Sveiki! Esu gydytojas, jau ne vienerius metus padedantis pacientams Lietuvoje. Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie progresuojantį raumenų atpalaidavimą – ir ne veltui! Iš savo patirties galiu pasakyti, kad ši technika išties veiksminga kovojant su stresu, nerimu ir įtampa. Ji padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerina miego kokybę ir netgi gali sumažinti skausmą. Skaitykite toliau ir […]
26
Rgs
Rgs
Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie retą, bet intriguojantį reiškinį – parazitinį dvynį. Aptarsime, kas lemia šią neįprastą būklę, kaip ji diagnozuojama ir kokie yra pašalinimo būdai. Nors tema sudėtinga, pasistengsiu viską paaiškinti paprastai ir suprantamai. Tad nieko nelaukdami, pasinerkime! Parazitinis dvynys yra susijungusių dvynių tipas, kai vienas vaisius […]
26
Rgs
Rgs
Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie kiaušinius – svarbią sveikos mitybos dalį. Dažnai perkam juos skubėdami, nekreipdami dėmesio į etiketes. O be reikalo! Kviečiu sužinoti, kodėl renkantis geriausius kiaušinius, būtent etiketės ir jų ženklinimas yra esminis dalykas. Kaip išsirinkti šviežiausius, kokybiškiausius ir tinkamiausius jūsų poreikiams? Skaitykite toliau ir sužinokite! Kiaušinių […]
Ligos ir sąlygos, Sveikatos biblioteka
Postherpinė neuralgija: simptomai, priežastys, gydymas ir prevencija
26
Rgs
Rgs
Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Šiandien pakalbėkime apie postherpinę neuralgiją – tą nemalonų skausmą, kuris gali likti po juostinės pūslelinės. Aptarsime simptomus – nuo deginimo iki duriančio skausmo, priežastis, kodėl ji atsiranda, ir, žinoma, gydymo bei prevencijos galimybes. Nors ši būklė gali būti varginanti, yra būdų, kaip ją suvaldyti ir pagerinti gyvenimo kokybę. Skaitykite […]
26
Rgs
Rgs
Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie svarbią, bet dažnai pamirštamą temą – KMI skirtumus ir sveikatos nelygybę tarp spalvotų žmonių. Mano, kaip mediko, patirtis rodo, kad šios grupės žmonės dažnai susiduria su specifiniais iššūkiais sveikatos srityje. Tad pasikalbėkime atvirai apie tai, kodėl taip yra ir ką galime padaryti, kad […]
26
Rgs
Rgs
Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie retos, bet agresyvios vėžio formos – angiosarkomos – simptomus, tipus ir gydymą. Nors ši tema gali atrodyti bauginanti, svarbu suprasti ligos požymius ir galimybes. Pasidalinsiu savo žiniomis ir patirtimi, kad padėčiau jums geriau suprasti šią sudėtingą ligą. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau. Angiosarkoma […]
26
Rgs
Rgs
Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Norėčiau trumpai pakalbėti apie pusryčius ir jų svarbą diabeto profilaktikai. Daugelis mano, kad pusryčiai – tik dar vienas valgymas, bet iš tiesų jie padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir taip mažina riziką susirgti diabetu. Tad nepamirškite rytais pasistiprinti! Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau. Augdama jūsų mama tikriausiai tvirtino, kad […]
26
Rgs
Rgs
Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir nuolat susiduriu su įvairiais kepenų susirgimais. Šiandien pakalbėkim apie kepenų cistas – dažną, bet dažniausiai nepavojingą reiškinį. Supažinsiu jus su dažniausiais simptomais (dažnai jų išvis nebūna!), aptarsime cistų tipus, priežastis ir gydymo galimybes. Nors kepenų cistos retai kelia rimtą grėsmę, svarbu žinoti, kada kreiptis į specialistą. Skaitykite […]
26
Rgs
Rgs
Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daugybę metų, kaip gydytojas Lietuvoje, susiduriu su klausimais apie sveiką mitybą. Šiandien pakalbėsime apie rudus ir baltus ryžius. Kuris variantas sveikesnis? Iš savo ilgametės praktikos galiu pasakyti, kad atsakymas nėra toks jau paprastas. Abu turi savo privalumų, tad skaitykite toliau ir sužinokite, kurie ryžiai labiau tinka jūsų poreikiams! Kas sveikiau: rudieji […]
25
Rgs
Rgs
Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoju čia, Lietuvoje, ir ne kartą teko susidurti su cikline neutropenija. Šiandien trumpai ir aiškiai pakalbėsime apie šią retą kraujo ligą – kokie jos simptomai, kodėl ji atsiranda ir kaip gydoma. Nors ir sudėtingai skamba, papasakosiu viską suprantamai, kad galėtumėte geriau suprasti šią būklę. Taigi, pradėkime! Neutropenija reiškia žemesnį nei […]