Kvėpavimas per burną: kas tai yra, komplikacijos ir gydymas

Kvėpavimas per burną, arba oronasalinis kvėpavimas, yra būdas, kai oras į plaučius patenka per burną ir nosį vienu metu. Ši praktika negali būti nekenksminga, nes gali lemti įvairias komplikacijas, tokių kaip gebėjimo kvėpuoti sutrikimas ar miego kokybės pablogėjimas. Tačiau yra būdų, kaip išmokti teisingo kvėpavimo technikos ir išvengti šių problemų. Straipsnyje išsamiai aptarsime, kas yra kvėpavimas per burną, kokios gali būti komplikacijos ir kaip šias problemas galima gydyti.

Apžvalga

Kvėpavimas per burną gali paveikti bendrą jūsų sveikatą. Štai keletas fizinių sąlygų, kurios sukelia kvėpavimą per burną. Štai keletas simptomų ir požymių, kuriuos galite pastebėti, jei kvėpuojate per burną.

Kvėpavimas per burną yra tada, kai žmonės pasikliauja oro paėmimu per burną, o ne per nosį. Gali būti, kad dėl kvėpavimo burna kai kurie žmonės pabunda išdžiūvę burna ir seiles ant pagalvių.

Tačiau kvėpavimas per burną sukelia daugiau problemų nei permirkusios pagalvės ir burnos džiūvimas. Kvėpavimas per burną gali sukelti miego sutrikimus, kurie turi įtakos kasdieniam gyvenimui. Tai taip pat gali pakeisti žmonių veidų struktūrą. Dauguma žmonių pradeda kvėpuoti burna būdami labai maži, todėl gali atsirasti ilgalaikių problemų.

Kuo skiriasi kvėpavimas per nosį ar burną?

Yra keletas skirtumų tarp kvėpavimo per burną, o ne per nosį:

• Kai kvėpuojate per nosį, maži plaukeliai, vadinami blakstienomis, išfiltruoja šiukšles, tokias kaip alergenai, tarša ir net maži vabzdžiai. Jūsų burna nesuteikia tokios apsaugos.
• Jūsų plaučiai ir gerklė geriau funkcionuoja esant drėgnam orui. Jūsų nosyje yra kaulinės struktūros, vadinamos turbinomis, kurios atlieka šią užduotį. Oras, kurį patenkate per burną, yra sausesnis.
• Taip pat jūsų gerklė ir plaučiai klesti šiltu oru. Kai įkvepiate per nosį, oras, kurį paimate, palaipsniui sušyla, kol priartėja prie kūno temperatūros, todėl jūsų audiniai lengviau įsisavina.

Kas turi įtakos burnos kvėpavimui?

Kvėpavimas per burną kenkia suaugusiems ir vaikams. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai apskaičiavo, kad nuo 10% iki 25% vaikų kvėpuoja per burną.

Kaip kvėpavimas per burną veikia žmones?

Žmonės, kurie kvėpuoja per burną, o ne nosį, labiau linkę susirgti miego sutrikimais, įskaitant miego apnėją. Vaikai, kurie kvėpuoja per burną, dažniau turi dantų problemų, tokių kaip netinkamas sąkandis ir veido skirtumai. Jie taip pat gali išsivystyti obstrukcinė miego apnėja, kurią sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai sieja su mokymosi sunkumais ir elgesio problemomis.

Ar blogai kvėpuoti burna?

Kvėpavimas burna yra kažkas, ką jūs darote. Tai ne kas tu esi. Tai ne klausimas, ar esi geras ar blogas. Kalbama apie tai, koks kvėpavimo būdas yra naudingiausias ir sveikiausias. Abiem atvejais geriau kvėpuoti per nosį, o ne per burną.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia burnos kvėpavimą?

Kvėpavimas per burną atsiranda, kai žmonės negali kvėpuoti per nosį. Kai kurios sąlygos, turinčios įtakos nosies kvėpavimui, yra šios:

• Padidėję adenoidai: Adenoidai yra liaukos, kurios atrodo kaip maži audinių gabalėliai, esantys virš burnos stogo ir už nosies. Adenoidai apsaugo mažus vaikus nuo bakterijų ir virusų. Kartais adenoidai yra patinę arba užkrėsti, blokuodami vaikų kvėpavimo takus. Adenoidai paprastai mažėja senstant, todėl padidėję adenoidai rečiau sukelia suaugusiųjų kvėpavimą per burną.
• Nosies užgulimas: Jei sergate alergija, peršalote ar sergate lėtiniu sinusitu, jums gali būti nuolatinė nosies užgulimas, dėl kurio negalite kvėpuoti per nosį.
• Nukrypusi pertvara: Jūsų pertvara yra kremzlė ir kaulas, padalijantys nosies vidų į dvi puses. Kai jūsų pertvara pakrypsta į vieną pusę, ji gali užblokuoti kvėpavimo takus.

Kokie yra burnos kvėpavimo simptomai?

Daugelis kvėpavimo per burną simptomų vienodai paveikia vaikus ir suaugusiuosius. Štai keletas pavyzdžių:

• Sausa burna: Miego metu kvėpavimas per burną išdžiovina šalavijas, kurios palaiko burną drėgną.
• Blogas kvapas: Kvėpavimas per burną veikia seilių tekėjimą, kuris paprastai palaiko burnos švarą.
• Seilėti ant pagalvių: Seilės, kurios paprastai kaupiasi burnoje, išteka iš atviros burnos.
• Netinkamas sąkandis: Netinkamas sąkandis įvyksta, kai jūsų viršutiniai ir apatiniai dantys nesutampa.

Vaikai, kurie kvėpuoja per burną, turi skirtingus ir sunkesnius simptomus:

• „Burna kvėpuojantis veidas“: Kvėpavimas per burną gali paveikti vaikų veido vystymąsi ir sukelti vadinamąjį „burna kvėpuojantį veidą“. Žmonės, kurių veidas kvėpuoja per burną, dažnai turi susiaurėjusį veidą, atsitraukiantį smakrą ar žandikaulius.
• Elgesio problemos: Tyrimai rodo, kad kai kuriems vaikams, kvėpuojantiems burna, atsiranda elgesio problemų, panašių į problemas, nustatytas vaikams, turintiems dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD).

Diagnozė ir testai

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai diagnozuoja burnos kvėpavimą?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai diagnozuoja burnos kvėpavimą atlikdami fizinį patikrinimą, patikrindami jūsų ar jūsų vaiko adenoidus, tonziles ir nosį, ar nėra problemų, kurios gali turėti įtakos gebėjimui kvėpuoti per jūsų ar jūsų vaiko nosį. Jie taip pat gali paklausti apie miego įpročius.

Kokius tyrimus atlieka sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, norėdami diagnozuoti kvėpavimą per burną?

Kai kurie testai, kuriuos gali naudoti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, yra šie:

• Lūpų sandarinimo testas: Šis testas įvertina, ar galite kvėpuoti užsimerkę.
• Veidrodžio testas: Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas laiko veidrodį po nosimi ir ieško drumstumo ar kondensato, rodančio, kad kvėpuojate per nosį.
• Vandens bandymas: Šis testas patikrina jūsų gebėjimą sulaikyti vandenį burnoje.

Valdymas ir gydymas

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gydo kvėpavimą per burną?

Kvėpavimas per burną dažnai nutinka, kai kažkas užkemša nosies takus. Kai kurie vaikai kvėpuoja per burną, nes jiems yra padidėję adenoidai. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali rekomenduoti šias operacijas:

• Adenoidektomija: Pašalinus užkrėstus ar patinusius adenoidus, vaikams atsiveria kvėpavimo takai.
• Septoplastika: Ši operacija pataiso nukrypusias pertvaras, kurios gali sukelti kvėpavimo problemų.

Lėtinis peršalimas, sinusų infekcijos ir alergijos taip pat sukelia kvėpavimą per burną. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali rekomenduoti vaistus, kad palengvintų spūstis, neleidžiančias žmonėms kvėpuoti per nosį.

Prevencija

Ar galima užkirsti kelią burnos kvėpavimui?

Jūs negalite neleisti vaikams kvėpuoti per burną. Bet jūs galite padėti savo vaikui, kad kvėpavimas per burną nepadarytų žalingo įpročio. Štai keletas pasiūlymų:

• Stebėkite, ar nėra slogos ir kitų nosies užgulimo požymių. Vaikai, kuriems yra lėtinis nosies užgulimas, dažniau kvėpuoja per burną.
• Patikrinkite savo vaiko miego įpročius. Jei jie neramūs miega, jie knarkia arba dažniausiai kvėpuoja per burną, gali išsivystyti burnos kvėpavimas.

Jei atrodo, kad jūsų vaikas kvėpuoja per burną daugiau nei per nosį, paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo įvertinti jūsų vaiko burnos kvėpavimą, įskaitant fizines problemas, dėl kurių jis negali kvėpuoti per nosį.

Kaip aš galiu užkirsti kelią burnos kvėpavimui suaugusiam?

Kaip ir vaikams, jums gali nepavykti užkirsti kelio burnos kvėpavimui, tačiau galite gauti pagalbos sustabdyti kvėpavimą per burną, kol tai nesukels problemų, tokių kaip blogas kvapas ir neramus miegas. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei manote, kad miegodami pradėjote kvėpuoti per burną.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei aš/mano vaikas serga šia liga?

Daug kartų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali pašalinti kvėpavimo per burną simptomus, gydydami pagrindinę problemą. Tai gali reikšti operaciją, skirtą pašalinti audinį, kuris blokuoja jūsų ar jūsų vaiko kvėpavimo takus. Jums arba jūsų vaikui gali prireikti vaistų, mažinančių alergines reakcijas, pvz., lėtinę nosies užgulimą.

Kvėpavimas per burną yra žmonių įprotis, kai jie negali kvėpuoti per nosį. Kvėpavimas per burną gali išspręsti neatidėliotiną ir esminę pakankamai oro gavimo problemą. Tačiau kvėpavimas per burną gali tapti sunkiai pažeidžiamu įpročiu, kuris gali sukelti miego sutrikimus, dantų problemas ir veido struktūros skirtumus. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei manote, kad jūs ar jūsų vaikas pradeda kvėpuoti per burną. Jie rekomenduos gydymą ar vaistus, kad išspręstų problemą.

Kvėpavimas per burną gali būti sunkus ir keliantis grėsmę sveikatai sutrikimas, tačiau tinkamas gydymas gali padėti išspręsti šią problemą. Svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir vengti provociriančių veiksnių. Taip pat reikia palaikyti gerą burnos ir nosies higieną bei reguliariai stebėti savo sveikatą. Nepaisant komplikacijų, kvėpavimo sutrikimai per burną gali būti kontroliuojami ir gydomi efektyviai, suteikiant pacientams didesnį gyvenimo kokybę.