaip turėtų.

Išvada, turinti tinkamą žinių sistemą apie kelio sąnario funkciją ir anatomiją yra svarbi ne tik medicinos specialistams, bet ir visiems, kurie nori suprasti savo kūną. Kelio sąnarys yra sudėtinga struktūra, kuri atlieka svarbią funkciją žmogaus judėjime. Suprasdami jo anatomiją galime efektyviau saugoti ir stiprinti šį sąnarį, bei išvengti galimų traumų. Todėl ši tema yra svarbi ir verta ištirti, siekiant išlaikyti kuo geriausią kūno sveikatą.